najlepsze

chce wiedziec co wy polecacie od czego uzyskaliscie najlepsze efekty

Zauważyłem już, któryś raz, że ludzie nie chcą tego co dla nich najlepsze, tylko tego co chcą usłyszeć, tak więc kolego, mimo, ze plan bardzo mi się nie podoba i jak pisał Czawaj najlepszym rozwiązaniem będzie ACT, to JEST NAPRAWDĘ ZA***ISTY STARY, ćWICZ I ROśNIJ!!

Słaby ,Megabol ma najlepsze dibencozide.

Najlepsze Mono jakie brałem

barki chyba najlepsze, reszta do podciągnięcia

Witam mam 400 gram glutaminy 100 gram taurynu i 500 gram kreatyny mam do was prośbe jak mam brac aby były najlepsze efekty ???

Ja w JJB w Gloucester,w sumie chyba najlepsze miejsce w okolicy,ponoc Fitnes First w Cheltenham jest tez spoko ale tam nie bylem,a chodzisz troche na imperezy w Cheltenham??pozdrawiam

[...] nie traktuj tego jako pouczenie, ale powiem Ci jak ja bym zrobił, na plecy nie narzekam rozumiem że SPLITem podciąganie szeroko jako główne ćwiczenie na górne plecy nie jest najlepsze... ruch jest nieco korzystniejszy gdy wypniesz mocno klatke pierciową, wtedy jest zbliżony do wiosłowania sztangą jeśli chcesz podciąganie jako pierwsze ćwiczenie [...]

Witam, Chciałbym was poprosić o rade jakie odżywki byłyby najlepsze jeśli chodzi wyrzeźbienie ciała>? Zaczynam właśnie trening na rzeźbę i chciałbym wiedzieć w co najlepiej zainwestować. Z góry dzięki z odpowiedzi

prawa strona (albo lewa) proste chyba będą najlepsze Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2007-11-14 19:54:45

[...] napisze wam jak jak wyglada ta moja dieta(trudno to tak nazwac) 7:00 platki z mlekiem mleka ok 400ml 10:30 dwie bukli z serem zoltym do tego jablko ok godz 14:00 obiad oj to roznie jest ale najlepsze sa pierogi ruskie... 17:00 toasty tu juz laduje co mi wpadnie w reke lub tez jem ser bialy 20:00 jajka na miekko ciagle sie staram chlopaki....

ostatnio znowu mnie naszlo zeby zebrac sie w sobie i bardziej popracowac dlatego chcialem zastosowac ktorys burner. A z tych ktore tutaj dzisiaj padly czyli : dyma-burn, venom, scoorch, leviathan, tight i Hydroxycut Hardcore ktory uwazacie za naj Lub poprostu jakis inny po ktorym efekty byly najlepsze ?

[...] polaczenie jest niekoniecznie korzystne ale mozna to stosowac w odpowiednich odstepach czasowych. I tu pytanie czy ktos stosowal takie polaczenie ?? To nieprawdziwa opiniaa. Obalona zresztą na tym forum, również. Dawkowanie standardowe -czyli najlepsze. Kretka na redukcji -wyśmienicty pomysł. Bardzo pomaga. Było wiele razy. Poczytaj archiwum !

[...] z tego powodu ze bedzie mnie to duzo kosztowac a jestem biedak na dzis dzien ale jade tutaj samemu swiat spedzac neichce w z***anym akademcu. pozatym chce se odpoczac od wszystkiego w pl ***nac browar zjesc jakies piguly z ziomkami w klubie pobujac sie po miescie i po klubach nazrec sie jak prosiak tego co w pl najlepsze spotkac ziomkow itd.

Kto zagra w Pucharze Polski ? - 32768 najlepsze drużyny wg rankingu pucharowego na koniec 21 sezonu grają w PP. Jest to w przybliżeniu ten ranking, który widzicie na swoich klubowych stronach, z tym, że pucharowy uwzględnia druzyny-boty, a ten widoczny ich nie obejmuje. W Polsce są to wszystkie drużyny, które w 21 sezonie grały w ligach I - VII [...]

Najlepsze ćwiczenie to "zarzucanie czegoś na ramiona", ponieważ w tych miejscach nie ma mięśni i nie da sięich niczym zakryć. Podobnie jak nie zabudujesz mięśniami kolan. Oczywiście, rozbudowanie masy optycznie na pewno "schowa" te miejsca, ale "zabudować" się ich nie da. Zresztą u Arnolda też wystawały.

[...] pracy na silowni, kiedy bedziesz juz troche rozciagniety i ogolnie podlapiesz kondycje zaczynasz w dnie aerobowe trening HIIT na biezni - ciezki i wymagajacy, ale dajacy najlepsze efekty. Po kolejnych 5 miesiacach treningu HIIT, nie przerywajac jednoczesnie cwiczen silowych i diety nie bedziesz sie wstydzil zdjac koszulki na plazy. Nikomu nie [...]

[...] do tego podejść jako zagadnienia długoterminowego, w które warto zainwestować ;) PS. od niecalego tygodnia robie brzuszki ( 100 rano i 100 wieczorem ) Brzuszki to nie jest najlepsze ćwiczenie na redukcję, o wiele lepiej działa bieganie, pływanie, rowerek. Buziaa i z gory thxx ;)) ;********* Buzia :* na zachętę.. PS. Już piąta dochodzi.. ehh [...]

co z tego ze wkret pewnie ;d ale patrz na komentarze one tam sa najlepsze HAHAHAHAHAHAHAHA

[...] twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? kraul a co do tego rekordu to kazdy mozliwy dystans 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. 25m kraulem ok.15s 50m grzbietem 40-45s 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? w domu pompki drazek przysiady+10 godz wf [...]