najlepsze gainery

[...] jeszcze zyjecie w czasach kiedy to bułka i banan dawaly zawodnikom max forme jesli tak to przykro mi.Z ciekawosci zapytam was czy wiedział ktos z was ze na stłuczenie miesni najlepsze sa zastrzyki z krwi???? na odpowiedz nie czekam bo wiem jaka jest. SPRAWA ODZYWEK i tutaj nasówa sie na 1 plan pytanie odnosnie sposobu zywienia bo np jesli po [...]

ktoś wklejał wczoraj chyba okrojoną wersje z 3 ostatnimi to z gagiem i ze złomem najlepsze "- jestem gagiem... - wymysla pan gagi?? ta... ludzie umierają... ze smiechu.." hahahaha to może coś z tym zwiazane jako tytul??? coś w stylu np. Pije Gainery nie widzisz kvrwa? Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-08-03 21:32:38

a skad mam wiedzieć co dokładnie chce? Napisałem jak brakuje mu w diecie węgli i białka niech kupi Gainery wymieniłem2 najlepsze moim i zdaniem forumowiczów. Za sfd zaplacisz 49zł za 3kg a za MassXXL 4,8kg + 1kg gratis 155zł. Wiec nie wiem czy to drogo skoro są o wiele droższe gainery. EDIT: jak Ci brakuje czasu na posiłku Gainer bedzie najlepszy [...]

Dzisiaj wciągłem z kumplem ( od niego dostałem ;) ) próbke. Chyba z nowej serii. Smak wanilia. Najlepsze białko jakie piłem ( a piłem z wodą , z mlekiem to niebo w gębie by było ). Nawet mocno słodzone Gainery to tragedia przy tym. Słodkie, nie za mdłe, doskonale rozpuszczalne. Składowo prezentuje się świetnie ( na papierku, nie wiek jak w [...]

[...] w sumie co chwila mi cos innego do glowy przychodzi, z checia poslucham rad, bo juz jechalem na carbo,glucie,bcaa i bialku, kiedys na samym bialku, wczesniej na gainerze, takze nie wiem co bedzie najlepsze ze wzgledu na burzliwa dyskusje na temat uzupelnieniu glikogenu w miesniach po treningu Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-10-04 12:19:32

[...] testów, także nie kupuj odrazu dużych opakowań białek tylko zacznij od próbek. No ale jak nie nabiał, to pozostaje mięso, ryby... masz wybór, dlatego nie jest tak źle. najlepsze w budowaniu masy u ektomorfika będą gainery tzw."starego typu", bazujące na węglowodanach o wysokimm indeksie glikemicznym, jak np Gain Bolic 6000 i w ten [...]

Zanim zacząłem brać gainery myślałem, że jak już kupować gainery to tylko te najlepsze, co za tym idzie najdroższe. Faktycznie MM4000 jest bardzo dobry, ale jeżeli nie jesteś jakimś specem, który bierze już 10 gainera i potrzebuje najlepszego towaru, to skupiłbym się raczej na czymś tańszym, bo różnicy raczej nie odczujesz. Podstwa to dieta...

uzupełnij profil !! "jakie gainery sa według was najlepsze???" - ja polecam SWG Olimp , mass xxl treca , innych firm też są dobre możesz śmiało wybierać !! "a tak wogóle ile czasu powinno sie spozywac gainery zeby byly rezultaty??"- gainer to nie sterydy ! gainer służy do uzupełnienia diety , jak masz dobrą diete! to nawet [...]

najpierw trzeba byc niedziwedziem zeby potem ciac z tego ja czasme caly dzien tylko gainery pije a brzuch widac a co najlepsze od kad cwicze nie robilem brzuszkow no ja ******le ewenement rosch... nie produkuj sie forum nie zmienisz kazdy ma inny priorytet ale ladnie napisales soga dam

pytanie dotyczące gainerów z opisu Mutant mass wynika że : JEDYNY suplement, który zawiera VEXTRAGO – najlepsze węglowodany jakie istnieją na świecie czyli jako jedyny posiada VEXTRAGO czyli jakąś tam skrobie i takie pytanie : czy inne gainery też mogą w swoim składzie mieć skrobie?

[...] pomogła. SUKRALOZA - SŁODZIK była nagonka na aspartam, to wynaleźli sukraloze zobaczcie sobie w swoich preparatach których bierzecie czy to jest, jest to wielki shit, najlepsze że sportowcy oraz osoby ćwiczące na siłowni przyjmują to nieświadomi kilka razy dziennie, oczywiście firmy będa tej substancji bronić bo nie mają alternatywnej, a [...]

[...] na ww- czyli biorac 100 gram tej odzywki dostarczasz 50 gram bialka i 50 gram ww. Gainery maja stosunek bialek do ww na ogol w proporcjach 1:4. W Twoim przypadku gainer to najlepsze wyjscie . Stosuj go tak jak Ci napisalismy- 100 gram po treningu i 100 gram w formie zastepujacej posilek a w dni nietreningowe jako uzupelnienie skladnikow [...]

[...] niczego nie żałuję. Dodam jeszcze i wierzcie mi bądź nie, ale nie chciałbym dziś wyglądać jak swój wymyślony ideał, bo rzecz w tym, że dążenie do niego jest w tym wszystkim najlepsze i sprawia najfajniejszą frajdę ! Zresztą to nie o wygląd tylko chodzi - z każdym dniem uświadamiam sobie, że satysfakcja jaką czerpię z ćwiczeń jest wielowymiarowa [...]

[...] kości". Zawsze miałem chude ręce. Przy wzroście ok 182 cm ważę ok 75 kg. Ćwiczę 3 razy w tygodniu. Planuje zakupić jakieś suplementy i zastanawiam się co będzie dla mnie najlepsze. Czytałem trochę o gainerach, że jest to dobre dla osób z szybkim metabolizmem. Wydaje mi się, że ten opis pasuje do mnie. Chciałbym rozbudować klatkę i ręce, [...]

[...] kości". Zawsze miałem chude ręce. Przy wzroście ok 182 cm ważę ok 75 kg. Ćwiczę 3 razy w tygodniu. Planuje zakupić jakieś suplementy i zastanawiam się co będzie dla mnie najlepsze. Czytałem trochę o gainerach, że jest to dobre dla osób z szybkim metabolizmem. Wydaje mi się, że ten opis pasuje do mnie. Chciałbym rozbudować klatkę i ręce, [...]

[...] i indywidualnego podejścia dietetycznego - Węglowodany – ile, kiedy, ważność GI, tabele GI, GL i korelacja z GI - Błonnik - Insulina – przyjaciel czy wróg? - Białko – ile, najlepsze źródła, - Tłuszcze – dlaczego ich potrzebujesz, ile, „złe tłuszcze”, „dobre tłuszcze” - Makroskładniki żywieniowe – ich budowa, funkcja oraz trawienie – funkcje [...]

[...] mięśnia się nie rozpadną ( nie zostaną zjedzone przez organizm jako źródło energii ) . Wiem że to co pisze może się wydawać pytaniami 5 latka, ale takie pytania są własnie najlepsze i najprościej na nie odpowiedzieć. Pprostu nie kumam co się dzieje z białkiem, bo jesli służy ono TYLKO DO BUDOWY A BUDUJEMY MIĘŚNIA TYLKO PODCZAS SNU TO PO CO JEŚĆ [...]

anglia23 moim zdaniem najpierw zastanow sie w jakim celu potrzebujesz te o to bialko ... egg protein najlepsze jest do wycinki (jest to bialko dlugo wchlanialne) znajac zycie ty potrzebujesz bialko do usupelnienia diety w bialko wiec najlepszym rozwiazaniem bedzie serwatka,izolat... no ale jak lubisz wynalazki to mozesz kupywac na mai protein ... [...]

na kreatyne za wczesnie a gainery wcale nie sa najlepsze

Odpuść sobie mietka...lepiej zacznij racjonalnie się odżywiać no i do tego jakieś odżywki ewentualnie.Najlepsze by były jakieś gainery albo białko...ćwicz do tego i siłą rzeczy przytyjesz...