najlepsze aakg

Tak generalnie o tych wszystkich nowościach się wypowiem Zawsze uważałem że to co najprostsze jest najlepsze.Ostatnio zastosowałem takiego stacka V12 z SANa + CEE i było naprawdę git.Jakiś rok wcześniej stosowałem mono+AAKG i też było super.Jakiejś kolosalnej różnicy nie widziałem.Domyślam się, że jakbym zastosował tą Massacre+ np Xpand to [...]

20.01.2019r. Czwórki, Dwójki i Brzuch: 1. Wykroki chodzone bez ciężaru: 2x15 kroków na noge 2. Prostowania na maszynie siedząc: 15x10kg, 12x20kg, 12x30kg, 10x40kg 3. Wypychanie na suwnicy: 10x150kg, 10x200kg, 8x250kg, 8x300kg, 8x350kg 4. Siad ze sztanga z tyłu: 10x60kg, 8x100kg, 8x130kg, 6x160kg https://youtu.be/_VOJxPXRmjc Ostatnia serie [...]

Skerx, dobrze o tym wiem, że dieta jest podstawą, ale czytając wiele opinii dużo osób pisze, że AAKG pobudza i dobrze idzie im siła po tym. Najlepsze opinie zbiera AAKG Treca w porównaniu do OLIMPowskiego. Jak z tym jest, opłaca się to kupić jako wspomagacz siły i jakiej firmy??? Czy może poprostu lepszym wspomagaczem siły będzie poprostu stara, [...]

Biceps ciężko + triceps lekko 1.Uginanie sztangi stojąc 12x30kg 10x35kg 10x40kg 10x45kg+ 12x32kg 10x37kg 10x42kg 7+2x47kg https://www.youtube.com/watch?v=h59SggM4C-o 2A.Uginanie młotkowo stojąc 10x21kg 10x21kg 12x19kg 15x17kg+ 10x23kg 10x23kg 12x21kg 15x19kg 2B. Prostowanie nachwytem z góry 10x70kg 10x73kg 12x70kg 15x65kg+ 10x82kg 10x82kg [...]

[...] za dużo zarzuciłem sobie na skos ujemny zacznę od 105kg na następnej sesji. Przy wyciskaniu na barki już po pierwszej serii czułem mega pompę xD Triceps ledwo żywy=to chyba najlepsze określenie co dzisiaj przeszedł . Z pracy do pracy, cały dzień na nogach i intensywny. 1. C 6+ masło orzechowe 2. Kasza manna+ płatki kukurydziane + C+6 +owoc [...]

Barki: 1.Wyciskanie sztangi siedząc 15x40kg 12x50kg 12x60kg 12x60kg 12x60kg+ 15x40kg 12x50kg 10x62kg x3+ 15x40kg 12x50kg 10x64kg x3+ 15x40kg 12x50kg 10x66kg x3+ 15x40kg 12x50kg 10x67kg 8+2x67kg 7+2x67kg- 15x40kg 12x50kg 10x65kg x3+ 15x40kg 12x50kg 11x67kg 9x67kg 9x67kg+ Wyciskanie hammer 15x20kg 12x30kg 35kg x 10/10/8 [...]

no dokladnie, proste, sprawdzone kombnacje sa najlepsze ze swojej strony polecam 20g aakg, 10g jablczanu cytruliny, 10g tcm, 200mg kofeiny i 45-60mg efedryny na jakies 60 minut przed treningiem /oczywiscie ilosc aakg i cytruliny moze byc zmniejszona o polowe jesli ktos zbyt mocno reaguje na boozery no/

[...] bo narazie od około 2 tyg stoi. Wszyscy dodają zdjęcia z tygodnia amerykańskiego z lidla to ja dodam mój zapas piersi zakupiony w lidlu też w promocji w tamtym tygodniu, najlepsze jest to że kasjerka się mnie pytała czy to na fakturę %-) a potem w domu około 1,5 godz zajęło mi mielenie %-) Suplementacja Rano po śniadaniu : 1 tab UNS [...]

no wlasnie to jest dziwne niby sklady wszedzie podobne niby nitro1 to zwykly nobooster z estrem niby cp to zwykly jabol z 1g aakg w porcji a ich polaczenie dalo mi najlepsze masowe efekty ever, a przeciez bralem pozniej niejednego xp, clouta, horse powery, nitro2, bedac na bardzo podobnych dietach (bo zmienialy sie tylko wartosci na plus z uwagi [...]

[...] moim zdaniem tak by wszyscy chodzili więksi ( nie mam na myśli wielcy), myślałem także nad TCM. Chodzi o to, że muszę wziąć jabuczana kretki tak więc to są takie ponoć najlepsze. nie musisz brać jabłczana ..to kwestia wyboru :)) cm3 jak i TCM to jabłczany - IMO jeden "pies" 3.Czy lepiej kupić Orotine firmy MAN ? ponoć efekty są jak bo [...]

[...] (z kofeiną, której wystarczająco dostarczam z ukochaną kawą), mieszam sobie kreatynę, beta-alanine, aakg i cytrulinę (ucięło!), do tego bcaa 8:1:1 i trening wchodzi motzno. BCAArbs używam na meczach piłki nożnej do utrzymania wysokiego poziomu energii. Witamina C w prochu to najlepsze co mnie w życiu spotkało. :D http://i68.tinypic.com/a3za6q.jpg

[...] jutro, ale czasu by mi rano nie starczyło na zrobienie zdjęć, więc ogarnęłam to zadanie dzisiaj. Zdjęcia liche, wiem, ale te do porównania (z końcówki listopada) również najlepsze nie były, więc żadna strata. Jedno zdjęcie z przodu zrobił mi przed chwilą mąż, bo jakoś tak poranne zdjęcia robiłam samodzielnie i wyszły trochę od dołu. Nie ma [...]

W tym wieku chwilowy off to najlepsze wyjście :-) Ale ruszymy z kreatyną i aakg znów na zime :D

[...] będzie trening pleców, bica ciężki, klatka lekko i trip. Od dzisiaj również 3 dni urlopu aby w sobotę udało się to co niedźwiedzie lubią najbardziej. Jedzonko wiadomo najlepsze i dogadzam sobie jak tylko idzie. Regeneracja , wypoczynek , dużo snu (drzemek), dobre jedzenie i przeglądanie oferty sklepu SFD może jakieś AAKG zakupię lub [...]

[...] pizzy, wracam do domu i jem piąty :) LAURA Laura rok temu na redukcji, specjalnie odłożyłem sporą sumkę żeby przez 3 miesiące tylko : spać, jeść, trenować nic innego, najlepsze wakacje w moim życiu :D Zaczynałem dzień od 1-2 godzin na rowerze, potem siłka i aero na bieżni interwały Teraz to samo :) Tylko że praca jeszcze, ale praca to [...]

[...] z głodem na coś słodkiego i podjechałem do sklepu kolegi i zakupiłem 5 questbarów dziś wpadł kokosowy ( nie jest taki dobry ) a 4x ma z białą czekolada i malinami moje najlepsze:D:D co do rolady to weź smaka nie rób ;D Kopytka z serem i polane masłem i cukrem posypane, krokiety, gołąbki ;D ( lecz gołąbki jak będe mial wiecej czasu to chyba [...]

[...] 1. Wiosło sztangą w opadzie tułowia 3s10p 31,5kg*10, 31,5kg*10, 31,5kg*10 36kg*10, 36kg*10, 36kg*10 (podbijam pytanie - zrzucić z ciężaru, bo ostatnie powtórzenia, to najlepsze nie są...) 36kg*10, 36kg*10, 36kg*10 34kg*10, 34kg*10, 34kg*10 2. Wykroki L/P 3s10p 19kg*10 L/P, 19kg*10 L/P, 19kg*10 L/P 16,5kg*10 L/P, 16,5kg*10 L/P, 19kg*10 L/P [...]

[...] opadzie tułowia 3s10p 34kg*10, 34kg*10, 34kg*10 31,5kg*10, 31,5kg*10, 31,5kg*10 36kg*10, 36kg*10, 36kg*10 (podbijam pytanie - zrzucić z ciężaru, bo ostatnie powtórzenia, to najlepsze nie są...) 36kg*10, 36kg*10, 36kg*10 34kg*10, 34kg*10, 34kg*10 2. Wykroki L/P 3s10p 19kg*10 L/P, 19kg*10 L/P, 19kg*10 L/P 19kg*10 L/P, 19kg*10 L/P, 19kg*10 L/P [...]

[...] biologiczna BV=100). Uniknięcie procesu denaturyzacji pozwala na zachowanie najwyższej jakości białka. Ultrafiltrowany Koncentrat Białek Mleka – wszystko to co najlepsze w mleku bez zbędnej Laktozy, Cholesterolu i Nasyconych Kwasów Tłuszczowych. Zawiera Sprzężony Kwas Linolenowy (CLA, związek pomocny w ograniczaniu ilości tłuszczu [...]

09.01.2016 DT TRENING DODATKOWY 1. Wiosło sztangą w opadzie tułowia 3s10p 36kg*10, 36kg*10, 36kg*10 (podbijam pytanie - zrzucić z ciężaru, bo ostatnie powtórzenia, to najlepsze nie są...) 36kg*10, 36kg*10, 36kg*10 34kg*10, 34kg*10, 34kg*10 2. Wykroki L/P 3s10p 16,5kg*10 L/P, 16,5kg*10 L/P, 19kg*10 L/P 16,5kg*10 L/P, 16,5kg*10 L/P, 16,5kg*10 L/P [...]