Paul_S wątpie , że to jadłeś jeśli mowisz ze truskaweczka najlepsze :) probowalem ja z woda i z mlekiem obie wersje ochydne ale z mlekiem da sie wypic . Truskawka odpada , na pewno wiecej tego samku nie kupie.
[...] Pierwsze co to daj odpoczactemu sciegnu miesnia przywodziciela uda(bo prawdopodobnie to o niego chodzi). Po drugie idz do lekarza niech czym szybciej zaaplikuje Ci srodki przeciwzapalne. Po trzecie najlepsze z mozlliwych srodkow gojacych urazy aparatu ruchu tj. glukozamine, chondroityne i msm. Do tego oczywiscie witaminy i mineraly. POWODZENIA
A ma być coś takiego że Copa America już nie będzie ponieważ jest to bezsensu jeżeli najlepsze drużyny przyjeżdżaja w rezerwach. Kto będzie najlepszy na kontynecie Ameryki mają zadecydować mecze gdy toczą się kwalifikacje do mistrzostw świata. Rozgrywane jest to na zasadzie ligi (każdy z każdym). Kto będzie pierwszy ten wygrywa.
Postanowiłam i ja zagłosować. Pomimo, ze moje plecki są najlepsze to jednak nic nie poradzę ale fortepianu to ja na nich nie przeniosę, no niestety ;-) Moim zdaniem fortepian jest w stanie przenieść RedAlert, ogromne plecy - RedAlert- 6 pkt. Z drugim miejscem miałam problem ponieważ niesamowite wrażenie robią zarówno plecy xzaar jak i drazkem. [...]
kreta każda chyba dobra jak się ja odpowiednio bierze!!! ja najlepsze osiągi miałem op krecie Olimpu ze znaczkiem Creapure 300g na cykl powinno styknąć 5g z rana 30min przed posiłkiem i 5g zaraz po treningu powodzenia w rzucaniu żelastwem bo jak dobrze zrobisz cykl to będziesz go rzucał coraz więcej :)
ja cee laczylem z jablczanem i cre-no teraz lece na innym stacku i dochodze do wniosku ze stacki sa najlepsze i dosyc ekonomiczne jezeli bierzesz je tylko przed treningiem + dodatek innej kretki w nietreningowe
Na moje to w koszykówce i w hokeju to już nie dominuja... Kraje z europy wchodzą im w parade z powodzeniem.Chociaż nie powiem jeśli chodzi o lige w hokeju i w koszykówce to USA ma najlepsze
Witam nie chcę zakładać nowego tematu więc zapytam tutaj aktualnie jestem na redukcji 75kg do końca stycznia chciał bym jeszcze pociągnąć i od stycznia lekka masę i tutaj moje zapytanie co będzie najlepsze z moim stażem i celem zbudowania beztłuszczowej masy.tak jak w temacie jedyny przebyty cykl ti 12 tyg turinabol.
Michail mam pytanie , a czy ja moge przejsc do cwiczen cyklicznych z II grupy "masowa" bo I mysle ze to nie bedzie najlepsze , ja mam juz troche za soba , moze nie systematycznych treningow ale , czesto cwiczylem z hantelkami w domu , pompki itd.-domator i 2 miesiace na silowni. Trening wstepny mam zakonczony , jesli moge tak powiedziec. [...]
ladnie temat sie rozj.... pytalem jakie wedlug was byly najlepsze gale Pride i UFC ( UFC te starsze) a nie skad pobrac:) Dokładnie. Koniec OT, po to wymyślili coś takiego jak prywatna wiadomość żeby nie śmiecić tematów na forum.
jeśli pas ci skoczył na początku diety to nic dziwnego jeśli zmieniłeś diete drastycznie o np 500-1000 kcal jeśli dalej rośnie obcinaj ww , a masło to raczej nie najlepsze żródło zdrowych tłuszczy polecam te oliwa z oliwek , olej rzepakowy ,ryby morskie, orzechy, pestki, nasiona, jajka i oleje roślinne
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kolagen ...w formie oralnej jest minimalna dawka tylko przyswajalna i docierajaca do celu , golonka, świńskie ugotowane stawy , np.nózki są najlepsze bo docierają do chrząstek naszych w największym stopniu...gdyby kolagen miał taką zbawienną moc nikt by na stawy nigdy nie narzekał!
Chcę odbudować i nabudować nowego mięsa spadków dużo nie uświadczyłem :) Chodzi mi o to ,że odżywki wziął bym za jakiś miesiąc ale już chce wiedzieć co było by najlepsze. Do wakacji chce wziąć 150 na klatke brałem 141 przed wypadkiem w poniedziałek 130 wzięłem.
Cwicze juz okolo 1,5 roku dietke stosuje a osiagi chcem uzyskac jak najlepsze zeby powiekszyc klatke bo mam malo do innych miesni a nie patrzcie na moj profil bo niepamietam hasla do niego :( i nie moge zmienic nic w nim :(
[...] informacji na ten temat polecam poczytać w artykułach przedstawionych poniżej: 1. Hiit: https://potreningu.pl/articles/1714/hiit-dla-poczatkujacych 2. Tabata: https://potreningu.pl/articles/4670/tabata--najlepsze-interwaly-by-spalic-tluszcz 3. Kompleksy sztangowe: https://potreningu.pl/articles/1154/kompleksy-sztangowe-trening-metaboliczny
Ostatecznie zdecydowałem się na zakup izolatu sciteca czekoladowego, najlepsze jest to że zamawiałem wczoraj około 18 a już dzisiaj o 14 kurier mi je przywiózł :-) Wieczorem po treningu sprawdze jak smakuje:-))
