Salv jest Arabem może mieć więcej żon niż kobiet na SFD Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery
Salv jak Ty tak słodzisz herbate jak dziewczyną Ty słodzisz to nie wiem jak to możesz pić Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery
Brian nie dawaj fotek z pracy Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery
[...] masz tendencji do elewacji jednego barku, poza tym buja Ci sztangę, bo dawno nie robiłeś.. Dołożę jedno ćwiczenie;-) to nie bark , za uszami mam strach przed bólem w barku , najciekawsze jest to, ze zanim zobaczyłem co wyprawiam . myślałem ze to lewa ręka schodzi niżej 8-O ps. ze względów czasowych, wieczorem martwy , jutro kucki , (mam wolne ) 5 [...]
Potwierdzam ze na worku jedzie się super Moderator działu Komputery "Wiatraczek to to co się kręci" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze***ane..."
[...] lekki i robię w ten sposób że opuszczam tak nisko aż dotknę pleców. Widziałem już niezłe cyrki z obciążeniem w tym ćwiczeniu np. gość robił setką a opuszczał do czubka głowy,śmiałem się że rowek w czaszce sobie zrobi ale najciekawsze jest to że na klatkę na poziomej ćwiczył też setką więc samo to daje do myślenia że o wiele za dużo miał na barki.
zrezygnować? a wiesz, jakie mod ma mimo wszystko klawe zycie na sfd? nie musi wykupowac abona, na ten przykład i może ustawiac ludzi po katach. widzi pokasowane tematy i wypowiedzi, a to są z reguły najciekawsze i to mimo takich kwiatków: http://www.insomnia.pl/temat190633/ Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-04-04 13:28:21
[...] - jeśli twierdzisz, że dieta mięsna typu golonka i piwo jest zdrowsza W tym poście ktoś tak twierdzi? Są różne produkty mięsne i różne sojowe, akurat kotlety sojowe nie są najciekawsze... Bardziej ogólnie czy soja jest lepsza od mięsa? moim zdaniem nie. Czy warto zastępować nią mięso? moim zdaniem nie. Czy warto ją wogóle jeść? czasem można dla [...]
Niedokońca mi chodziło tak jak napisałeś. Jeśli Ty będziesz prowadził typera to Ty będziesz wybierał 4 najciekawsze mecze albo takie jakie będziesz chciał a cała reszta (użytkownicy) będzie typowała tylko te mecze co wybierzesz a nie inne. A co do pewniaka to na jedną kolejke można wziąść tylko jednego pewniaka nie więcej!!! A teraz co o tym [...]
Z twarzy się okropnie zmieniłeś, nie poznałem Cie z początku. Dla porównanie stare foty http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18888&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery
[...] jak dla kumpla szukalem cos o tym, poniewaz bardzo chcial poprawic sie w tej dyscyplinie, i bardzo mi pomogl dzial "Sporty ogólnorozwojowe" Napewno przejrzyj najciekawsze linki w tym dziale http://www.sfd.pl/temat49733/ szczegolnie powinny ciebie zainteresowac te z czesci "KOSZYKÓWKA & WYSKOK" Zmieniony przez - [...]
[...] dostałem) Treningi 3x w tygodniu, od jutra zaczynam codzienne bieganie na czczo celem podkręcenia metabolizmu. W weekend całkowity odpoczynek celem regeneracji sił witalnych. Co najciekawsze, rzuciłem palenie i przestałem pić wódkę w weekendy Trzymam kciuki za siebie i za Was. Za miesiąc fotki. Zmieniony przez - em1x w dniu 2011-09-07 20:20:15
Przykładowe ćwiczenie na klatke: Przed każdą partią mięśni rozgrzewka tu proponuje butterfly 3x12 małym (ale bez przesady) obciążeniem. Wyciskanie na ławeczce(płaska/skos) - zestaw ten wykonuje się w cwiczeniu zaraz po rozgrzewce! Rozpisze to tak jak ja to ćwiczyłem we czesnych etapach(ławka płaska) Czas odstępu to 2,5-3min miedzy seriami.(Edit) [...]