nadmiar

[...] i 10/12, 15-18 150mg No i winko albo a 8 albo w 12tygodniu 30-40mg dziennie przez 6 tygodni a po tym wszystkim trochę odpoczynku i na redukcje będę chciał wejść aby zbić nadmiar tłuszczu. Jaka dawkę byście proponowali winka ? I czy efekty są warte skutków ubocznych ? Bo trochę czytałem na temat jego i skutki uboczne są. Dlatego prosił bym o [...]

[...] i lekki niepokój :-) Gdy jestem w ruchu wszystko jest OK... jak usiądę i siedzę, to rośnie mi niepokój i mętlik w głowie. Wrażenie takie, jakbym musiał "rozchodzić" nadmiar energii. Ja jakoś zawsze dziwnie reagowałem na DHT, bo provironu nigdy nie czułem, a estro dobrze znosiłem. Może mi przejdzie po jakimś czasie. Bo większość je dawki [...]

[...] mnie jednak wjeżdża stymulacja i lekki niepokój :-) Gdy jestem w ruchu wszystko jest OK... jak usiądę i siedzę, to rośnie mi niepokój i mętlik w głowie. Wrażenie takie, jakbym musiał "rozchodzić" nadmiar energii. Ja jakoś zawsze dziwnie reagowałem na DHT, bo provironu nigdy nie czułem, a estro dobrze znosiłem. Może mi przejdzie po jakimś czasie.

Jednym z kluczowych elementów zdrowej diety jest ograniczenie spożycia cukru, który – choć pyszny – może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Cukry proste, które powinny dostarczać do 10% energii z diety, wszechobecnie występują naturalnie w owocach, produktach zbożowych, oraz nabiale, jednak producenci żywności chętnie [...]

Nic nie zakłóci. mix 4 estrów siedzi do dwóch tygodni, jak podasz wcześniej enanthan nic się nie stasnie jednak pamiętaj o hormonach przede wszystkim estrogenie, prolaktynie. Nadmiar tez może powodować rozdrażnienie.

Przez dziesiątki lat uważano, iż estradiol jest tylko hormonem żeńskim, iż nie ma znaczenia dla mężczyzn, nie badano tej kwestii i wszyscy przyjęli podobne twierdzenia za pewnik. Testosteron okrzyknięto hormonem męskim, co też się okazało nieprawdą, bo ma on do odegrania dużą rolę u kobiet. Estradiol nie tylko reguluje przyrost mięśni (jest silnym [...]

W tradycyjnej medycynie perskiej liście i owoce Vitex agnus-castus były stosowane jako środek aromatyzujący i przyprawa oraz jako zamiennik pieprzu. Owoce były zalecane jako środek hormonalny łagodzący miesiączkę oraz przeciwpadaczkowy, wiatropędny, energetyzujący, uspokajający, środek przeciwdrgawkowy i stosowany w leczeniu zaburzeń trawiennych. [...]

[...] I klasy, więc nie wiem, czy warto ryzykować życiem dla znikomego wzrostu testosteronu, fizjologicznie niemającego żadnego praktycznego znaczenia. Autorka ma rację, iż nadmiar estradiolu obniża stężenie testosteronu, jednak określenie „złodziejem” jest całkowicie nietrafione. Referencje: Auer, M. K., Joue, G., Biedermann, S. V., Sommer, T., [...]

Planuje zrobić badania w okolicy 2 tyg, żeby zweryfikować, czy przybijam to co mam przybijać. Ogólnie przyczyną problemu ze stawami i kręgosłupem prawdopodobnie będzie nadmiar wody, bo podobnie sie czułem podczas przyjmowania MK667. Liczę, że bedzie lepiej jak ten szajs sie wypłucze z organizmu. Rano po przebudzeniu jest ok, w ciągu dnia nabieram [...]

Dokladnie , z peobiotykami to nie jest tak jak np.z niektórymi witaminami że nadmiar wydalimy. Tutaj często probiotykoterapia powinna być celowana a samemu to można sobie problemów narobić a nie pomóc przy dłuższym stosowaniu na "pałe"

[...] wysoki to nie ma się co nastawiać na budowanie masy mięśniowej. Z założenia to dwa różne cele i potrzebują innych podejść w zakresie diety. Więc jak na Twoim etapie masz nadmiar tkanki tłuszczowej to nie myśl o budowie masy mięśniowej tylko lekki deficyt i trening siłowy i zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej, a dopiero później jak zobaczysz [...]

[...] głodny i dobrze się czułem. Tylko czy uzyskam ketozę z takim makro ? bez problemu powinienes, mozna kupic w aptece paski i zmierzyc poziom cial ketonowych w moczu, oczywiscie nie musi byc bardzo duze ich stezenie, aby byla ketoza. Bo wmoczu jest wydalany nadmiar, a cialo moze miec ich na poziomie umiarkowanym, ktore wystarczy by trzymac ketoze

[...] nie jest do końca zbadany u mężczyzn pod kątem libido ale trzeba pamiętać że o ile estradiolu u mężczyzn jest sporo tak progesteron to jest typowo żeński hormon i jego nadmiar nie powinien u mężczyzn występować. Brak kompletu badań sprzed cyklu to teraz wrozenie z fusow a tren to steryd o właściwościach progestynowych. Chociaż tyle czasu [...]

Być może należysz do osób, które chcą trenować więcej niż inni. Nie zawsze jest to uzasadnione. Jeśli celem jest wzrost masy mięśniowej, to kluczem do osiągnięcia sukcesu wydaje się raczej odpoczynek, a nie trening. Paradoksalnie może się okazać, że trenując więcej, niż powinieneś, hamujesz przyrost masy, siły i mocy mięśniowej. Można to względnie [...]

Jeśli chcesz osiągnąć przyrost masy mięśniowej lub siły, to od tego, co robisz na sali treningowej, paradoksalnie może być ważniejsze to, co się dzieje później. Co jesz i kiedy? Ile i jak śpisz? Czy pijesz alkohol? Czy sięgasz po środki zmieniające długość i jakość snu? Po czwarte odpowiednio długi i jakościowy sen Alkohol i stymulanty wpływają [...]

W poniższym opracowaniu postaram się odpowiedzieć na pytanie, czy warto brać aspirynę w celach profilaktycznych? Bardzo często w „podziemnych” poradnikach dopingowych, na Facebooku, na YouTube, TikTok czy Instagramie publikowane są porady medyczne. Czy są one wiarygodne? Hamowanie stanu zapalnego po treningu Ponadto hamowanie stanu zapalnego po [...]

[...] trudno cokolwiek doradzić...inaczej moglibyśmy doradzić osobie, która jest szczupła i nie ma dużo tkanki tłuszczowej a chce nabrać masy, a inaczej osobie, która ma nadmiar kilogramów w postaci tłuszczu, a ma podobny cel. Jeśli chodzi o trening w domu to polecam ten temat: [...]

Większość tradycyjnych diet, zarówno tych obecnych na naszych stołach, jak i promowanych przez dietetyków, opiera się na węglowodanach jako głównym źródle energii. Stanowią one od 45% do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego, co jest szczególnie praktykowane u osób aktywnych fizycznie, trenujących wytrzymałościowo.  Na zakończenie Nie [...]

[...] Tobą rozmawiać, ale zaryzykuję |-) ... Jak mówisz, bazowanie na składnikach, które mają tego tłuszczu 'akurat' jest najprostsze (dlatego kupno odpowiedniego mięsa i odcięcie nadmiaru tłuszczu jeszcze przed obróbką to zdecydowanie najlepsze i najprostsze wyjście), ale po prostu chciałam wyżej napisać, że jeśli już z jakiegoś powodu znajdziemy się [...]

Najlepiej kupować mięsa z docelową niską ilością tłuszczu, ewentualnie nadmiar odcinać jeszcze przed obróbką. Do tego unikać smażenia i panierek i wtedy łatwo kontrolować ilość tłuszczu nawet na oko. Jeśli widzę, że gdzieś jest za dużo tłuszczu (szczególnie średniej wartości), to trafia po prostu do kosza... Zmieniony przez - M-ka w dniu [...]