nadmiar

[...] ale u sportowcow moze byc ono wysze, poza tym cynk jest dosc dobrze tolerowany przez ludzki organizm, predawkowac go trudno, a ewentualne objawy przedawkowania zazwyczaj wynikaja z niedoboru miedzi (te dwa pierwiastki scisle ze soba koleruja, nadmiar jednego powoduje niedobor drugiego) Dawki cynku nie przekraczajace 50mg uwazane sa za bezpieczne.

[...] Za duże ilości węgli, białko i tłuszcze masz dostarczać w porcjach tkaich by zaspokoiły zapotrzebowanie organizmu wtedy węgle są już zbędne, bądź uzupełniasz nimi dietę, nadmiar ich będzie się w tkance odkładał jeśli przekroczysz zapotrzebowanie + ale u nas ektomorfików takie odkładanie w tkance jest trudne WW proste od złożonych: Im [...]

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=nadmiar+sk%F3ry

a co bedzie jezeli bede mial za duzy nadmiar bialka oraz WW?rozwolnienie?

[...] lekarstw czy dopalaczy. Tak, pali mięśnie. Dodam ze chetnie ich troche spale szczegolnie z nog (oczywiscie tluszcz tez). Powiem tak - problem świadomego pozbycia się nadmiaru mięśni przez katabolizm rozważałem. Ale tylko teoretycznie. Czy to będzie skuteczne i zdrowe? Nie wiem. DAlej co do treningu to po obiedzie ok 3 godz. ok 17.30 [...]

[...] weglowodanow, co powoduje przejscie ciala w stan ketozy (mechanizm glodowkowy) i syntezowanie energii z tluszczu - tego ktory spozywasz, jak i tkanki tluszczowej ktorej masz nadmiar. Na ladowaniach uzupelnia sie braki glikoenu w miesniach spozyciem duzej liczby weglowodanow, jednak nie spowoduje to ponownego utycia. Z tego co wiem, diety oparte [...]

Wszystko jest dla ludzi z glowa ...bez paniki nawet witaminy w nadmiarze szkodza . A badania nie musza byc zgodne z prawda to moim zdaniem przypuszczenia z mijajacymi latami zmienia sie poglad na rozne rzeczy chociazby jajka mialy powodowac nadmiar cholesterolu a teraz niedosc ze nie powoduja to jeszcze zapobiegaja ja jestem ostrozny w takich [...]

[...] ostatni posilek zastapic porcja bialka do picia? Chcialam troszke zamiast kolacji zabrac mojemu chlopakowi ale twierdzi ze lepiej nie powinnam jestem dziweczyna, no i ze nadmiar jest szkodliwy dla watraby. Prosze o wskazowki gdy chce stracic \mase\ i tluszcz czy taki posilek potreningowy jest ok? czy moze cos zmienic? Jesli chodzi o NAPOJE [...]

[...] energii. 5. Co z tluszczem przed snem, czy nie powinnam go unikac, tak samo warzyw? Nie.Za odkładanie się tkanki tłuszczowej,odpowiedzialny jest w większości przypadków nadmiar węglowodanów i związane z tym skoki insuliny.Zdrowe tłuszcze są odpowiedzialne za dobry stan skóry,włosów,paznokci i warunkują optymalną pracę hormonalną.Pewna ilość [...]

[...] nie sa ,,tuczace,, - najgorsze sa sosy i inne dipy ktore ludzie dodaja do suchych pyrow. bzdura Nie ma tuczących produktów, jesli masz na mysle te sosy. Tuczyć moze tylko nadmiar kcal I określenie ze ziemniaki świetnie zastępuje kasze to kolejna bzdura. ig ziemniaków jest zdecydowanie wyższy. imo ziemniaki tylko po treningu Zmieniony przez [...]

Dieta? Musisz dostarczać organizmowi nadmiar kalorii i odpowiednią ilość białka do budowania mięśni. Tylko ( )tyle wystarczy. Specjalnej diety nie musisz mieć. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2007-09-20 13:47:52

[...] po treningu), nastepnie po 40 min normalny posiłek. taką opcję też polecam. buiałko sojowe jest dobry dodatkiem do serwatki, ale nie przesadzałbym z iloscią. bcaa czy - nie daj boże - glutaminy mozna dorzucic jak ma sie ewidentny nadmiar gotowki. *póki co - znaczy dopóki nie skonczy mi sie zapas białka w starej cenie, potem rezygnuje z odżywki

[...] jak sie wyglada. Czlowiek jest bardziej nabuzowany bardziej agresywny i silniejszy. Nadmiar testosteronu tez nie jest dobry. Organizm przyzwyczaja sie do jego produkcji lub nadmiaru. I stara sie to regulowac. Jesli jest to zwykly trening mozecie byc po prostu bardziej zmeczeni lub miec mniejsza pare (miekkie nogi itp) ale w zdrowym ciele [...]

Czyli jak się przyjmie za dużo kalorii to się nie przytyje ...?? Nadmiar kalorii - tyjesz, nie dobór - chudniesz Gdzieś kiedyś czytałem, że są diety odchudzające oparte na tłuszczch ( tak jedząc za dużo można schudnąć ) . Są takie. I tu widzisz zasade, nie chudnie się od tłuszczu tylko od niedoboru kcal w diecie Mam pytanie. Mogę zakosić Koledze o [...]

[...] w ktorym miejscu ciala-to juz genetyka o tym decyduje. tak wiec brzuszki beda dobre zeby zrobic sobie kosteczke, ale czy zeby byla odpowiednio wyeksponowana trzeba usunac nadmiar tluszczu (od 10% zatluszczenia w dol). do tego jak najbardziej zalecany jest trening anaerobowy czyli walka z ciezarami. w przeciwienstwie do aerobow, w treningu z [...]

Witam, mam takie pytanie jestem na diecie wysoko bialkowej cwicze duzo chce spalic nadmiar tluszczu dba o to zeby nie spalic razem z tym miesni mam diete chcialem zapyatc o to czy watrobka jest dobrym skaldnikiem diety cyznie jest tuczaca ? i drugie pytanie mam do orzechow wloskich czy tez moge je wlaczyc ddo diety jesli tak to w jakich porcjach [...]

[...] klatka cala lepiej wyglada szczegolnie caly dół albo jak je poruszam robia sie takie normalne jest jakis sposob zebym to zmienil ? aktualnie sie jeszcze masuje, cialo nie jest obtluszczone ale dziwi mnie to ze mam celluit na bokach? co dziwne zeby facet mial celluit jakis nadmiar estrogenow? Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2007-09-18 15:53:00

[...] chodze codzinnie na 7.15 i przewaznie koncze kolo 13.00 ogolnie potrzebuje pomocy jak zaczac aby osiagnac mase miesniowa stracic troche brzucha bo mam mi sie wydaje lekki nadmiar ogolnie "urosnąć" a sam sobie dac rady nie moge bo jestem "ciec" ech prosze o odp mzoe ktos by mi pomogl na poczatek ? psizcie tu albo 2592145 gg moje ... nawet [...]

A pewnie, że mogą być reakcje uczuleniowe na nadmiar witaminy. Np. może być reakcja skórna w kontakcie ze słońcem, solarium. A co do plamek grzybicznych, to u mnie też one bywały brunatne, a po opaleniu się robiły się białe Niestety nie pamiętam nazwy tego płynu. Jest tani i robiony w aptece na zamówienie. Bardzo śmierdzi siarką. Tego się nie da [...]

[...] powinna być różna Tak samo tłuszcz, stanowi paliwo dla układu hormonalnego przede wszystkim, organy na nim pracują, ilość tłuszczu powinna być zaspokajająca przynajmniej, nadmiar moim zdaniem może być Węgle, nie dobór węgli w diecie skutkuje wzmożenie procesów glukoneogenezy co się równa tym że jeśli zaspokoimy białko i tłuszcze w diecie o [...]