nadgarstek

[...] tych ktorzy mogliby walczyc o to miano, oprocz Phila: Levrone, Coleman, Flex, Taylor, Priest, Savolainen, Greene. Mnie zawsze podobaly sie najbardziej krotkie, nabite az po nadgarstek lapki - pewnie dlatego, ze ja mam dlugie i plaskie. Wracajac do Phila AC to dla niego bardzo wazne zawody. Mam nadzieje, ze wszystko tym razem, w przeciwienstwie [...]

http://img689.imageshack.us/img689/8176/img0500m.jpg zdjecie 1.5 tyg temu robione zaraz przed wypadkiem w pracy (zlamany nadgarstek)

Ja mam właśnie taki na nadgarstek, może on troszkę oszukuje ale czuje że jak zaczynam mierzyć to ciśnienie mi podskakuje ze stresu. Nie wiem czemu tak mi się dzieje!!! Jay posłucham twojej rady i spróbuje z rana, może się uda...

[...] to oznacza to że zaraz coś się stanie. Najpierw była złamana lewa ręka, wyzdrowiała ok. później zacząłem grać w badmintona, 3 lata grałem dobrze mi szło to musiał być nadgarstek ( 2 x w ciągu 9 miesięcy). przerwa 2 lata, była siłka skończyła się przez bark. wyzdrowiał to zdarzyło się kolano i nie wygląda o wiele lepiej niż bark... może [...]

bdb produkt - na mnie zadzailal bdb - przestal mnie bolec nadgarstek po nadwyrezeniu - wczesniej bralem inny preparat ktory mial glukozaminy w tbl 500 mg i przez 40 dni nie odczulem zadnej zmiany - przezucilem sie na ta glukozamine olimpu i bralem 60 dni - tak jak pisze na opakowaniu 2kp/dz - i to wystarcza w zupelnosci - taka dawka 2000mg.

[...] bowiem nie wystarczy że przeciwnik ma mocny chwyt i trzyma twoją rękę. chodzi o to że im silniejsze mięsnie zginacze i prostowniki nadgarstka i palców tym stabilniejszy jest nadgarstek a tym mocniejszy jest chwyt i w końcu tym większą siłą możesz zadziałać resztą mięśni. ostatecznie, siłą chwytu nie podnosisz gryfu w martwym ciągu, nie wyciskasz [...]

[...] paskow,ale chyba w koncu je kupie, bo ciagle mi się wyslizguje glupia;p chociaz nie bede sie nastawiala na duza zmiane. Ale teraz to w ogole masakra,bo jeszcze mi dokucza nadgarstek. No i rekawiczek porzadnych tez brak, te moje przygarnelam, przyduze wiec tylko mi przeszkadzaly. Nie chcialo mi sie kasy wydawac na takie drobiazgi, ale ostatnio [...]

[...] robiliśmy po pięć razy na stronę: *zerwanie uchwytu z rękawa – obniżamy pozycję, zginając kolana i prostując plecy, jednocześnie łapiemy rękę przeciwnika za nadgarstek obiema dłońmi 9od dołu i od góry), po czym ręce ściągamy w dół, a kolana i plecy szarpiemy w górę *zerwanie uchwytu z kołnierza – łapiemy partnera za [...]

No nadgarstek dosc chudy;].. ale kurde , łapska powiem ze bardzo fajne, wygladaja na duze ^^ i zapewne sa, tam fotka po polrocznym bezsensownym treningu, tez mialem takie cos i teraz wzialem sie za siebie (dieta,trening,uzupelnienia diety,mono). Podziwiam cie:). Ja fotki dam kolo.. maja przyszlego roku xd.. Pozdrawiam, cisnij dalej, napewno ci to [...]

Przydalo by sie dodac do tego troche definicji i zyl i bylo by calkiem nice Nadgarstek ala Gregor_ian Zmieniony przez - MYTHMAN w dniu 2010-07-18 23:13:31

nadgarstek to i ja przełoze z jednej xd Nie wiem jak mozecie z prawej sie wybijac, gram od małego w reczna i mam juz tak ten ruch wpojony, ze prawa w ogóle nie skacze, a lewa mocna... :p

Hmm, to musze jeszcze sporo popracowac :p U mnie z miejsca zahacze lekko, a z rozbiegu wsadze 2cm wiecej jak nadgarstek. dzisiaj juz byłem troche na koszu, z narzutu 2 razy udało mi sie wcisnąć xd Z jednej nogi to juz lajcik, wchodzi jak marzenie, ale naskok trzeba jeszcze ogarnac

[...] w kosza..i zaczal probowac jakies treningi typu super dunks..itd..ale co mi z nogami zrobily to wiecie;/no ale czy bol czy nie bol zawsze trenowalem:) jak mialem zlamany nadgarstek...nauczylem sie rzucac lewa reka pieknie:) zawijalem bandazami i 100ki kg przewalalem na silowni;P ale potem bylo naprawde zle z nogami to sie czlowiek przerzucil [...]

[...] 40 min rowerek, średnia intensywność SPOWIEDŹ SZCZERA: Ale miałam parcie na kaszę, łomatko! Nie pamiętam czy mi się śniła ale miałam ochotę ją jeść już na śniadanie. Przez to czułam się trochę zapchana i zjadłam tylko cztery posiłki. Zamiast siłowego rowerek i sprzątanie chaty, nadgarstek dalej bolał i to mocno. Zapraszam do komentowania

DZIEŃ 47/56 Piątek, 20.08 MICHA: 8:30 -> omlet (2 jajka, owsiane), omega 3, truskawki 10:00 -> 2 ciastka 13:00 -> cyc z grilla, zielone, awokado 16:30 -> cyc z grilla, makaron brązowy TRENING 19:30 -> mielone z indyka*, kalafior, oliwa * indycze, cebula, jajko, PAM 142B, 63T, 127W, 1643kcal + kalorie z ciastek TRENING: 50 min [...]

Pierwsze słysze, że to nadgarstek wyznacza możliwosci ale może chodzi bardziej o typ budowy ciała... Mały obwód nadgarstka jest jedna z charakterystycznych cech ektomorfików (są "drobnej kości") a z racji ich szybkiej przemiany materii nie przybierają tak szybko na masie Mam nadzieje, że nie chodzi o nic wiecej bo sam mam mały obwód [...]

spróboj objąć nadgarstek kciukiem i palcem wskazującym.jak palce sie stykają to masz drobna kość jak nie to masz grubą kość.Chuda kość też fajnie wygląda jak sie porządnie tyra a nie *******i że sie nie ma predyspozycji.

[...] stosując smarowanie gwintów, czy chcesz nauczyć się wykonywać pistolet i pompkę na jednej ręce? Podciągać jednorącz się umiesz - gratuluję, jeśli nie chwytasz drugą ręką za nadgarstek pierwszej!! Może smarowanie gwintów w taki sposób: 1. pistolet, drążek 2. pistolet, pompka 3. pompka, drążek 4. pistolet, drążek 5. pistolet, pompka itd.. w [...]

jak nadgarstek masz na obręczy to spokojnie powinieneś lądować jedną ręką. Sołtys, luknij na stronę wcześniej i moje pytanie...

Hmm to jak nadgarstek to jeszcze jakieś ~5cm ;<