naderwanie mięśnia

[...] takie słabe :P Kiedyś dawno mi sie dysk przesunął, a odkąd ćwicze kravmage i jak chodziłem na siłownie w od stycznia do czerwca to mi chyba z pare razy sie coś robiło, np. naderwanie mięśnia :P Jakieś konkretne komentarze co do treningu, poszczególnych ćwiczeń, ilości serii? Może mam na przykład zwiększyć ilość serii czy coś, ze względu że [...]

Tak rozgrzewam się i rozciągam po treningu. Na rozgrzewkę robię 2 serię z 50% obciążenia, może powinienem coś dorzucić? Jeżeli to będzie naderwanie mięśnia przywodziciela to jakie ćwiczenia mogę robić żeby go nie obciążać? Wyciskania, OHP, podciąganie na drążku... wiosłowanie sztangą i martwy chyba odpadają, prawda?

Trudno cokolwiek dokładnie zdiagnozować na podstawie tego co napisałeś, ale najprawdopodobniej, jeśli boli Cię wewnętrzny brzusiec, to jest jakieś naderwanie mieśnia. Gdybyś zrobić przerwę od razu kiedy poczułeś pierwsze oznaki to zagojenie to kwestia paru dniu. W tym przypadku, gdy kontynuowałeś trening z bólem, włókna się coraz bardziej [...]

Pracuje w mundurówce , co roku mam robione badania okresowe i zawsze wszystko było ok (Glukoza też, ostatnio na początku grudnia) , nie żyje w jakimś ciągłym stresie , ostatnio miałem około pół roku przerwy od siłowni bo miałem naderwanie mięśnia tricepsa .

może to być nawet naderwanie mięśnia. jak chcesz to udaj się do lekarza po poradę. ja miałem kiedyś tak samo jak ty. musisz zrobić dłuższą przerwę w piłkę. przynajmniej 2-3 tygodnie. możesz podczas kąpieli lać na przemian ciepłą i zimną wodą po 1 min

na jakiej podstawie ortopeda stwierdził naderwanie mięśnia? miałeś robione USG? masz dokładną diagnozę? jeśli tak, to przepisz ją tutaj dokładnie. Bo jeśli masz naderwany mięsień, to powinno to być wyleczalne, jeśli naderwany przyczep (a to może wynikać z twoich postów) to jest problem.

MNie to wyglada na zerwanie lub naderwanie miesnia Zmieniony przez - anucha82 w dniu 2010-09-24 19:32:40

Co masz zrobić, udać się do lekarza, przyczyn może być tyle co i ludzi, naderwanie mięśnia, coś ze stawami, za słaba rozgrzewka.

Pewnie ze mozna. Zyciem... Obecna przeprowadzka do miejsca bez silowni. Wczesniejsze przerwy spowodowane byly kontuzjami(naderwanie miesnia piersiowego,bole barku,kontuzja lokcia,kolano-łękotka,skrecenie kostki,nadciagniecie sciegna achillesa) tak ze ma

a zauważyłeś jakiś obrzęk na nodze? czy łatwo zlokalizować ognisko bólu? kiedyś przetrenowałem się i miałem chyba zapalenie ścięgna jednego z mięśni strzałkowych (albo naderwanie mięśnia). ale dało się to zlokalizować bez problemu. musiałem odstawić zajęcia sportowe na 2 tygodnie. potem przeszło i już się nie powtórzyło

[...] to odczuwalem ten dyskomfort... trwalo to u mnie chyba z miesiac... teraz po czasie moge powiedziec ze to chyba bylo moze jakies nadwyrezenia klatki a moze nawet jakies naderwanie miesnia bo pamietam ze jak robilem sciaganie drazka do klatki i za mocno sie wyginalem do tylu to bol sie powiekszal... tez mialem robione badania i gdy sie [...]

[...] dostaną nowych bodźców. wiosłowanie j.w. co do bicepsa, wlasnie nie wiem, chciałbym sprobować metody 21 i nie wiedzialem czy oplaca sie dawac uginanie , później ćw. izolowane a nastepnie 21 co do nóg, to nie ma u mnie na silce uginanie leżąc ;/ a dwugłowych nóg wole nie przesilać za bardzo ze względu na kontuzje, tzn chyba naderwanie mięśnia.

dawno to masz? Wygląda na jakieś naciągnięcie albo naderwanie mięśnia. Smaruj jakimś naproxenem czy czymś podobnym a jak nie będzie przechodziło to do lekarza

Nie wiem czy sie nie mylę, ale moim zdaniem nie jest to naderwanie mięśnia czy ścięgna. Kiedyś gdy nie chodziłem jeszcze na siłownie i ćwiczyłem w domu wyłącznie hantlami przedobrzyłem z ilością ćwiczeń na bica i miałem identyczny problem. Moja lewa ręka nie dała sie praktycznie wyprostować i czułem ból w łokciu. Wtedy pamiętam że dosyć mocno sie [...]

Wyrostek robaczkowy to nie jest bo takowy znajduje sie po prawej stronie. Zastanawia mnie czy czasem nie jest to naderwanie miesnia prostego brzucha czy moze przekuklina brzuszna. Czy jest moze jakies znieksztalcenie w okolicahch powłok brzusznych??

Siemka! Od 3 miesiecy odczuwam ból w w udzie prawej nogi. Bylem u lekara sportoego i powiedzial mi ze jest to naderwanie miesnia dwuglowego. Bol jednak nie przechodzi. Jestem bramkarzem w pilce recznej wiec rozciaganie to podstawa w moim zawodzie. Nieg ram 3 miesiace strach pomyslec co bedzie jak wroce do treningow. Nie jestem juz ani rozciagniety [...]

mam protokół meczowy w którym jest uwzględniona moja kontuzja, świadków mam co najmniej 20 tylko zostaje teraz pojechać do lekarza o skierowanie na usg, tylko czy jest w ogóle sens tyle jeździć za tym? chodzi mi o to czy ktoś może mi orientacyjnie napisać ile mógłbym dostać odszkodowania jeżeli jest to naderwanie mięśnia.

ja stosuję na naderwanie mięsnia oraz bóle stawów super efekt:D a ja uzywam tej: jest chyba najtansza ze wszystkich http://www.allegro.pl/item152928215_hit_masc_konska_500ml_najtansza_przesylka_ss.html

[...] ból ustępił po 3-4 dniach , leczony bylem tylko jonoforezą i srodkami przeciwbólowymi.Gdt wychodzilem ze szpitala to sie lekarz dyzurny powiedzial mi ze to było " naderwanie miesnia" a na moje pytanie czy bede podatny na takie dolegliwości odpowiedzial ze nie jesli bedzie uprawiał sport, tak powiedział. Juz miesiąc po tym wypadku [...]

[...] ze mnie, ale już uzależniony od treningu, jak od narkotyku Ale zgodnie z Twoją sugestią odpoczne (spróbuję) ile będzie trzeba (tylko kto mi to powie, 2-3 tygodnie, 2-3 miesiące?) A powiesz mi jeszcze jak można zdiagnozować naderwanie mięśnia? Może u mnie to coś innego? Jak sądzisz? Pozdrawiam i życzę Ci szybkiego powrotu do pełnej sprawności