nadciśnienie

Czesc. Mieszkam i pracuje w Niemczech ,pracuję ciężko przy ukladaniu kostki brukowej 10 godzin dziennie. Kiedys w Polsce trenowalem i nawe dobrze mi szlo. Teraz sporo sie zatluscilem bo nie mam po pracy sily pojsc na silownie i nie mam checi i czasu siedziec w kuchni przygotowujac sobie posilki. Zalapalem lekka lipomastie, nic dziwnego -caly dzien [...]

[...] za krzepnięcie krwi i niedobór powoduje m.i. krwotoki, czy jeszcze niedobór jakiejś witaminy powoduje krwotoki? tak się pytam bo przed chwilą leciała mi krew z nosa, mam nadciśnienie, nic specjalnego nie robiłem, jeszcze dzisiaj nie ćwiczyłem (ostatni raz wczoraj) więc myślę, że brakuje mi jakiejś witaminki ;) aha a witamine C to w soczkach [...]

Witam wszystkich jestem swiezo zalogowany wiec z gory przepraszam za wpadki jak w tytule chcialbym schudnac w ciagu 4-5 m-c okolo 15kg pracuje po 12 godzin jak to w pracy troszke siedze troszke ruchu,po pracy sen.W mojej okolicy niema silowni oraz basenu wiec pozostaje mi zaufac wam drozy koldzy.Doradzcie cos naczytalem sie o odzywkach ale lepiej [...]

Wyniki Holtera wykazały nadciśnienie stopnia II i wysokie tętno oraz arytmie sercową. Echo serca - powiększona lewa komora sercowa o 10 mm. Z Laurą mniej więcej podobnie - tylko że ma większą arymię i spore niedomykalności w zastawkach. Obie idziemy na intensywną terapię do szpitala. Czy naprawdę jestem tak poważnie chora?

[...] jem wszystko, a teraz zamierzam ograniczyć tłuszcze :) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: jestem alergikiem, ale nie na żywność. Stan zdrowia: alergia, nadciśnienie. Preferowane formy aktywności fizycznej: w domu rowerek (mogę spokojnie poświęcić 1h dziennie), a z czasem siłwnia... 2-3 razy w tygodniu Stosowane aktualnie [...]

Magnez jedynie czerp z warzyw. Proponuje zebys zapoznal sie z dietą DASH. Jest zblizona do twojej pod wzgledem zawartosci tłuszczu, z tym ze kładzie o wiele wiekszy nacisk na warzywa i owoce. Trening raczej aerobowy wskazany. Nie udowodniono jeszcze nigdzie zeby kofeina szkodziła przy nadcisnieniu, wiec nie musisz jej unikac raczej przy braniu [...]

[...] jakieś 5kg które później gubię podczas roku akademickiego Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie stwierdziłem Stan zdrowia: przedtem lekkie nadciśnienie wywołane najprawdopodobniej brakiem ćwiczeń, teraz jest w porządku Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia 3razy w tygodniu 1,5h w pozostałe dni [...]

[...] to nie takie straszne. Już jeździłem kiedyś codziennie trzymając takie tempo i niec mi nie było. Codziennie wieczorem biorę pół tabletki "Loristy 50mg.", leku na nadciśnienie i odkąd się leczę nie mam większych skoków ciśnienia, nawet podczas wysiłku, znaczy nie odbiegam od normy zdrowego człowieka. Gdy nie brałem leków zdażało mi się [...]

Osobiscie proponuje Ci wizyte u kogos kto sie na prawde na tym zna. cisnienie 130 przy jezdzie na rowerku przy nad cisnieniu to jakis zart, bo nadcisnienie zazcyna sie od 140-90 811 nie myl ciśnienia z tętnem Plomis nie za mało kalorii wyliczyłeś? Przy Twojej wadze i planowanej aktywności wychodzi około 2400 bez deficytu. Wydaje mi się że [...]

Wartość 130 mmHg to cisnienie skurczowe / 85 to cisnienie rozkurczowe. Nie rozumie Twojej uwagi. Do stwierdzenia cisnienia potrzeba znac te obydwie wartosci. Kategoria Ciśnienie skurczowe (mmHg) Ciśnienie rozkurczowe (mmHg) Ciśnienie optymalne < 120 < 80 Ciśnienie prawidłowe 120 - 129 80 - 84 Ciśnienie wysokie prawidłowe 130 - 139 [...]

Mam pytanie. Te nadcisnienie masz przez lekarze powiedziane ze masz czy z wlasnych obliczen i obserwacji do tego doszedles? Bo 140-90 przy wysilku nie wskazuje w zaden sposob zebys cierpial na nadcisnienie tetnicze :)

[...] i okazało się,że po zmieżeniu mi ciśnienia wykazali 220/160... miałem okrutne zawroty głowy i uczucie, że zaraz eksploduje. Poszedłem do kardiologa i stwierdzono u mnie nadciśnienie tętnicze. Dodam jeszcze, że rzucałem wtedy palenie, więc mój organizm przeżywał szok. Nadal lecze się na to nadciśnienie, lecz teraz go nie odczuwam. Lekarz [...]

[...] poziomu cukru po posiłku, a tym samym ze wzrostem poziomu insuliny w organizmie. Wysoki poziom insuliny we krwi to akurat ten czynnik, który ponosi odpowiedzialność za nadciśnienie i choroby serca. Oczywiście, chodzi o często powtarzające się rzuty insuliny w nieodpowiednich momentach, bo istnieją również okoliczności (o których będzie mowa [...]

[...] i na układ endokrynologioczny. Dotychczas wiadomo było, że sterydy stosowane bez kontroli lekarza mogą powodować nieodwracalne uszkodzenia wątroby, trzustki a także nadciśnienie i przeciążenia serca. U ludzi młodych mogą prowadzić do hamowania wzrostu. Powodują też zmiany psychiczne, wzrost agresywności, a nawet próby samobójcze. - [...]

[...] rower stacjonarny 30-40 minut Odżywianie: * Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: * Stan zdrowia: wysoki zły cholesterol (((,lekkie nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej: * Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: omega3 potas magnez Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: * [...]

Witam Noszę sie z zamiaren zakupu Thermo Speed'a lecz mam małe wątpliwości. Mam 20 lat i lekkie nadciśnienie, przyjmuje leki i obecnie jest na poziomie ok 135/75. Czy spalacze nie sa przeciwskazane wlasnie przy nadciśnieniu?? jesłi tak to co mogłbym ewentualnie zastosowac?? pozdrawiam

[...] tabletki betaloc zok 50 (jesli jest jakas literówka w nazwie to przepraszam) Mialem robione wiele badań aby ustalic przycyzny mojego nadciśnienia i nic nie wykryto, lekarz stwierdzil ze to przez stres, ja tez ku temu sie skłaniam bo w okresie kiedy nadciśnienie sie pojawiło akurat bardzo często sie denerwowalem. Dziekuje wszytskim za odpowiedzi

150/90 - ale jakie to nadciśnienie, stosuj suple wpływające na poprawe ogólna zdrowi- omeg3, lecytyna, wit.PP, magnez, potas i niczym wiecej sie nie martw. ja pewnie mam wieksze

[...] według wzoru (waga*24*0,9*współczynnik aktywności)czy dla osoby w takim wieku jakoś inaczej obliczać ? Dodam jeszcze ze mama ma dosyć wysokie ciśnienie(można powiedzieć ze nadciśnienie). Poleciłbym jej TSE bo sam znów od dziś zaczynam brać, ale wiem ze to podnosi akcje serca więc raczej nie bardzo. Co do treningów to ma dostęp do siłowni z [...]

Witam, podobny temat zakładałem w dziale odzywki, suplementy ale nie uzyskalem jednoznacznej odpowiedzi. Mam lekkie nadcisnienie, obecnie podczas przyjmowania leku (betaloc zok 50, pol tabletki) utrzymuje sie na poziomie 135/75, wczesniej bylo ono wyzsz ale max to ok 160/100 (przeważnie ok 150/90 lub mniej). Mialem kilka wizyt u specjalistów i [...]