@ojan - właśnie pisałem że za namową lekarza rzuciłem siłownię i leczę nadciśnienie, dlatego pytam o inne formy aktywności pomagające spalić tłuszcz Estraad proszę Cie - to jeszcze się połóż i nie ruszaj najlepiej :-D Mój organizm działał tak: Hamuje organizm lekami to ma on coraz ciężej i choć Ty tego nie chcesz pracuje coraz mocniej - bo hamują [...]
Moim zdaniem na początek nie - za bardzo podbija HR a Ty masz je wysokie! Na sam początek dobrze mieć pulsomierz i biegać w niskich przedziałach HR max - na pewno poniżej 80% tym bardziej jak masz nadciśnienie. Po co Ci lekarz sportowy - sam się ogarniesz. lekarz sportowy popatrzy na Ciebie jak na sportowca a jesteś amatorem, tak? Zmieniony przez [...]
sa kremy przeznaczone do cery o rozszerzonych naczynkach... zalezy z czego ta czerwonosc wynika, moze masz nadcisnienie, moze przesuszoną skore i rozszerzone lub popekane naczynka i w dodatku sa one b.blisko skory - nie wiem:)
[...] fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: nadcisnienie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 100 [...]
Jak nie masz jakiś chorób serca jak np. arytmia albo coś z krążeniem,nadciśnieniem to EKG przejdziesz. EKG serca,EEG mózgu łatwo przejść,ale zarówno mnie jak i paru znajomych odwalili na innych badaniach. Czuje się zdrowy,na treningach nigdy nic mi się nie działo a do zawodów nie zostałem dopuszczony o zbyt wysoki hematokryt we krwi i nadciśnienie [...]
Sami modzi To ja też się wpiszę Jest możliwa opcja: nadciśnienie + leki + spalacz, ale niestety - trzeba w takim wypadku eksperymentowac na sobie, i zaczynać od najłagodniejszych spalaczy Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-12-02 12:23:31
Zalezy jakie masz to nadcisnienie ? Bo u mnie standart to 150 na 80/90 i sie tym zbytnio nie przejmuje, u lekarza byłem nie raz i powiedział ze przy treningach na siłowni etc nizszego cisnienia miał nie bede. Fakt faktem ze waze dosc duzo takze po redukcji pewnie troche spadnie
Wyniki badan, maja sens jeżeli je z czyms porównamy, jednorazowe i rokowania po granicach normy niewiele nam da. Przykladowo ktoś może mieć nadciśnienie a nie będzie miał zmian nadciśnieniowych w sercu, tak samo ktoś może mieć wysoko estrogen a niekoniecznie będzie miał objawy ginekomastii.
na samym dole masz coś takiego: Wklej to do tego tematu WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 83 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: ze 115 -udo:około 65 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: będzie na cyklu 3-3/5 g/kg -węglowodany: 3-4 g/kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta + Prop .. Meta + Trenbolon + Cypionat ... Meta + Trenbolon + enan ... I aktualnie Meta + Deca + [...]
organizm mlody , metabolizmy za***i...e szybki z uplywem lat nie jest tak kolorowo, sadło blyskawicznie się odklada a do tego śmieciowe jedzenie przez cały czas odpowiednio zatruwa organizm... w perspektywnie 40 lat, nadwaga, nadcisnienie, choroba wieńcowa itd (co z tego, że wcześniej fast food "nie szkodzi")
Jeśli ktoś ma nadciśnienie, lub chorobę wieńcową ( bóle za mostkiem i musi brać nitroglicerynę np), ma niewydolność krążenia (duszność i szybkie męczenie się)nie może chodzić do sauny. Wysoka temperatura powoduje gwałtowne rozszerzenie skórnego łorzyska naczyniowego i serce musi zwiększać rzut, a u tych chorych zdolności kompensacyjne w tym [...]
Wypełnij ankietę działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]
[...] 135/75 to i tak za duze nie mowiac o 150/90 (optymalne 120/80, gorna granica prawidlowego 130/85, a dopiero tzw wysokie prawidlowe 130-139/85-89). zwlaszcza dla mnie to kosmiczne liczby... bo u mnie utrzymuje sie na poziomie 80/50 :) aa no i 80-90% przypadkow nadcisnienia to tzw nadcisnienie samoistne czyli pierwotne - nie wiadomo z czego ;/
Na nadciśnienie biorę leki ( niestety do końca życia) ale ciśnienie mam dobre w granicach 130-80. Co doradzicie jako dodatek na masę do diety, poza gainerem?