naczczo

[...] już w dawce 500 mcg ed. Żeby na maxa wykorzystać strzał bezpośrednio przed cardio bądź siłowym. Jadę CJC z dac + ghrp2 i po niecałym miesiącu maga odczucia. Ghrp polecam naczczo przed cardio, przed siłowym bezpośrednio i 30min przed końcem treningu. Polecam takie kombo ;-) A ile po posilku dajesz fragment? Wychodzi na to ze powinien byc [...]

[...] już w dawce 500 mcg ed. Żeby na maxa wykorzystać strzał bezpośrednio przed cardio bądź siłowym. Jadę CJC z dac + ghrp2 i po niecałym miesiącu maga odczucia. Ghrp polecam naczczo przed cardio, przed siłowym bezpośrednio i 30min przed końcem treningu. Polecam takie kombo ;-) A ile po posilku dajesz fragment? Wychodzi na to ze powinien byc [...]

[...] już w dawce 500 mcg ed. Żeby na maxa wykorzystać strzał bezpośrednio przed cardio bądź siłowym. Jadę CJC z dac + ghrp2 i po niecałym miesiącu maga odczucia. Ghrp polecam naczczo przed cardio, przed siłowym bezpośrednio i 30min przed końcem treningu. Polecam takie kombo ;-) A ile po posilku dajesz fragment? Wychodzi na to ze powinien byc [...]

Też pije naczczo kawkę czarna bez cukru ;) zero negatywów ;) pamiętajcie że jak szkodzi naczczo to nie wina kawy, kawa moze uwidocznić będący już problem ;)

No właśnie tu jest ten problem, bo szukałem na forum jakichś najnowszych wiadomości no i się natknąłem że w ogóle to najlepiej naczczo przed treningiem naczczo i te sprawy haha. Już pomijając to w takim razie, to będzie jakaś różnica większa jak wezmę ją przed treningiem czy przed aerobami. Te aeuroby zawsze zaraz po treningu robie

No raczej z takim cukrem naczczo nie ma na co czekać To nie jest 130 czy 150. Ja kiedyś poj**alem i j**nalem dwa litry coli z biedry której zwykle nie pije myśląc ze jest to zero i badałem cukier wtedy po 30 min około jak już się zorientowałem to nialem 180. A naczczo 300 to już jest tragedia w ch**. Ziomka mam trenujący normalnie i tez ospały [...]

Siema pomóżcie czy tak można :D Rano helios naczczo przedtreningowo, a popołudniu sally+yoha? Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Dyskusje_o_%C5%BCarciu_%2Ctreningu_i_innych_czynnikach_prze%C5%82amujacych_stagnacje_.-t1185334-s5248.html pewnie że można byle nie za późno bo możesz mieć problemy ze spaniem Dziękuję za odpowiedz Panie łodzianin, [...]

Siema pomóżcie czy tak można :D Rano helios naczczo przedtreningowo, a popołudniu sally+yoha? Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Dyskusje_o_%C5%BCarciu_%2Ctreningu_i_innych_czynnikach_prze%C5%82amujacych_stagnacje_.-t1185334-s5248.html pewnie że można byle nie za późno bo możesz mieć problemy ze spaniem Dziękuję za odpowiedz Panie łodzianin, [...]

Ja tych badań to pewnie z miesiąc nie zrobie, bo z roboty do roboty latam, czasu brak, albo nieprzygotowany do badan:bo niewyspany, nie naczczo po wysiłku itp itd. Chcę jeszcze za dwa tygodnie trena a dozucic do cyklu i pasowało by znać prolke i e2 jak się mają. Huk dam 1/4 caba week, a symex u ile by pasowało dać?

10 iu insy naczczo zamias gh %-)

Panowie mam glukoze naczczo 69 norma od 70. Wstałem rano już mega głodny i pojechałem na badania po ok 1.5h Ostatni posiłek wieczorem bez wegli, ogólnie dużo kardio interwałów i deficyt. Wszystko ok czy przydałoby się coś zmienić w diecie? Leci teść, minkroskopijnie bold i wchodze zas na mastera.

[...] o tych weglach, przy cukrach (mimo redu takiej jak napisalem) porannych 80-90 (poposilkowe dobre, nawet przy ladowaniach powyzej 130 nie wychodza, natomiast drugiego dnia naczczo pod setke są) nie warto probowac redukowac sie na 200/70/70 i ladowac samymi weglami, lepiej zbilansowana? Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2019-10-10 00:08:47

[...] , i progresuje , dorzucilem ww doszlo kg na wadze , tam dwa tygodnie temu mialem tak naprawde mala.zacinke co wam pisalem jak to 2 g poszlo testa haha no i w niedziele naczczo bylo 1,5 kg na wadze , dawke zmniejszylem do 1 g bo to bylo jakies nieporozumienie z tym 2g , teraz polecialem tydzien ba 1 g plus wyzeh ww tak jak pisales i wiem ze [...]

[...] t3 37.5. Kalorie na poczatku marca dt 250g białka 40g T 270 węgle a DNT 250g białka 40g T 150g węgle. FBW 4x w tygodniu + 30 min cardio po kazdym treningu oraz 2x cardio naczczo w dnt. Odkad są silownie zamkniete to cwicze w domu tym samym planem ale bez cardio a dieta to w kazdy dzień jak DNT. Widzę żę nie da rady dopalić resztek tłuszczu [...]

a wtedy jakis duzy posilek wpada, na ostatni, dzien przed? ja mam teraz tak zmiany, ze mysle, by trenowac wlasnie z rana i nie wiem, czy sie budzic walic ww+b i isc w kime na godzine i na trening, czy isc naczczo wlasnie :)

[...] wegli i chodzisz płaski jak deska, tluszcz nie schodzi miesnie nie beda nabite gliko. Przez to wyglada sie jak by bylo wiecej smalcu Najlepsza redukcja idzie na wysokich weglach duzo bialka, malo tluszczu i aeroby naczczo a białko w kulturystyce powinno podawac sie jak najczesciej w ciagu doby Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-08-19 15:46:03

Podczas cardio jak dawałem do posiłku przed berberyne na redu to mi spadał cukier w ch** ale jak nic nie robię intensywnego ponad 30min ciągiem to się nic nie dzieje. Ale ja mam tak ogółem z cukrem ze Np naczczo cardio nie zrobię bo zejdę bo mi cukier leci a wrażliwości nigdy super nie miałem

A to po treningu naczczo już nie będziesz? Intra walisz? Skoro nie to dajesz zaraz po i gra. Przynajmniej ja bym tak zrobił Ps nie da ci to nic poza blokiem głodu na tym nie uświadczysz jakiegoś spalania wiec jedząc tyle samo ch**a zejdzie więcej. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-10-06 13:36:13

[...] zaraz po posiłku nawet. Roznie ludzie reagują długo szło to gh u mnie i dobrym rozwiązaniem było odstawienie dlatego mówię, trzeba to brać tez pod uwagę. A momentami miałem naczczo cukier ponad 100, 2h po posiłkach i po 140 także poj**ane było 8 i w dwa tyg po odstawieniu się unormowalo. Opisywałem to z reszta w dzienniku. Po radach dejwa [...]

Też zawsze chodziłem naczczo, ale teraz mam na 10 a budzę się o 5 i już głodny. Więc też pójdę po posiłku bo do tej godziny by się obalił chyba. Dzieki