Tak,będę robił wszystkie możliwe badania po cyklu. Okaże się w trakcie co tak naprawdę siedzi w tym ph, wydaje mi się że jestem w miarę zabezpieczony jeśli chodzi o osłonki na wątrobę: NAC + Ostropest + liv52, ale wiara może okazać się zgubna.czas pokaże. Dzięki :p
Jestem gotowa, z tym że ostatnia przygoda- to dieta ketogenna, albo bardzo podobna do niej. Nie ukrywam, że waga ruszyła. Chętnie dostosuję się do porad :) tak wyglądała ta dieta: Posiłek 1 - 5 białek, 3 żółtka, - koperek, nać pietruszki, szczypior Posiłek 2 - 25gr izolat białka - 30 gr masła orzechowego / migdałów - 5-10 gr błonnik Posiłek3 - [...]
niby skład fajny, ale dawki niewielkie. Ja bym polecił osobno NAC, osobno sylimarynę i osobno ornitynę w odpowiedniej dawce. Preparatu jednak nie brałem Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-04-25 16:13:01
[...] byo jak by do tego doszlo :) Kasa slawa :)hehe to moze jest ok jak jest kasa z tego jak nei ma kasy to to sie nie liczy .... Wiec ja lubie stawiac lele przed soba a ostatnio widze ze nie ma za duzej motywacji mysle ze to zmienilo by troche w moich treningach , mentalnym nastawieniu itp . Nie sadze ze to lykna ale czmu nie nac z sioebie 100%
Dzień 5 ... jest ciężko, brak mocy totalny. Byłam dzisiaj na spinningu 75 minut. Po 40 minutach miałam wrażenie, że przestałam się pocić (wypiłam na zajęciach jakieś 750 ml wody) i skończyła mi się moc, wydawało mi się nawet, że robiło mi się słabo, ale dalej padałowałam. Plan dnia: posiłek 1 jajko odżywka białkowa migdały olej kokosowy [...]
[...] walkę ze Szwajcarem, na punkty wynikiem 15:9. Musimy przyznać, że nie do końca zgadzamy się z wynikiem, ponieważ walka była bardzo wyrównana. Nie mogła nastąpić taka znacząca różnica w punktacji. Mimo wszystkim przeciwnościom Tomek wraca do ciężkich treningów, żeby następnym razem nie pozostawić sędziom żadnych wątpliwości. [...]