W ostatnim czasie wprowadziłaś kilka zmian, które mogły mieć wpływ na obecny stan skóry. Ogólnie nie należy wyciągać wniosków odnośnie skuteczność poszczególnych zabiegów na podstawie obserwacji trwających mniej niż chociażby 2-3 tygodnie. Przykładowo w badaniu niżej dopiero po 6 tygodniach suplementacji odnotowano istotne statystycznie różnice [...]
Rozumiem to jak najbardziej i oczywiscie będę oceniać dopiero po 8/ 12 tygodniach, uwaga na temat zmian owszem dotyczyla NAC, ale chodziło mi raczej o to, ze może faktycznie powoli zaczyna się "detoks" i śmieci wychodzą, liczę na pozytywne efekty końcowe i te są dla mnie najważniejsze :) Chciałam się jeszcze dowiedziec kiedy najlepiej Twoim [...]
[...] Opinie o decyzji byly podzielone, jedni mowili ze powinien wygrac inni ze Llave tym razem byl lepszy ( przegral wczesniej z Molnarem na Top de Colmar 2013) Ja uwazam ze nieznacznie ale Molnar byl lepszy od Alexa, chociaz to nie byla jego najlepsza forma. IFBB Molnara nie chce... szkoda. Teraz Peter zostaje w NAC, bedzie startowal na [...]
no być to będe na pewno siła ruszyła ładnie teraz więc może kto wie ale mam uraz po kontuzji klatki i chyba nie będe ryzykował na takich zawodach jak chce szykować się pod NAC na jesień Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-05-18 11:36:01
Jeszcze raz Ola-chyba forma lepsza niz na NAC... Kto bedzie z forum na zawodach-jako zawodnik i kibic? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed6fd01e4d6841799442bffb2c4087a9.jpg
Troche zdjęć-mistrzostwa bardzo udane. Agnieszka Urbaniak,znów siegnęła po złoto(czyli jest podwójna mistrzynia POlski w NAC i W WBBF?WFF-toche tak jak w boksie zawodowym-mozna zbobywać pasy róznych federacji) Ola Krzyworzeka zajęła II miejsce. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f96eb702fd34474b932f453067bd24ee.JPG [...]
Trening nr 11 (piątek) A. Przysiad ze sztanga na plecach 12 x 35/ 40 kg B1.wyciskanie sztangi skos góra 12x20 12x25kg 8-) B2. przyciaganie wyc.dolnego do brzucha 12x30/40 kg C1. prostowanie nóg w siedzeniu 12x15 / 20 kg C2. wznosy tułowia z opadu 15x 15x D. plank 55 s i 10 min wiosłowanie + 20 min rowerek (bieznia dalej nie hula :( ) i miski [...]
HGH boostery daruj sobie. Ten hormon wydzielany jest pulsacyjnie, więc żadne naturalne boosty nic tu nie pomogą - strata kasy jedynie. Free test - pochodna DHEA plus witaminki, NAC i resveratrol - cienkie. Jak chcesz już naturalne zupełnie boostery teścia, to patrz żeby miały w składzie DAA, Mucune, Tribulus/Kozieradke, Horny Goat Weed, Long Jacka.
Można 1 tydz M-drol 10mg dziennie 2-4(jak bebechy dobrze będą działać - 6) tydz M-drol 20mg dziennie 3-8 Epi 30mg dziennie Wątroba NAC bądź heparegen Stawy - jakiś kompleks Omega 3, witaminy, zdrowe tłuszcze Odblok apteka(clomid) Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-05-19 20:05:49
[...] o pomoc do Was :-) Trening 12 rozgrzewka: wiosla 5 min A. Martwy ciąg 12x 40/ 45 B1. Wyciskanie sztangi stojąc 2x12x 20 kg B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem 12x35/40 C1. wypady 12x 7,5 / 8kg C2. uginanie nóg leząc 14x 15/ 12 x20kg D. 13 pompek 8-) biego-trucht na dworze 35 min Miska dzisiaj: warzywa: biała [...]
kilka fot z wczoraj z NAC UK OPEN . wygralem swoja klase i bylem 2 w open typ w niebieskich majtkach wygral , jeszcze jest na fotkach z open inny polak wygral first timersow to tez mu gebe zamazalem bo nie wiem czy chce sie pokazywac.pzdr /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/119cdb2837b5444e893d7b0294c00836.jpg [...]
Witam..troszeczke sie tutaj nakurzylo..moj dziennilk troche zaniedbany.czas odswierzyc ,,Witam ponownie po kilku tygodniowej przerwie, powodem mojej nieobecnosci byl brak neta a dokladniej mowiac niesprawny stik ,musialem czekac na nowy a operator O2 powiedzial ze dostane nowego dopiero po wygasnieciu umowy i podpisaniu nowej, wiec trzeba bylo [...]
Wrzucam wymiary. Przyznam, że trochę mnie denerwuje ten odstający brzuszek, który z resztą widać na zdj., nawet rano na czczo odstaje, przy pierwszym rozkładzie nie miałam tego wrażenia, ale może to po prostu te strączki... Wrzucam miske z dzisiaj i na jutro :-) warzywa: biała kapusta,cebula, cykoria, bakłażan suple: 2000 IU wit D, o-3 3g, [...]
czemu IFBB nie chce Molnara? Zapewne dlatego ze startuje w innych federacjach. Zreszta to smiszne naprawde z tymi zakazami przez IFBB. Molnar planowal start na FIBO w Olimp Challange, w konkursie amatorskim ktory jest pod federacja IFBB. Wielu widzialo go jako zwyciezce tych zawodow. Sam Peter bardzo chcial tam startowac ( rok wczesniej byl drugi [...]
nom ale to zależy co dla kogo jest ważne,dla jednych tytuł federacji NABBA,IBFA,WABBA czy jeszcze innych będzie ważny,każdy zdobyty tytuł się będzie liczył,same zawody,radośc z startów itp.Dla innych liczy się to,żeby byli najlepsi i rozpoznawani,popularni.Nie oszukujmy się ale tylko IFBB się naprawdę liczy, no bo kto zna mistrzów innych federacji [...]