nac

22.kolejka: 17.02.2012 SC Heerenveen - NAC Breda 20:00 18.02.2012 Feyenoord Rotterdam - RKC Waalwijk 18:45 De Graafschap - VVV-Venlo 19:45 ADO Den Haag - Excelsior Rotterdam 19:45 Heracles Almelo - Roda JC Kerkrade 20:45 19.02.2012 FC Groningen - PSV Eindhoven 12:30 Ajax Amsterdam - NEC Nijmegen 14:30 FC Utrecht - AZ Alkmaar 14:30 Vitesse Arnhem - [...]

Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b3638e4452344c15872c97a0059dda16.png Warzywa: pomidor, papryka, pietruszka korzeń i nać, seler, por, czosnek, koperek, fasolka szparagowa zielona, groszek mrożony Suple: omega 3 x 3 Płyny: 2 l (a jeśli wlicza się wywary z jarzyn, to więcej) Jutro kupię tran i wit.D. Czy oprócz tego nadal dawkować omegę 3 jak do tej [...]

17.02.2012 SC Heerenveen - NAC Breda 2-0 18.02.2012 Feyenoord Rotterdam - RKC Waalwijk 1-0 De Graafschap - VVV-Venlo 1-1 ADO Den Haag - Excelsior Rotterdam 2-1 Heracles Almelo - Roda JC Kerkrade 2-1 19.02.2012 FC Groningen - PSV Eindhoven 1-2 Ajax Amsterdam - NEC Nijmegen 1-0 FC Utrecht - AZ Alkmaar 1-2 Vitesse Arnhem - Twente Enschede 0-1

17.02.2012 SC Heerenveen - NAC Breda 2:0 18.02.2012 Feyenoord Rotterdam - RKC Waalwijk 2:1 De Graafschap - VVV-Venlo 1:2 ADO Den Haag - Excelsior Rotterdam 1:0 Heracles Almelo - Roda JC Kerkrade 2:0 19.02.2012 FC Groningen - PSV Eindhoven 0:1 Ajax Amsterdam - NEC Nijmegen 2:0 FC Utrecht - AZ Alkmaar 1:2 Vitesse Arnhem - Twente Enschede 0:1

17.02.2012 SC Heerenveen - NAC Breda 2:1 18.02.2012 Feyenoord Rotterdam - RKC Waalwijk 2:0 De Graafschap - VVV-Venlo 0:2 ADO Den Haag - Excelsior Rotterdam 1:1 Heracles Almelo - Roda JC Kerkrade 1:1 19.02.2012 FC Groningen - PSV Eindhoven 0:2 Ajax Amsterdam - NEC Nijmegen 3:1 FC Utrecht - AZ Alkmaar 1:1 Vitesse Arnhem - Twente Enschede 0:2

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/983fbac60a3d45cdab4a5df3db20eaaf.jpg Typerami kolejki zostali wszyscy oprócz mnie %-) Gratulacje ! 23.kolejka: 24.02.2012 RKC Waalwijk - Vitesse Arnhem 20:00 25.02.2012 NAC Breda - ADO Den Haag 18:45 VVV-Venlo - Heracles Almelo 19:45 Roda JC Kerkrade - De Graafschap 19:45 NEC Nijmegen - FC Groningen 20:45 26.02.2012 [...]

z oslonek mam cycle support z AI + Nac czysty i dodam w takim razie ten ostropest jeszcze, mysle ze to wytarczy.

Zaległe miski: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a3d1dfd21e4e4ed2bca188b092fc17de.png Warzywa: papryka, pomidor,ogórek, brokuł, czosnek, pieczarki Suple: omega 3 x3, tran Płyny: 1,5 l /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aa4a765faa6e45519dc2dc1070aa3df9.png Warzywa: pomidor, ogórek, czosnek, cukinia, pieczarki, seler, nać pietruszki Suple: omega 3 x 3, tran Płyny: ok. 2 l [...]

24.02.2012 RKC Waalwijk - Vitesse Arnhem 2-1 25.02.2012 NAC Breda - ADO Den Haag 1-1 VVV-Venlo - Heracles Almelo 1-2 Roda JC Kerkrade - De Graafschap 2-1 NEC Nijmegen - FC Groningen 1-1 26.02.2012 Excelsior Rotterdam - Ajax Amsterdam 0-1 Twente Enschede - FC Utrecht 1-0 PSV Eindhoven - Feyenoord Rotterdam 2-1 AZ Alkmaar - SC Heerenveen 2-1

To co kupiłes nie zaszkodzi wszamac ,ale ja na Twoim miejscu zainwestowałbym w NAC.

24.02.2012 RKC Waalwijk - Vitesse Arnhem 1:2 25.02.2012 NAC Breda - ADO Den Haag 2:0 VVV-Venlo - Heracles Almelo 1:0 Roda JC Kerkrade - De Graafschap 2:0 NEC Nijmegen - FC Groningen 1:2 26.02.2012 Excelsior Rotterdam - Ajax Amsterdam 0:2 Twente Enschede - FC Utrecht 1:0 PSV Eindhoven - Feyenoord Rotterdam 2:1 AZ Alkmaar - SC Heerenveen 2:0

24.02.2012 RKC Waalwijk - Vitesse Arnhem 0:1 25.02.2012 NAC Breda - ADO Den Haag 2:1 VVV-Venlo - Heracles Almelo 2:1 Roda JC Kerkrade - De Graafschap 2:0 NEC Nijmegen - FC Groningen 2:1 26.02.2012 Excelsior Rotterdam - Ajax Amsterdam 1:3 Twente Enschede - FC Utrecht 2:0 PSV Eindhoven - Feyenoord Rotterdam 2:1 AZ Alkmaar - SC Heerenveen 1:0

NAC??

24.02.2012 RKC Waalwijk - Vitesse Arnhem 1:1 25.02.2012 NAC Breda - ADO Den Haag 2:1 VVV-Venlo - Heracles Almelo 0:2 Roda JC Kerkrade - De Graafschap 2:1 NEC Nijmegen - FC Groningen 1:1 26.02.2012 Excelsior Rotterdam - Ajax Amsterdam 0:2 Twente Enschede - FC Utrecht 2:0 PSV Eindhoven - Feyenoord Rotterdam 2:1 AZ Alkmaar - SC Heerenveen 2:2

25.02.2012 NAC Breda - ADO Den Haag 2:1 VVV-Venlo - Heracles Almelo 1:1 Roda JC Kerkrade - De Graafschap 2:1 NEC Nijmegen - FC Groningen 2:1 26.02.2012 Excelsior Rotterdam - Ajax Amsterdam 0:3 Twente Enschede - FC Utrecht 2:0 PSV Eindhoven - Feyenoord Rotterdam 2:1 AZ Alkmaar - SC Heerenveen 2:0

Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e7d19e14aeac445c9e4597395de62432.png Warzywa: sałata mix, sałata lodowa, pietruszka nać i korzeń, seler, papryka czerwona i żółta, por Suple: omega 3, tran Płyny: 1,5 l Kura była wiejska biegająca i szczęśliwa :-) Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-02-26 19:02:05

Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f51e710c0d194e2aa8145d61f3411a88.png Warzywa: sałata mix, sałata lodowa, pietruszka nać, papryka czerwona i żółta, ogórek, marchew, czosnek Suple: omega 3, tran Płyny: 1,5 l ... i jeszcze filiżanka czystego rosołu, ale nie wiem jak to policzyć :-? Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-02-27 20:05:24

Miska: 1600 kcal, BTW 120/60/reszta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6d5bc0409eb54a9e9a5fd3e98f777078.png Warzywa: sałata mix, marchew, papryka czerwona, koperek, pietruszka nać, czosnek Suple: omega 3, tran Płyny: ok. 2 l Zmieniają mi się smaki. Staję się mięsożercą. O rany ;-D Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-02-28 18:56:03

24.kolejka: 03.03.2012 ADO Den Haag - SC Heerenveen 1:@ RKC Waalwijk - Excelsior Rotterdam 2:0 VVV-Venlo - NAC Breda 1:2 AZ Alkmaar - Heracles Almelo 2:0 04.03.2012 Vitesse Arnhem - De Graafschap 2:0 Ajax Amsterdam - Roda JC Kerkrade 3:1 FC Utrecht - NEC Nijmegen 2:1 Feyenoord Rotterdam - FC Groningen 2:0 PSV Eindhoven - Twente Enschede 2:1

24.kolejka: 03.03.2012 ADO Den Haag - SC Heerenveen 1:2 RKC Waalwijk - Excelsior Rotterdam 2:0 VVV-Venlo - NAC Breda 2:1 AZ Alkmaar - Heracles Almelo 2:0 04.03.2012 Vitesse Arnhem - De Graafschap 2:1 Ajax Amsterdam - Roda JC Kerkrade 2:0 FC Utrecht - NEC Nijmegen 2:0 Feyenoord Rotterdam - FC Groningen 2:0 PSV Eindhoven - Twente Enschede 1:0