nabiał

[...] wypadku nie powinnaś odstawić i zastąpić bananem lub innym lekko-strawnym owocem. Przechodziłaś kiedykolwiek dietę ktora miala na celu wyleczenie i uspokojenie jelit? I nabiał absolutnie nie wchodzi w grę w tej chwili. Jednego nigdy nie zrozumiem ze dziewczyny chore, mające problemy które zaprowadza je za pare lat do szpitala zamiast myśleć [...]

czemu warto nabial wyrzucic przy ostrej redukcji ? ...LAKTOZA ?

Co do zajada. Mnie różne dziwiaczne rzeczy wyskakują zawsze jak mam w jadłospisie nabiał lub zboża Zresztą nie tylko mnie. Więc może "serek" Ci szkodzi? Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-06-19 12:23:13

No to czytam, i jak cegoś nie będę wiedziała, to pytam. Znalazłam taką wypowiedź : "LAKTOZĘ, która znajduje się w nabiale. Laktoza u kobiet odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej i cellulitu właśnie w okolicy ud, bioder i pośladków! :)" Nabiał, to białko, tak? To teraz pytanie, czy jeść to białko, czy nie?

[...] przy srodkach tego typu organizm potrzebuje paliwa a ty tego mu nie dajesz zjedz rano platki owsiane i jaja,potem z 3 paczki ryzu przez cały dzien plus jakies mieso,ryba,nabiał do każdej paczki,do tego 2 szejki białkowo-węglowodanowe i w kilka tygodni bedzie już 60kg...bo z tym co jesz to niestety masy nie zabierzesz a poza tym doping nie dla [...]

Ja nie wiem, czy nabiał u Ciebie ma wpływ. Widzę tylko, że szkodzi ludziom powodując przeróżne dolegliwości, o których oni kompletnie nawet nie podejrzewają diety. Stosuję obecnie podobne niskowęglowodanowe rozwiązanie u mojej dość schorowanej mamy i muszę powiedzieć, że działa cuda Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-06-19 17:37:17

Ja expertem nie jestem ale sproboje odpowiedziec:) koledzy mnie porawia jak cos zle powiem 1.Czy jedzenie białka przed snem nie spowoduje fatu? Bo powinno się 3h przed snem jeść. Bialka nie spowoduje powinno sie jesc posilek bialkowo tluszczowy np nabial+ oliwki przed snem trzeba unikac weglowodanow w jakiej kolwiek postaci np ryzu cheba itp [...]

Ross, ale węgle źle działały na mamę?, czy się odchudza? Nie tyle węgle co produkty zbożowe i nabiał. Mama strasznie kaszlała, ujadała całymi dniami jak pies, wręcz dusiła się. RTG płuc wykazało widoczne zmiany w postaci zwłóknień na obu płucach. Po 3 dniach od zastosowania diety, pozostał lekki kaszel, sporadycznie w ciągu dnia. Obecnie jest to [...]

jedz jajka, nabiał, mięso, kup gainera, i jedziesz:D w moim przypadku sie sprawdza poza tym ładna sylwetka, grube kości, bedziesz kiedyś duuuży

miska musli to kiepski pomysł, jeśli już to raczej radziłby lekki posiłek białkowo węglowodanowy i białko typu twaróg czy inny nabiał nie wchodzi tutaj w rachubę, powinno to byc około 20g białka i 40g węglowodanów (według mnie najlepszym rozwiązaniem jest odżywka białkowa + węglowodany złożone 30-40 minut przed wysiłkiem

odżywki to białko/carbo, ew. miksy białko - dróg, indyk, wieprzowina itp. jajka, nabiał itp. carbo - ryż, makaron, kasza gryczana, płatki owsiane z tym, że to raczej odżywki sa zamiennikami a nie odwrotnie a bcaa masz w piersiach z kurczaka, indykach i wszędzie tam gdzie białko również ;] kreatyne też można znaleźć np. w czerwonym mięsie, ale [...]

[...] i nawet jak chcę to się nie moge otłuścić, tzn. jakbym nabierał tłuszczu to bym był spokojnieszy ze masa rośnie na 100%:) w moim przypadku trzeba było wyeliminowac mięso i nabiał. białko w diecie opieram na rybach, produktach roślinnych i uzupełniam to odzywkami pszeniczną, serwatkową i sporadycznie jajeczną. tyle że serwatka to czysty izolat [...]

[...] objaw. Z moich obserwacji wynika że zwykły trądzik ma podłoże w diecie lub w alergii na jakieś roztocze kurzu domowego lub grzyby. Co do diety - generalnie blee jest cały nabiał. Od mleka poprzez jogurty do serów i rownież czekolad. Nie wiedzieć czemu szczególnie serek wiejski powoduje wysyp u mnie i znajomych. Bo odstawieniu [...]

Może na tle alergicznym, jest na coś uczulony? Miał badania robione? Mógł na noc zjeść np. nabiał (założmy ze jest uczulony) i rano efekt taki jak Pani pisze :)

WTOREK - DZIEŃ 16 SUPLEMENTACJA: RANO: 1 tab Multi Pack 36 + 2 Kaps Clenburexin 2 + Lipo Pack + 1 tab MEGA MINERAL pack + 2 kaps Super OMEGA-3 + 20 gram BCAA G-Force Po Treningu: 20 gram BCAA G-Force Popołudniu: 2 kaps Super OMEGA-3 + 2 Kaps Clenburexin 2 Na Noc: 1 tab Multi Pack 36 + 1 tab Cynku 1 tab MEGA MINERAL pack + 2 kaps Super OMEGA-3 1 [...]

szporty wędzone, żółte sery i ogólnie nabiał nie nalezy się go bać

Jabi - usuwasz nabiał ze względu na laktoze czy kazeinę? Przypominam iż ultimate protein treca zawiera w składzie białka kazeinowe.

a czy jest on w 100 % bezpieczny? i jeszcze prosze o potwierdzenie, czy dobrze zastapie nabial? Z rana dorzuce o 2 jajka wiecej zamiast mleka do platek i po treningu, a na kolacje dam tunczyka + 2 jajka + ostrowia na wodzie zamiast serka wiejskiego i ostrowii na mleku>

czy ten mleko/serek wiejski moge zastapic jajami? Jaja to chyba tez nabial...

And1 - nie wiem jaka dawka novka jest bezpieczna w 100% iczy taka istnieje nabial mozesz zastapic jajami w kwestii kalortyczne, w kwestii podzialu b/w/t - musialbys pokombinowac. Jabi - jakosc troche na plus przy 3 cps ed, sampoczucie na plus juz przy 1 cps ed