nabial

Korzystam od wielu lat. Nie mogę znaleźć listy produktów. Została usunięta? Teraz trzeba samemu wpisać nazwę produktu i wyszukuje. Kiedyś wchdodziłem np w nabiał i szukałem jakiegoś produktu. Nie widzę takiej opcji w nowej wersji. Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2016-08-11 11:23:22

Korzystam od wielu lat. Nie mogę znaleźć listy produktów. Została usunięta? Teraz trzeba samemu wpisać nazwę produktu i wyszukuje. Kiedyś wchdodziłem np w nabiał i szukałem jakiegoś produktu. Nie widzę takiej opcji w nowej wersji. Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2016-08-11 11:23:22 Ponawiam. Przecież to absurd abym musiał produkt szukać [...]

żeby zapisać produkt własny, jak Ci się pojawi w dzienniku, musisz jeszcze kliknąć taka strzałeczkę w dól, jak masz przy żurawinie, na tym zrzucie, i wtedy się zapisuje, ewentualnie powinno zapisać, ;-) Dzięki za podpowiedź, ale jest jakiś błąd. Przy tej żurawinie pojawia się strzałka, a dodałem ją kilka miesięcy temu. Dodałem teraz jabłko i przy [...]

a to dobrze <3 znaczy rekopomzycja się robi :-) obserwuj jedynie czy na skórę Ci nei szkodzi nabiał narazie jak się dobrze po nim cuzjesz to jedz jak będziesz docinkę sobie robić, to najwyzej wyrzucisz nabiał, wtedy szybciej woda zejdzie a teraz na spokojnie :-) trzeba jakoś te kalorie nastukać :-)

Ciężko mi to zjeść, mąż żartuje że nie jem tylko żre, ogólnie dobrze ale zaczynam się czuć trochę zalana, ale to raczej wina dnia cyklu w którym jestem, mimo wszystko chyba chudnę bo weszłam w mniejszą spódnicę i ciągle ktoś mówi że schudłam ale boję się, że mi każesz jeść jeszcze więcej }:-( Musze wypróbować ugotować więcej rzeczy które mi [...]

Będę pracować nad high barem, dołączę filmy. Wczoraj mnie małpa przechytrzyła i jednak rozłożyła na łopatki w dosłownym tego słowa znaczeniu :) przeleżałam cały dzień. Jestem przeciwniczką teorii o alergiach, rezygnacji z glutenu, nabiału itd itp to dla mnie trochę podchodzi pod tych wszystkich eko świrów (wybaczcie :* ) próbowałam stwierdzić co [...]

Wegetarianizm w sensie bez mięcha miód też odpada, bo po nim jak po tabletkach Alax%-), ale żeby , cała reszta (nabiał, jaja i ryby) nie była wykluczona. Dzięki Ghorta, oblukam;-)

Wegetarianizm w sensie bez mięcha miód też odpada, bo po nim jak po tabletkach Alax%-), ale żeby , cała reszta (nabiał, jaja i ryby) nie była wykluczona. To prościzna.

Ja p******e ale czasami chyba można coś poczytać, żeby sobie np coś dobrego zrobić wykraczając poza standard ;-) Aktualnie czytam Viana Jesień w Pekinie :-) Jaja - coś co kiedyś będzie mięsem Ryby - coś co właściwie jest mięsem Nabiał - coś co od mięsa pochodzi Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 12/9/2018 10:23:23 PM

Paatik...po prostu ograniczyłem mięso (przejadło mi się jakby).. częściej nabiał, jaja, warzywa, ;-) A tak w ogóle to znasz moje podejście do diety...to znaczy nie ma go, tego podejścia. ;-)

Nie śmiać się teraz. Potrzebuję podstawowego tytułu traktującego o wegetarianizmie w naszych warunkach, nie rujnującego portfela. Jakby ktoś coś wiedział, to poproszę...ale żadne czary mary voodoo i inne nawiedzone historie. Ale co? Bez mięsa tylko czy łącznie z miodem. A ryby, owoce morza, nabiał, jajka. Wegetarianizm to co konkretnie masz na [...]

ja nie robiłem testów na nietolerancje, ceny mnie skutecznie zniechęcały ;-) a i tak podobno przy regularnym uzywaniu wychodzą jaja, nabiał itp ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-07-11 18:08:28

ustal sobie staly rozklad makro i sie go trzymaj bo co miska jest inaczej , miodu unikaj, nabial ogranicz do 1x dziennie , bialko staraj sie z jedzenia dostarczac a nie z odzywki, lepiej zamiast suszonych owocow dorzucac jagodowe i troche banana jak musisz miec slodkie

Wpisuję ostatnie treningi bo nie chcę żeby mi uciekło. Cały tydzień pilnowałam jedzenia ale nie liczyłam codziennie. Wahało się ok. 1800. Jako że znowu przytyłam (o zgrozo) od poniedziałku po powrocie z domu i komunii mam plan wrócić do liczenia tylko nie wiem czy 1800 czy 1600 więc może krakowskim targiem 1700... W przyszłym tygodniu mam [...]

PODSUMOWANIE Stwierdziłam, że jak tego teraz nie zrobię to już przed wyjazdem tego nie zrobię :) Dużo do podsumowywania nie mam więc będzie krótko. Mam wrażenie, że nie jestem łatwym przypadkiem. Ciężko mi wyjść poza strefę komfortu. Chciałabym pogodzić dotychczasowy tryb życia z nowym. Po części mi się to udaje. Jednak przez to efekty mojej pracy [...]

Wymyśliłam już swój trening. Aż się boję pierwszej wizycie na siłowni po takiej przerwie, zwłaszcza że to prawie miesiąc bo byłam ostatnio chora jeszcze więc osłabienie jeszcze większe. Pn. Pole dance Wt. Siłownia Śr. Pole Dance Czw. Siłownia Pt. Interwały Sob. Siłownia Nd. wolne Trochę pokombinowałam pod kątem urozmaicenia i moich priorytetów [...]

15.01 Miska: Ok. Poza miską pół kieliszka wina białego wytrawnego Trening: 60 minut pole dance. Jest fajnie. Byłyśmy tylko we dwie więc prawie lekcje indywidualne. Typowa siłówka. Trener powiedział że znikam ale po dzisiejszych pomiarach stwierdzam że to nowe legginsy :P /SFD/Images/2016/1/16/ac465d4dd5884211b64ecb55d7da9659.jpg 16.01. Jeszcze nie [...]

27.08 DNT Aktywność: Godzinka w Planecie Gigantów. Z tyłu głowy chciałam spróbować swoich sił w biegu typu Runmagedon, więc miałam namiastkę w wersji dla mega początkujących :P W tym upale można się nieźle zmachać i nie obyło się bez otarć. Wieczorem trening. Brzuch: Dobrze Suplementy:mama DHA, Sanprobi IBS, kreatynna, BCAA Śniadanie: [...]

na pierwszy ogień pójdą warzywa i nabiał :D

Nadinka- dziękuję. Viki- to by wiele tłumaczyło :D 26.11 DNT I znowu nie zapisałam i mam problemy z odtworzeniem. Wiem, że dużo dobrych rzeczy jadłam ale nie wszystko pamiętam :P Aktywność: Brak. Wizyta w kinie na dr Strange. Szłam z totalnie neutralnym nastawieniem i pozytywnie się zaskoczyłam. Brzuch: Ciągle wzdęty ale i tak minimalnie [...]