[...] cały dzień miałam brzuch ok, czułam się w miarę lekko, a po tych śledziach dopiero mnie wzdęło i tak już zostało. Nie mam pojęcia dlaczego. Podejrzewam, że mogę mieć zespół jelita drażliwego bo to nie jest normalne mieć cały czas praktycznie wzdęty brzuch. A Tobie co lekarze zdiagnozowali w końcu? [...]
[...] produkty miałam te same, więc na pewno wychodziło podobnie. Starałam się bilansować posiłki i rozkładać wszystkie wartości w miare po równo. Nadal walczę z objawami zespołu jelita wrażliwego i niestety muszę bardzo uważać na owoce. Wygląd mój się nie zmienił, wymiary też nie. Byłam w tamtym tygodniu na siłowni, dostałam rozkład pracy trenerów [...]
[...] wiem co się dzieje....w dodatku kompletnie nie mam energii i chodzę głodna...i mam zachcianki...w efekcie jem tony warzyw i piję kawę z mlekiem, co źle wpływa na moje jelita. dziś się czuję jak stukilowa baba w bliźniaczej ciąży. środa:DNT miałam iść na rolki, ale mi się odechciało...a szkoda, bo na pewno by to pozytywnie wpłynęło na mój [...]
[...] bach schodzi porzadnie. dajesz dalej i wytrwasz. wcale sie nie dziwie ze podroz cie z kolei wykonczyla- ja mam prace siedzaca i co chwile czasem wstaję zeby sie poruszać bo jelita są ugniecione na maksa ;-P pavilna jak dla mnie masz ładna figurkę- ale wiem ze Ty chcialabys cos zmienić bo to Twoje ciało i ty wiesz najlepiej co chcesz osiągnąć i [...]
[...] jak wcześniej - liczenie i ważenie każdego orzecha z zaokrągleniem jego wagi do najbliższej liczby całkowitej. I dla mnie też to dziwne - może faktycznie podrażniłam czymś jelita (miałam odstawić orzechy - zapomniałam- zjem tylko te 10g migdałów, które mam w sałatce do pracy). Dodatkowo - wróciłam do picia kawy (czarnej z ekspresu 1 dziennie, [...]
[...] diety? I jeszcze coś ważnego dla mnie - może Marta coś byś podpowiedziała na temat diety/supli dla osoby po przebytej chorobie nowotworowej; przy czym był to nowotwór jelita grubego, ok. 8 m-cy wyłoniona stomia, teraz już po zespoleniu, ale: po radioterapii kosmki jelitowe są w zaniku; błonnik (surowe owoce, warzywa, ciemne, mało [...]
Na tym zdjęciu powyżej nie widać wzdęcia. Co do badań to co za badania na nietolerancję robiłyście? Teoria z ćwiczeniem mięśni brzucha żeby trzymały jelita... no dość przesadzona. Owszem ćwiczymy brzuch, ale ćwiczymy go głównie trzymają postawę i spięcie podczas wszystkich innych ćwiczeń. Dobrze wykonane przysiady, martwe ciągi, wyciskania, [...]
[...] w ostatnich jej dniach oczyścić wątrobę (pamiętając treść tego artykułu). Pytanie tylko dotyczy jak tego dokonać? Krok po kroku, nie chce niczego zawalić. Może najpierw jelita etc.? Słyszałem też o dwutygodniowej formie oczyszczania nerek, co mogłoby może mi pomóc z conocnym sikaniem... Jeśli ktoś mógłby podać podać krok po kroku (idąc na [...]
[...] musi zostać zsyntetyzowana przez bakterie w odcinku przewodu pokarmowego, gdzie będzie się efektywnie przyswajać. U nas głównie syntetyzują ją bakterie końcowego odcinka jelita grubego, gdzie przyswajalność jest prawie żadna. Niewielkie ilości mogą być syntetyzowane choćby przez bakterie jamy ustnej - pod warunkiem, że przestaniesz myć zęby [...]
[...] i nie zwalał wszystkiego na modę na chudość (wiadomo, że tak im najłatwiej bo mają PRZYPADEK z głowy). Owy lekarz odkrył, że mam bardzo wydłużone i potwornie poskręcane jelita, które do tego praktycznie nie pracują, bez dużych dawek środków przeczyszczających(co też szkodzi organizmowi) w kibelku w ogóle nie bywam. Więc czasem po prostu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale zdajesz sobie sprawę że oralna GABA nie przekracza bariery krew mózg więc nie ma prawa działać w kontekście poprawy snu. efekt placebo. a na dodatek jak Ci jelita nie pracują poprawnie to GABA będzie Ci konwertować to toksycznej subst i sam się trujesz. poczytaj sobie badania ;) a co do d3 to ok, jeżeli połowa normy się trzyma to dobrze bo za [...]
[...] gh rano a dodatkwo insa tylko przed i po treningu razem z gh. Od jutra w teorii 150mg Anapolonu z Biosiry ale nie wiem czy dam rady i czy to dobry pomysl. Raz trawienie i jelita, dwa za szybko wode lapie mimo Letro, a jak dam za duzo i woda schodzi to jest plaski i stawy bardzo bola. No nic trzeba to przemysleć. Zmieniony przez - [...]
[...] ale jak przez długi czas trzymam sie kalorii, głoduje, ciezko mi zasnąć, widze efekty i "musze" zjesć to na co mam ochote to mam wrażenie, że się cofnę, a jak na razie jelita mi ładnie przeczyszcza, 2500k kcalprzez 3 godziny już wleciały, czyli tyle ile miaęłm zamair zjeść dzisiaj, pewnie cos w stylu tostów sobie zrobie teraz, poxniej [...]
Dieta bezglutenowa Stosowanie diety bezglutenowej jest zalecane w celiakii i w zespole złego wchłaniania . Zanik kosmyków jelita cienkiego pod wpływem glutenu prowadzi do zaburzeń procesów wchłaniania i wodno-elektrolitowych. Proces ten prowadzi do niedożywienia, a w skrajnych przypadkach, również do zmian osobowości mogących przejawiać się [...]
[...] w dół. Jest to jednak z góry założone, gdyż ciągle te boczki nie wyglądają tak jakbym chciał %-) Mimo tego, że jeszcze po sobotnim oszukanym dniu woda jeszcze nie zeszła i jelita się nie oczyściły to waga w dół 76,4 kg--> 76,3 kg pas tak samo 82,5 cm. Spodziewam się, że waga będzie szła w dół jeszcze przez 3-5 tygodni, jednak tak jak pisałem [...]
[...] na stadion celem odbycia interwałów. Na stadion mam 1,6 km i potraktowałem to jako rozwinięcie rozgrzewki. I dobrze wybrałem cel i obiekt do biegania, bo po 1,5 km znowu jelita upomniały się o zielone światło dla zawartości. Przepraszam muszę: gdy tylko dosiadłem porcelanowego skutera złapał mnie taki skurcz w łydę, że o mały włos, a bym się [...]
[...] spie po 6h, potrzebuje stymulantu wiec sie sprawdza) nitro pack znakomicie pompuje, jakosc treningu super. sadze ze przy znacznej ilosci blonnika oczyszczają mi sie jelita bo moze byly troche "zawalone" przez ostatnie miesiące ogromnymi ilosciami pokarmu. waga nieznacznie sie waha, jednego dnia 300g mniej, innego 400g wiecej. [...]
[...] mały fragment wątroby jest widoczny pod mostkiem, w dół od wyrostka mieczykowatego. Ale Bardzo duża część wątroby jest chroniona. A co ma przepraszam bardzo wątroba do jelita cienkiego i jelita grubego,które są znacznie niżej położone w stosunku do wątroby? Słuchaj,chcesz się kłócić z autorytetami w tej dziedzinie, autorami podręczników [...]
[...] spędziłam w łazience. Powód - nieznany. Z "nietypowych" rzeczy zjadłam dzisiaj tylko truskawki, maliny i bakłażana. Wszystko świeżutkie, więc to albo jelitówka, albo moje jelita postanowiły się trochę zabawić :/ No ale twarda byłam, źle się czułam, niedobrze mi było, ale zażyłam 2 laremidy i zebrałam się na trening. I wiecie co??? Schodząc po [...]