na jakie tematy mozna

" witam. mam pewna propozycje. rozumiem ze niektorym nie chce sie pisac o sobie danych i tak dalej. woli sie nie rozpisywac i nie tracic czasu na pisanie o sobie biografii. ale bez tego jednak sie nie obejdzie. proponuje nastepujaca rzecz. po prostu tekst ponizej ,ktory jest pogrubiony robimy kopiuj wklej i od tak zformuowanego wstepu bym [...]

Ja musze wziac kamere ktorego dnia i pojde do parku, to wam kopary opadna jakie na wyspach mozna tematy ogladac

wg mnie nie bardzo, wszelkie witaminki i inne tematy to taki pic na wode, czasem cos pomoze (jesli wypadanie jest spowodowane tak naprawde lamliwoscia). nie bardzo wiem na jakiej zasadzie dziala epi (i pewnie stosunkowo malo osob wie) i jakie mechanizmy ewentualnie blokowac - nie wiem czy tu zachodzi jakas konwersja do dht, ktora mozna by [...]

[...] poruszane w dziale "alternatywna droga", po zmianach na forum HST trafiło do "trening w domu" (co jest dosyć dziwne) tam znajdziesz odpowiedz na większość pytań. Ilość serii jakie Ci zaproponowałem wynika z Twojego doświadczenia w HST. Po pierwszym cyklu będziesz wiedział gdzie popełniłeś błędy, jak bardzo zmęczony byłeś itd. Taka ilość serii [...]

[...] tylko swój cel oraz rozpisałeś to jakim sprzętem dysponujesz. Spróbuj na początek rozpisać sobie podstawowy schemat typu fbw lub plan Push Pull. Zerknij w tematy podwieszone jakie znajdują się w dziale treningu są tam gotowe rozpisane schematy które można żywcem wykorzystać nawet trenując w domu. Jak ułożysz już jakieś ćwiczenia Dopasuj Ilość [...]

[...] Jesli masz na wszystko, poswiec pare groszy wiecej zeby miec pewnosc. Nie chce nikogo urazic, ale zalamuja mnie zakladane codziennie tematy, co na dzien dzisiejszy dobre, jakiej firmy. A jakie to ma znaczenie, nawet jak sam Greg ( przepraszam, poprostu najbardziej rozpoznawana dla mnie osoba na forum ) napisze Wam ze prop z phoenixa jest super [...]

Zerknij na tematy podwieszone tam masz rozpisane cwiczenia jakie można robicw domu. Zerknij też na kanał fitlowersów, oni mają wiele takich filmików jak trenują razem czy wklep w youtube couple training

[...] partie ??? Ludzie pytacie o takie pierdoły, zakładacie tematy a w dziale było już wiele takich artykułów. Z samego atlasu można wynieść b. dużo. Tam jest rozpisane wszystko jakie partie ćwiczyć z jakimi i dla czego. Jak trenować i w ogóle napisane jest także że najpierw ćwiczenia, partie największe potem mniejsze, priorytety na początku itp. [...]

można pomyśleć o jakimś gainerze ,który podbije Ci kaloryczność ale najpierw trzeba wiedzieć jakie masz zapotrzebowanie proponuje Ci zarejestrować się na forum,odwiedzić dział odżywianie-tam czytaj tematy podwieszone

[...] z 65 g i to ma byc produkt godny kupienia ? Przeciez sa lepsze w tej cenie. no chyba ze ktos sie sugeruje opinia innych, a czesto tak jest prawda, nowe tematy w stylu " jakie białko kupic". No ok, ja tez taki zalozylem niedawno ale spojrzalem na aminogramy, czy sie wszystko zgadza itd a to ze w białku gaspariego, zamiast bardzo malej ilosci [...]

odpowiadacie na pytania a nie macie pojęcia o tym jak brać jakie dawki itd...takie tematy jak np.jak brać 56 mety to świadczy o skali problemu która nie ma nic wspólnego ze sportem .wasza wiedza jest z gazet i z internetu czyli tak jak od kolegi weź 200 mety wy piszecie o piramidach o środkach na raka-nolvadex który nie jest w cale taki zdrowy.a [...]

dlaczego ludzie nie potrafią korzystac z wyszukiwarki, ba nawet nie potrafią spojzec nizej 2 tematy? sorry za off topic ale to sie denerwujace robi jak co chwile widzimy temat "Jakie odżywki na masę ?" , wiem ze jest sezon ale mozna chyba troche obejzec to forum zanim zada sie pytanie, zreszta tak durne pytanie.

@up po to jest forum żeby zakładać tematy, tamten był zupełnie na inny temat. Co do diety to podaj jeszcze jakie masz dzienne zapotrzebowanie, będzie można coś więcej powiedzieć.

@up po to jest forum żeby zakładać tematy, tamten był zupełnie na inny temat. Co do diety to podaj jeszcze jakie masz dzienne zapotrzebowanie, będzie można coś więcej powiedzieć. forum nie jest od zaśmiecania. Poprzedni temat rozwinąłm się rowniez w temacie oceny diety ;-]