[...] kondycje ma dobrą i jak Rumble obali to tam ma bdb BJJ. Typ Rumble, ale missmatch to nie jest nawet jak go Johnson szybko znokautuje. " ;-) "Wiadomo że jak trafiasz po czole, miejscach wyjątkowo nie wrażliwych to i gościa ze szlanką nie uśpisz raz dwa, ale no to byś musiał chyba na własnej skórze poczuć czym się różni cios w czoło a w [...]
[...] Okazało się że nie patrzyłam na ten własciwy czas który mijał, tylko na inny zegar - mniejsza z tym, efekt taki że do poprawki! Ale nie zmienia to faktu, że pot po czole leciał %-) UFFFFFFFFFFFFFF - odgrzebałam się z wypisek 8-) Na koniec tylko dodam, że nie wiem jak pomiary w tym tygodniu wyjdą, bo dziś mam brzuch wzdęty maksymalnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 18/18/20/20 15/16/18/18 8. Plan 3xmax 50/40/41 40/35/40 35/33/30 9. Cardio 20min rowerek 20min rowerek 20min rowerek 15min rowerek Po nocnej zmianie ciężko się ćwiczył mimo odespania. Skupiłam na ćwiczeniu techniki w allahach. Pogubiłem się w końcu w sposobie trzymania uchwytów - przy czole, nad głową, przy karku. Za dużo filmików.
[...] był z tego powodu winny. To choroba jak każda inna. Chorym na raka itp się współczuje z nas wyśmiewa. Nie jest z moją skórą najgorzej tylko pokrywa mnie na policzkach i czole taka dziwna warstwa galaretowata?? sam nei wiem co to jest ale jest to w****... . Nawilżam to i jest minimalnie lepiej. I jeszcze ta deprecha rąbnęta zżera mnie od [...]
[...] ale widocznie ciało już miało dosyć bo te 4 reps mnie wykończyło. Nie próbowałam więcej bo ręce latały mi strasznie i gięły się w łokciach. Nie chciałam skończyć z hantlą w czole... Dieta: 1500kcal, 100B/50T/160W LF Picie: herbata imbirowa, napar z kurkumy, woda. Apteka: wit B6+magnez, wit B5 500mg, wit C 3 gramy, tran, L-Lizyna i L-Arginina 4x [...]
[...] że mi poślady oszaleja @-|a w ostatnim to że odpadną88-O . wkurzona byłam po tym WL ale satysfakcja mimo bardzo dużego wysiłku jest. Byłam cała mokra,włosy lało mi się po czole,plecach. Zmuliło mnie lekko pod koniec. Ale czas DOBRY 8-)/-)_ a głodna byłam jak KWOKA po treningu :-} warzywa:kapusta [...]
miałem ostatnio taką sytuacje: Siedzimy na stolach w klasie (praktyki byly xD) on zaczal sie popisywac dotykal mnie palcem po czole. Mowilem mu siele razy zeby przestal bo dostanie ale on nic. Pozniej dostal kilka razy konkretnie z otwartej po glowie. Juz nie tykal tak czesto ale jednak to sie za nim puscielem walilem tak dlugo z otwartej az [...]
z hp jest ciężko na yt filmik dorwać :D jutro przed treningiem postaram się zrobić filmiki dla ciebie ;) vix tak mniej więcej przy czole ;) Zmieniony przez - dextr w dniu 2012-01-26 09:52:38
[...] on ****a nóg nie ma? Ja bym s******lił Zad.5 Ziomek wyrywa dupy na swoją fure. Czym jeździ? A. Pewnie jakiś Mietek B. Rowerem C.***** mnie to boli D.*****em sobie po czole może co najwyżej pojeździć Zad.6 Z czego wykonane są dresy oraz jakie powinno się nosić? A. Z bawełny - Adidasa B. Z latexu ****a - Andidonsa C.***** mnie to boli [...]
Czolem Ludziska! marcin ja nie widze problemow zeby mieli cie nie przyjac jezeli tatuaz nie bedzie w widocznym miejscu! tak tez kiedys mowiono... jak zrobisz na szyji czy czole... to na zawodowe nie licz ale na rece... czy na plecach... lub nodze... moze byc... a chcialbys isc na zawodowego? sam jestem ciekaw. moze powiesz cos wiecej na ten [...]
pewux - to dobrze, bo mnie cos w lewym boku kłuje juz myslałem że teraz będzie juz tylko lepiej, tzn od jakiegos czasu nic mi nie wyskakiwało i powoli wszystko schodziło, a tymczasem na szyji, policzku i czole nowe zmiany trzeba byc cierpliwym
[...] D. Co on ****a nóg nie ma? Ja bym s******lił Zad.5 Ziomek wyrywa dupy na swoją fure. Czym jeździ? A. Pewnie jakiś Mietek B. Rowerem C.***** mnie to boli D.*****em sobie po czole może co najwyżej pojeździć Zad.6 Z czego wykonane są dresy oraz jakie powinno się nosić? A. Z bawełny - Adidasa B. Z latexu ****a - Andidonsa C.***** mnie to boli - tak [...]
[...] nasz stawy i mięśnie co pozwoli nam zmniejszyć do minimum ryzyko wystąpienia kontuzji. Tak – rozgrzewka powinna być ciężka. Jeżeli po rozgrzewce nie pojawił się na naszym czole pot to znaczy, że rozgrzewka była nieprawidłowa… Zrobiło nam się ciepło… Pacha wilgotna… czoło zroszone… Oznacza to, że jesteśmy rozgrzani i możemy przejść do treningu. [...]
[...] D. Co on ****a nóg nie ma? Ja bym s******lił Zad.5 Ziomek wyrywa dupy na swoją fure. Czym jeździ? A. Pewnie jakiś Mietek B. Rowerem C.***** mnie to boli D.*****em sobie po czole może co najwyżej pojeździć Zad.6 Z czego wykonane są dresy oraz jakie powinno się nosić? A. Z bawełny - Adidasa B. Z latexu ****a - Andidonsa C.***** mnie to boli - tak [...]
Stevenie drogi Rumble sprawił że faworyzowany lekko przez Ciebie Nog nie wiedział gdzie jest chwile po walce. Wiadomo że jak trafiasz po czole, miejscach wyjątkowo nie wrażliwych to i gościa ze szlanką nie uśpisz raz dwa, ale no to byś musiał chyba na własnej skórze poczuć czym się różni cios w czoło a w szczękę
[...] boldenon to typowy "cwaniaczek" dający dobre efekty, bo ładuje nasze androgenne potrzeby. I czujemy się po nim silni i młodzi. Nic nas nie boli, włos lśni nz czole i klacie (dopóki po nim nie wypadnie), no i faktycznie nieźle rośnie. Mięsień przyrasta miarowo i dosyć twardo. Boldenon to takie połączenie testosteronu i stanozololu. [...]
[...] do normalnosci nie biore nic poprostu staram sie jako tako zdrowo odrzywiac chodziasz ostatanio to ejst malo prawdopodobne :P heh bo pracuje i caly dzie pot sie leje po czole nom i sa dni ze sie nie myje caly dzien dopiero na 2 dzien rano ale jakos sobie przecieram cere tymi chusteczkami higieniczymi dobra a teraz co brac do mycia buzi co mi [...]
[...] przepchnął. Nie było tak, że mnie trafił i przez to się wywróciłem. Na początku drugiej rundy Saulsberry padł na matę ringu po Twoim ciosie, który prześlizgnął się po jego czole. Kiedy sędzia ogłosił koniec walki, podszedłeś jeszcze do rywala. Co mu wtedy powiedziałeś? Żeby wstawał i nie udawał. Mimo korzystnej decyzji sędziego chciałeś walczyć [...]
[...] Powiem ci, że w walce np na ulicy siła ciosu nie jest najważniejsza. Najważniejszy jest spryt. Co z tego, ze komus przy*******isz, a on podniesie z ziemi kamienia i ci nim dziure w czole zrobi xD. A co do tej siły ciosu to SW jest najważniejsze.(wcale nie trzeba mieć wielkiej krzepy, wystarczy prezycyzjne trafienie w nos itp).