na wodę

[...] za przykład szkodliwych składników przetworów mięsnych są fosforany. Służą one "wyciągnięciu" białek z komórki i aktywacji ich, dzięki czemu lepiej chłoną wodę, a cała wędlina zyskuje na spositości. Fosforany przy dużej ilości spożywania wędlin rzeczywiście mogą mieć negatywny wpływ, szczególnie na dzieci (wywoływanie [...]

Taki rzut na głęboką wodę może źle się skończyć. Tomek i tak wysoko podniósł sobie poprzeczkę wchodząc na szczyty HW. Walka z Kliczko teraz po walce z Grantem byłaby samobójstwem. Wszyscy pewnie oglądali tą walkę i widzieli jak prezentował się Adamek. Co prawda wygrał, ale Grant to nie Kliczko niestety. Gdyby w ringu stał Kliczko zamiast [...]

[...] malo weglowodanow, bo to zrodlo energii najczesciej zarezerwowane na szalenie intensywny wysilek. Napojów typu kawa, herbata nigdy nie słodziłem , z gazowanych piję tylko wodę Żywiec oraz Pepsi Zero , ale z Pepsi na pewno zrezygnuję ...chyba że do małego drinka ;-) Też myślałem że jako cardio będę używać rowerka spinningowego bo taki posiadam [...]

Miśku głowa do góry... u mnie bywa podobnia nie nawidze wysokich temperatur.. siła najlepiej idzie do max 15 stopni celsjusza. Poźniej tylko pot i chęć zwracania przedtreninowego. Ty się nie podłamuj tylko zrób wypadzic sobie wypadzik nad wode. Grill piwko pełen relaks popatrz na tych napinaczy nad woda i chec wróci do treningów... bedzie SZYN [...]

[...] piekarnika. Wygoda : - nie trzeba nic więcej robić - robimy na dwa dni (czasami nie starczy ) - zapach z piekarnika super - lepsze niż gotowane, zdrowsze niż smażone - po około godzinie odlewam wodę jaka się zgromadziła w naczyniu - po kolejnej godzinie gotowe Smacznego Surowe: Gotowe: Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-09-09 12:47:49

Dzień 37 i 38 - nietreningowy Jak zawsze w dzień weselny pobudka o 7, żarcie, golenie, pakowanie koszuli spodni itd do plecaka. Byłem o 9 w robocie, ale nic nie robiłem przez godzinę (płatną). O 10 zaczęła się robota. Na początku ustawianie stołów, bo przyszedł pan młody i chciał zobaczyć jak to będzie wyglądało. Przyniósł też wizytówki na stoły [...]

Dzień 71 - treningowy Qrde, wreszcie piątek. Do szkoły oczywiście na rano i jak zawsze w drodze na przystanek zaszedłem na stację benzynową po wodę świteziankę 1,5l. Dziś lajtowe lekcje: ekonomika przedsiębiorstw, wf, matematyka, fizyka, dwie technologie informacyjne, polski. Najgorsze, że skończyłem dopiero o 15:40, ale luz. W szkole na WF w [...]

[...] zawody zabezpieczali koledzy z WOPR ! pogoda dopisała było ciepło ale i wietrznie więc samo pływanie nie było łatwe,fale nie były duże ale były,jeśli dodamy do tego zimną wodę naprawdę zimną!!!kilka tygodni temu pływałem w "suszu" i było cieplej dużo cieplej. Wystartowałem w dwóch konkurencjach na 1000m. oraz sztafeta 4x200m. na [...]

[...] Makaron Mozzarella Ogórki Przepis na sos ( w dowolnym sklepie ) Prosty przepis: Upiec wieprzowinę na oliwię z oliwek po każdej stronie po 4 minuty. Następnie zagotować już wodę i po paru minutach wsypać makaron. Następnie czekać okolo 5 minut aż wieprzowina i makaron będzie gotowy. Potem wsypujemy dowolny sos dodajemy śmietanki i 600mld wody. [...]

[...] na maksa...ale jak wróciłem ze szkoły do szedłem do roboty czyścic basen no i przy okazji sobie popływałem tak nieraz patrze na moja sylwetkę i widzę ze jest dobrze a nieraz źle... dietę ciągle wzmacniam w piątek może pojadę po suple i od poniedziałku zacznę nowy trening który sam sobie ułożyłem i będę jechał z koksem teraz pije wodę i odpoczywam

[...] w rozjazdach, szczególnie w okolicach weekendu. @ nadchodzi.. Pryszczów masa, boleści, włosy jakbym olejem polała. Teraz już wiem czemu parę dni temu tak zatrzymywałam wodę. czemu faceci nie doświadczają pms :-D DNT 05.10 - Miska 1800 kcal (B: 120g, W: 180g, T: 66g) 1. 3 jajka + 5g oleju kokosowego 2. cieciorka 125g + mielone z kury 100g [...]

Dzień 79 (93) Umieram, mam spalone całe plecy i łapy #-P Mimo tego wypad nad wodę był udany. Tak jak wspominałem, walnąłem sobie dwa piwka, ale pływałem chyba z godzinę więc powiedzmy,że trochę z tego spaliłem }:-( Upał niezły /-) Odpuściłem sobie wypad na wianki, stwierdziłem że nie ustałbym tam z tym spieczeniem i na taką temperaturę. Zostały [...]

[...] mam nadzieję że szybko przejdzie ;) Pozmieniały się plany odnośnie dni treningowych. Jutro miało być wolne,ale zrobię nogi i przedramię żeby mieć czwartek wolny bo jadę nad wodę (jakiś grill,piweczko). TRENING Wt. Plecy - Triceps Plecy: -Ściąganie drążka wyciągu górnego do górnej części klatki piersiowej siedząc w pionie 8x40,8x50,6x60,8x55 [...]

Dziękuje wam!! Każdy który przez to przechodził wie co czuje %-) ja chcialam zdać, a jeszcze jak jest jakiś fajny wynik to zadowolenie podwójne!! Kurde a ja jutro polski i dopiero 19 angielski :-D Zobaczysz jak Ci ciśnienie zejdzie po 19 %-) ja przed polskim spinałam poślady nieźle %-) ale już Ci mówię że jak umiesz lać wode to bez spiny %-) ja [...]

[...] więcej ciężaru w poszczególnych bojach bądź ilość powtórzeń ;-) po treningu czułam lekki niedosyt, ale mam świadomość w końcu, że nie ma co od razu rzucać się na głęboką wodę, jest to moja pierwsza redukcja, gdzie dokładnie notuje ciężary, powtórzenia miał być filmik, ale niestety brat nie wrócił do domu bo pojechał do swojej kobiety.. ale [...]

[...] (samego nie zjem bo bym się zbełtał) Powinieneś też wcinać oliwe z oliwek, orzeszki włoskie oraz laskowe, pestki dyni i słonecznika. Do picia proponuje herbatę zieloną oraz wodę z cytryną, limonką, pomarańczą. A po posiłku włoskim zwyczajem kawkę. Do bilansu węgli nie wliczaj warzyw. Ogólnie warzywka to powinna być połowa porcji którą pakujesz [...]

[...] Jak nie będziesz pił wody, to nie nabijesz tyle wody do mięśni jakbyś mógł przez co będą mniej pełne, na pewno mięśnie nie zaczną ciągnąć wody podskórnej. Węgle trzymają wodę, więc w czasie ładowania tym bardziej podskórna nie będzie znikać. Poza tym po 5 dniach bez węgli myślisz, że ile tam tej wody podskórnej będzie? Na pewno nie wiele. A [...]

Jur, od miesiąca jestem na rotacji: DT 2300 kcal 140B 255W 80T DNT 2000 kcal 140B 180W 80T Możliwe, że podpuchłam. Weekend był nieliczony, a ja dość szybko zbieram wodę Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2016-01-18 11:41:05

Na twoim miejscu piłbym tą wode co masz(po co wydawać hajs tę masz za darmo). Ja pije wode prosto ze studni nie przegotowaną od dziecka i wszystko jest wporządku. Także nie wiem o co chodziło twoim kolegą z pracy. A napewno lepsze to niż coca cola.

[...] %-) Albo w sumie zadam też drugie pytanie. Interesowałem się trochę tym, co w przypadku kiedy całą noc pracujemy, jak wtedy jeść? Jedni odpuszczają posiłki i chleją wodę, drudzy ładują cały dzień i w nocy nie jedzą, ewentualnie jakas odżywka białkowa/kazeina? Czytałem też że jeśli pracuje się w nocy (akurat nie pracuje fizycznie) to [...]