na wodę

szuwar, te czeste (6x to duzo) wizyty w wc i wzdecia to moze byc jak najbardziej wina platkow i mleka sprobuj tez zalewac je na noc wrzatkiem (beda lepiej strawne) i niech sobie stoja pod przykryciem, rano odsaczasz wode (jesli jakas zostanie) i wlewasz mleko

nie musi byc sporzywane natychmiast po przygotowaniu ale po tak dlugim czasie moze sie zepsuc. Troche dluzej wytrzymaloby to bialko gdyby bylo na wodzie...Temperatura tez bedzie miala wplyw na to czy sie zepsuje czy tez nie... Wez proszek (bialko) do jednej butelki, wode do drugiej, zmieszaj przed wypiciem i po sprawie

Poziom estro nie wpływa na spalanie tkanki tłuszczowej więc o to możesz być spokojny. Jedynie trzyma wodę i ona faktycznie powinna zejść po zbiciu go.

Jak u mnie nie jest tak samo pod jednym wzgledem imprezy + silownia = hu.nia... i dlatego nie imprezuje. jezeli chodzi o alko to scina bialka a jak wiadomo z bialek powstaje tkanaka miesniowa wiec po imprazie nie masz sie co dziwic ze masz mniejsze obwody. poza tym wyplukuje wode z organizmu dlatego miecho jest "zwiodczale":D a jezeli chodzi o [...]

No i co chlopakowi wode z mozgu robicie? Nabijacie sie? Nie wstyd wam stare skoksowane konie? Zadne ulam, zadne wiertarka. Kladziesz na lyzeczke i podgrzewasz nad gazem...szklo paruje i na lyzeczce zostaje koks. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2009-04-17 14:56:21

niewidze problemu . ja tez słabym ale wracajoc ze skzoły zaszedl poprosiłem o pierś dałą cały kawałek podziliłem na pol przyszedłem w garku wode wsttawiłem wrzuciłem pierś do wody wsypałem ciutke vegety . po 45 minutach wyjołem wrzucilem na talerz i teraz właśnie jem myśle ze pomogłem

pomiedzy posilkami to pij wode jak chce ci sie dalej jesć ew. jakieś warzywa ale staraj sie nie podjadać. Rozłuż sobie jedzenie na wiecej posiłków to nie bedziesz czuł glodu pomiedzy

hehe no i w tym problem . mam tylko kawal porwanej torby "nike" do ktorej pakuje wode. wiem ze to smiesznie brzmi:D jednak na silownie nie moge sobie pozwolic . dopiero od Marca.

lol nie dość, że przypuszczalnie na jakiejś takiej średniej imprezce pije się 6 piw po 0,5 l. Noo to juz mamy 3l browara i dożucic do tego tą wodę to będe "przewodniony" xD

Kreatyna przy brakach kondycyjnych nie jest dobrym pomysłem. Przez okres brania kreatyny kondycja się pogarsza. Moglbys rozwinac ta mysl/twierdzenie ? dawki ? dlaczego ? Po prostu pierwsze slysze, a juz o takim doswiadczeniu podczas brania i treningow to w ogole zero mi wiadomo, bo jakos tego nie czulem, a z kondycja u mnie bywalo roznie Piszac [...]

Wysoki indeks glikemiczny w maltozie - powoduje szybki stan wydzielania insuliny przez trzustke. Tym samym jesli cos podjemy do piwka - insulina to zablokuje i w dalszej konsekwencji zostanie przetworzone przez na tluszcze ( zwiekszenie procesu lipogenezy) Pytanie tylko co sie dzieje wtedy jak nie ma co zlapac ? Czy ma jakis wplyw na procesy [...]

Kwestia tego ze węgle wiążą wodę, ale więcej węgli=lepsza regeneracja=lepsze samopoczucie=więcej energii=mniej spadków z ciężaru=mniej spalonych mięśni. Zależy na czym lepiej się czujesz i funkcjonujesz Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-07-20 20:43:57

cyklon znawcy? masz racjie ale jak bys rozmawial na gg z ludzmi natemat odzywianai to bys rece zalamal ja sie nie dziwie ze ludzie robia cyklon z saa jak cwiczy taki edek z krainy kredek rok,dwa i nic(bo sie odzywia w spob pozal sie Boze) kretke wziol i nic,gainerapij po cale 50g i nic to siezniecheca i lyka saa ,zlapie wode i jest Bog woda [...]

Ja pije na soku i żyje jeszcze, wiem nie powinno się ale co mam pić wodę jak zwierzęta? Zmieniony przez - olekfit w dniu 2017-03-11 18:29:29

Ja pije na soku i żyje jeszcze, wiem nie powinno się ale co mam pić wodę jak zwierzęta? Zmieniony przez - olekfit w dniu 2017-03-11 18:29:29 to jest dobry kawał :-)

eee tam.. co to znaczy "nie zmiesci.." wode wypije i wydali, nie zajmie przeciez sobie zoladka na caly dzien woda. Jak bedzie pil miedzy posilkami to nie uposledzi trawienia. Przy tej wadze mysle ze 3l/dzien bedzie OK. mod działu ODŻYWIANIE

chyba nie trzeba mieć 200 iq zeby samemu odpowiedzieć sobie na to pytanie. zmagazynujesz wode pod wpływem mety.

jezeli jestes na redukcji to izotoniki odpusc sobie w czasie treningu - pij tylko wode... po treningu wypij carbo

ja lubie makaron/ryż z tuńczykiem w sosie pomidorowym.Biore tunaka odlewam wode i 1-szy sposób(wolny) kupuje pomidory z puszki podsmarzam cebulke z czosnkiem i wylewam pomidory(jak mają duzo zalewy to troche odlewam) zagotowuje cały czas mieszając az do odpowiedniej konsystencji nastepnie wciepuje tunaka i podgrzewam a później polewam sosem [...]

jeżeli w całości nie przyswajasz jakiejś substancji to nie znaczy że zaczynasz ją nagle wydalac litrami po prostu może więcej wody pijesz albo inna przyczyna może być tego, różnie to bywa, czasem organizm ciągnie wode jak szalony a za chwile wyrzuca, wpływ na to ma wiele czynników, szczególnie na cyklu Zmieniony przez - pudzian89 w dniu [...]