na stres

[...] oto piękny sposób sama wprowadziłam się w kompusly. Tak, poproszę o owacje na stojąco. Wagę 55-57 utrzymywałam przez dość długi czas (przez około rok), chociaż w związku ze stresem związanym z pójściem na studia, zmianą miasta i otoczenia nawet nie przejmowałam się takimi rzeczami jak diety. Po prostu tyle się działo, że nie myślałam o jedzeniu, [...]

[...] sobie cialisa lub kame w poprzednie dni. Natomiast jeśli nie stosuje żadnych dopalaczy dla przyjaciela, to nie czuje że w ogóle go mam. Na pewno towarzyszy mi przez to duży stres. Jeśli chodzi o masturbację, to po dłuższym czasie stawiam go na 85% lecz chwila rozkojarzenia i odpada. Co można z tym zrobić, ponieważ już za długo to się ciągnie. [...]

[...] chyba, że to weekend ), trzymałem michę. W pierwszym okresie działalności było ok. Werwa, adrenalina itp. Ogólna chęć do wszystkiego. Następnie pojawiło się przemęczenie i stres, a nawet stany depresyjne. Bałem się jechać do pracy mimo, że to moja firma. Zrobiłem badania ale zgubiłem wyniki i tutaj nie mogę ich podać. Ogólnie prolka w górę, [...]

[...] z patologi jaką zafundował nam Ojciec (Po latach wiem,że Facet,człowiek ten pogubił się. Wybaczyłem ponieważ zrozumiałem. Doskonale zrozumiałem. Łatwo się pogubić,presja,stres,kasa,zdrowie.... Wszystko miał na głowie i zawsze było źle.) Dostał wyrok za znęcanie się psychiczne i fizyczne. Nie było co jeść,warunki do mieszkania takie,że [...]

[...] ale mniewam ,czyli bardzo sie denerwuj ,trzese sie oraz moje serce szybko zaczyna bic.Bardzo sie tym zmartwilem i zaczelem czytac czym to sie objawia ,wyczytalem ze od stresu ,wydaje mi sie to byc dobra diganoza dlatego ze naprawde sie bardzo stresuje ostatnimi czasami ,mianowicie koncze szkole ,ostatnia 3 klasa liceum i boje sie ze nie [...]

[...] rękawice są mniejsze i nie ma ochraniacza na głowę. Postanowiłem dodać trenera siły i kondycji do mojego zespołu aby wzmocnić moje ciało, uderzać mocniej i absorbować stres fizyczny który jest nieodłączną częścią boksu zawodowego. Rozpocząłem współpracę z Davem „Scooterem" Honigiem, który jest znanym ekspertem od kondycji w Nowym Jorku. [...]

Witam. Temat ten ma posłużyć jako Zbiór indywidualnych porad. Dyskusję tylko i wyłącznie na temat. Zapewne przydatne rady będą docenione przeze mnie jak i przez resztę Forumowiczów. Pzdr.. Tematy o treści merytorycznej postu: http://www.sfd.pl/forum.asp?search=Stres&forum_id=113&strona=1 http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=Stres [...]

[...] taki napad mam w momencie, kiedy zaczynam za duzo myslec o swoim ciele, dietach, cwiczenaich. Mam jednak nadzieje, ze jak zabiore sie za cwiczenia silowe to spozytkuje ten stres na palenie tluszczu podczas targania zelastwa. Chcialabym jeszcze dodac, ze w przeciagu tych 2 lat 2 razy przytylam i 2 razy schudlam po 5-6 kg. Kilka dodatkowych slow [...]

/SFD/Images/2015/8/29/6f0e155256f941bf83c1b68d32aac19a.jpg Opis - Narażonych na nadmierny stres - Dla prowadzących intensywny tryb życia - Wykonujących ciężką pracę fizyczną jak i umysłową - Pijących kawę, alkohol oraz palących tytoń - Aktywnych fizycznie uprawiających sport Magnesium Citrate to źródło łatwo przyswajalnego magnezu, który pełni [...]

[...] Węglowodany wywołują wiele reakcji chemicznych, których rezultatem jest wytwarzanie przez mózg serotoniny, a następnie jej uaktywnienie, co ma niebagatelny wpływ na poziom stresu. Ma to niebagatelne znaczenie ze względu na dwa rodzaje głodu. Bo jak się okazuje głód nie jedno ma imię: Wyróżniamy GŁÓD FIZYCZNY oraz GŁÓD PSYCHOLOGICZNY. Pierwszy [...]

[...] drogą naukowych wskazówek, dotyczących wystawiania mięśni i ścięgien na zmagania z ciężarami i maszynami do ćwiczeń. U podstaw tego procesu leży ukryte niebezpieczeństwo - stres nieuchronnie grożący człowiekowi wraz ze zwiększeniem intensywności treningu. Organizm człowieka jest niezwykle wrażliwy na wszelkiego rodzaju napięcia. Mimo to [...]

Artykuł ten stanowi subiektywną prezentację rozumienia zjawiska stresu. Pokazuje sposób, w jaki autor niniejszej publikacji analizuje i planuje pracę w swojej praktyce zawodowej, w celu skutecznego radzenia sobie ze stresem. Co warto podkreślić – selekcja materiałów do tego artykułu i przedstawionych sposobów rozumienia zjawiska stresu jest [...]

[...] nie mialy dobrych dni. Stres, lojotokwoe zapalenie skory, poczatek nadzcynnosci tarczycy i zawirowania hormonalne sparwily, ze starcilem 60-70%% z nich. Wyeliminowalem juz stres i wyleczylem ŁZS, jestem w trakcie leczenia tarczycy. Mysle, ze za okolo 2 miesiace zaczna mi odrastac. Daje sobie 23 tygodnie by wszytskie % doslzy do100:) Ogolny plan [...]

[...] Współpraca dwóch tych witamin jest tylko przypuszczeniem. Mimo braku badań potwierdzających tę hipotezę, znajdują się takie, które dowodzą, iż brak witaminy C zwiększa stres oksydacyjny, bądź dodatek askorbinianów powoduje znormalizowanie procesów zachodzących w komórkach . Witamina E „współpracuje" również z innymi przeciwutleniaczami, np. [...]

[...] aminokwasów mają zbliżone właściwości. Aminokwasy to substancje występujące obficie w komórkach mięśniowych. Gdy wzrasta zapotrzebowanie organizmu na aminokwasy (obciążenie, stres, urazy, zakażenie lub infekcja), organizm pobiera je z mięśni. Gdy traci się aminokwasy, traci się mięśnie. Tak bywa bezpośrednio po treningu, wtedy właśnie działają [...]

[...] stawów. - Fenyloalanina nie powinna być przyjmowana przez kobiety w ciąży oraz cierpiące na nadciśnienie. Tryptofan: - Pomaga kontrolować nadaktywność u dzieci, łagodzi stres, dobry dla serca. - Pomaga w kontroli wagi i umożliwia wzrost hormonów potrzebnych do produkcji witaminy B6 i niacyny. - Aminokwas ten jest używany przez mózg do [...]

[...] odżywiania i nadkonsumpcję wysokoprzetworzonej żywności, dostarczamy coraz mniej tych niezwykle cennych składników. Dodatkowo ich zwiększonej utracie z organizmu sprzyjają: stres, napięcie, stosowanie leków, używek oraz nadmierne skażenie środowiska. Ich niedobory w diecie, sprzyjają osłabieniu dyspozycji psychofizycznej, pogorszeniu [...]

[...] tutaj nowa i potrzebuje waszych opini ;) Chcę zrzucić od 10-15 kg, czas nie gra roli, ma być zdrowo i rozsądnie. Mam pracę siedzącą, która sukcesywnie dostarcza mi sporo stresów, albo mnie nudzi. Nudę i stres (bywa,że) zajadam i później są efekty. Tłuszczyk i kilogramy. Ułożyłam sobie dietę, chciałabym się dowiedzieć co o niej myślicie, czy [...]

[...] się z przewodu pokarmowego w zaledwie kilkanaście minut, posiada szeroki profil aminokwasów, wysoką wartość biologiczna BV=104, bogaty w alfa-laktoalbuminy - obniżające stres, zapobiegające nowotworom i schorzeniom kardiologicznym, laktoferyne czyli doskonale przyswajalne żelazo oraz laktoperoksydaze, pogromcę bakterii. Niedenaturyzowana [...]

[...] z 58), średnio trzymałam diety i ćwiczeń, znaczy jadłam zdrowo i ćwiczylam, ale nie miałam na tym punkcie obsesji (tak jak teraz). W lipcu rozstałam się z chłopakiem, przez stres prawie nie jadłam, zeszłam do wagi 49kg w jakiś miesiąc (trenując cały czas) taka waga ok 50-51 kg utrzymywała mi się do września. Przyszła jesień, deprecha i zaczęłam [...]