na stres

Z problemem poradziłem już sobie - powodem był najprawdobodobniej stres związany z nową szkoła ;). Próbowałem ćwiczyć rano, jeść mało wieczorem, ale mało to dawało. Zlokalizowałem mój problem i poprostu zmieniłem poranne nastawienie - staram się nie przejmować szkołą, poprostu na czas śniadania o niej zapominam, skupiam sie na tym że MUSZĘ zjeść [...]

Stres-kortyzol i mogą być problemy Hcg co 2 miesiące za rzadko ,podawaj albo małe dawki cały czas albo co miesiąc 5000 jm podzielone na 2/3 inj Sprawdził bym jeszcze inne wyniki i ew ratował się provironem Dht-samopoczucie/libido itd Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-03-22 20:40:23

Spokojnie, nie zawsze układ reaguje od razu. Stres również nie pomaga więc rób swoje i na luzie.

[...] jak pozbedziesz sie wszystkich asów z rękawa ? A to że waga od 1.5 tygodnia stoi w miejscu to sie nie przejmuj, nawet wymiary też mogą stanąc, tak jak mowie wprowadziles na moje za duzo aktywnosci w za krotkim czasie, to jest bardzo duzy stres dla organizmu i prawdopodobnie trzymasz wode jak wielbłąd ale spoko ona zejdzie za jakis czas :)

[...] się w diecie, tudzież nawalającej przysadce lub tarczycy. Bo domyślam się, że ekstremalnie odtłuszczona nie jesteś? Póki co, jedyną sensowną rzeczą, jaką mogę poradzić, to zainteresować się metodą anykoncepcji, na kórej można polegać. Unikniesz stresu z powodu lęku przed niechcianą ciążą; stres również może przyczynić się do zaniku miesiączki.

WIec tak. MOga to byc spastyczne dolegliwości jelita. Może byc to wywołane przez stres. Dolegliwosci takiemogą tez byc wywołane przez zagazowanie jelit wywołane przez diete bogata w warzywa i owoce. Zastanów sie czy dolegliwosci nie pojawiły sie od kiedy zaczęłas jesc truskawiki. Truskawkisa generalnie bardzo nieezpiecznym owowcem bo wysoce [...]

[...] nie wiem na ile twoje zdjecie w profilu jest aktualne. Moze nalezałoby troche schudnac? Jesli miales robione wszystkie badania które nic nie wykazały, to pewnie to stres, moze zbyt ciezkie treningi,moze za duza waga(tłuszcz?) moze powinienes brac magnez. Nalezy brac tez to pod uwage ze takie palpitacje bywaja normalne, nie zawsze bo [...]

[...] kiedys z glana w twarz? Albo chociaz w noge? To wyobraz sobie ze dostajesz tak ze sto razy na kazdym treningu. Cwiczyc musisz _bezpiecznie_. Trening to nie ulica gdzie stres znieczula i nie wystarczy raz cos przyjac. Po to wymyslono ochraniacze aby moz\na bylo bezpiecznie cwiczyc. Gdybys mial sie kopac w butach na ulice to nigdy bys sie [...]

[...] nic wiecej. c) Gadzety nic nie pomoga kiedy nie umiesz walczyc. d) dziesiec razy wieksze. Wystartuj kiedys w zawodach, sam zobaczysz jaka to dobra szkola radzenia sobie ze stresem. Bjj pokonywalo boks setki razy. W tym mistrzow swiata. Natomiast krawaciarzy by przecietny bokser zatlukl. Ty sie nie uczysz samoobrony. Ty sie uczysz sciemy. Sam [...]

Boruta mam takie pytanie w zwiazku z tym ze nie mozna cwiczyc stylu na sucho i tylko sparing przygotowuje do realnej walki to rozumiem. I stres tez. Ale piszesz czesto ze BJJ po kilku miesiacach pokona bez problemu boksera czy innego uderzacza badz nawet Judoke w realnej walce. Osoba, ktora zapisuje sie na BJJ wydaje jej sie ze to sa jakies [...]

[...] w SEWAR ( był nawet osobny post na ten temat )... Poza tym przeczytaj dobrze to, co napisałem o KM "... (JEDYNĄ DOBRĄ?)..." Nie twierdzę, iż turnieje są bezstresowe, ale stres podczas napadu na ulicy to jednak moim zdaniem nie to samo. Co do propagandy to miałem na myśli PISANIE o takich "sukcesach", a nie sam fakt [...]

Myślę że po prostu przypadkowa reakcja na uraz (igla), może trafienie w jakieś unerwione miejsce, może plus stres. Nie o przejmowałbym się.

[...] co mu polecielem jest już witaminą b6, a co do witaminy C to ja tak go przyjąłem i ładnie mnie uspokoił, ponadto zakwasza żołądek co też dobrze wpływa na trawienie. Ogólnie juz mu napisałem że jeżeli sildenafil zadziałał to jest pożądanie jako takie, tylko może stres, brak witamin z grupy B i w szczególności b1 utrudnia oddanie się temu uczuciu.

Wróciłem, po mocnej przeprawie ... Mocno przetrawiłem fakt niewystartowania w zawodach... do tego stopnia, że wylądowałem u psychologa . Poukładał mnie na nowo ... Miałem syndrom toksycznego sukcesu ... niepotrzebną i nieuzasadnioną chęć pokonywania kolejnych wyzwań aby udowodnić innym, że potrafię ... Stres spowodowany rywalizacją oraz pracą [...]

Stres. Kilka dni urlopu pomaga, weekendowy reset. Każdy ma inny sposób na radzenie sobie w takich sytuacjach. Może powrót na treningi? Lub sama siłka, ćwiczenia w domu? Spróbuj się odprężyć, impreza, dobra książka film wieczorem, ćwiczenia. Każdy ma chwile słabości, mnie jakiś czas temu zdjęli z bramki bo z byle gówna wchodziłem na twardo i [...]

[...] lodzianin ze to nie jest powodem bo przez dłuższy okres bylem wyluzowany i nic sie nie przejmowalem z mysla ze przejdzie i nic sie nie poprawilo teraz tez w sumie sie nie stresuje bo juz wiem ze stres mi moze tylko zaszkodzic :/ np gdy wstaje i jak mam wzwod to jest on niepelny tak na 70 % i zaraz zanika..Nie wiem czy to ma cos wspolnego i [...]

Stres ma wpływ na wypadanie, ale nie przerzedzanie. Udaj sie do dermatologa, bo nikt nie widzi tutaj Twojej głowy.

[...] obrońcy? - Zwiększa się zużycie energii w trakcie meczu, choć nie będę wchodził w szczegóły dietetyczne. Powiem tak: gdy ktoś jest bardzo aktywny, do tego dochodzi stres psychologiczny, który też towarzyszy ważnym zawodom, to zużycie energii jest na poziomie 15 kilokalorii na kilogram masy ciała na minutę. To ogromny wysiłek. Bardzo [...]

[...] i grozi śmiercią i samobójstwem badania masz ok EKG echo serducho nie przerośniete to tamten atak miałes z przeciążenia organizmu przemeczenia (ostry trening ,alk,stres moze potreningowy brak rozluznienia chwili relaksu dla siebie) jest wiele czynikow i najgorzej jak sie na siebie nałozą zmęczenie wychodzi dopiero po czasie wiem bo [...]

[...] wyjscie to takie, zebys chodził na codzien w soczewkach...bo teraz mówisz 'jakos bede musial sobie dac rade' - ale mysle, ze nie bedzie (niestety) tak kolorowo...dojdzie stres, zamieszanie, (z reguły) szarpanina...w tym zamęcie, mozesz po prostu nie widziec (lub w pore nie zauwazyc), ze ktos zamierza sie na Ciebie rzucic... dżizus - wiem, ale [...]