na stres

to za niedługo piszemy życzenia ;) Stety niestety ale to już dziś xD chociaż jak Narazie w ogóle tego nie czuję, nie wiem czy to dobrze czy źle %-) Pewno w kościele stres doj**ie Siedzę u Barbera to wykorzystuje chwilę bo tyg z czasem było średnio a nawet za mało. Ale wszytsko udało się do pilnować jak i z weselem tak i z treningiem i micha ;) [...]

[...] takich objawów nie zmniejszałem porcji. Tutaj musze doliczyć bardzo obfite śniadanie przyjmowanie po XS'ie, które też pewnie odgrywało swoją rolę w tych sensacjach. No i stres w szkole. Bezpośrednio przed treningiem przyjmowałem NO-Xtreme, a więc ciężko jednoznacznie ocenić działanie XS'a, ale na pompę nie narzekałem chyba na żadnym treningu. [...]

[...] jest apogeum -nabicie -waga największa -zył najwięcej w sobotę zaczynają się schody,aby w niedziele -było płasko -średnio -2kg mniej w porównaniu do piatku pewnie praca stres mało snu ....nie wiem - ale sytuacja się powtarza w każdym tygodniu w piątek jak młody Bóg w niedziele - wole nie patrzeć w lusterko ani nie wchodzić na wagę wagowo [...]

Dobrze, że się wszystko zaczyna układać. Wreszcie masz diagnozę konkretną, to i wyleczysz się sprawnie i do końca. Stres ciulowo wpływa na wszystko (nie tylko na przyrosty);-)

[...] i aż się tam prosi dać WW najlepiej carbo (50/50 dextro/malto) razem z resztą suppli zresztą wypełnisz tym samym okno anaboliczne ... kolejny posiłek to kolejny "stres" dla flaków ... nie mam luki carbo mam podczas treningu i na razie styka zaraz poszybki mix zaraz po 'zaraz po' - bialko na mleku raczej nie wcisne tam carbo bo wydluzy [...]

[...] gdy poziom jest ponizej 55mg/dl,czy nawet 40. Zagrozenia? Smierc. Wplyw na obnizenie cukru we krwi - u zdrowej osoby - moze miec oczywiscie post,wysilek,alkohol,czy stres. http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/cukrzyca/hipoglikemia-niedocukrzenie-objawy-zbyt-niskiego-poziomu-cukru-we-krwi_36598.html [...]

[...] ile jest zawyzony, a przy redukcji czesto sie tak dzieje. Kortyzol nisko jest w nocy. Taki jest rytm naszego organizmu. Jeśli wszytsko działa prawidłowo. Wiadomo jak jest stres o 8 w nocy to i kortyzol będzie większy. Ale poziom kortyzolu w ciągu dnia wygląda tak /SFD/2017/4/4/bc6be0a6cda840f5b69f35f8f052c8a8.jpg To tak samo jakbyś brał [...]

Lekko na plus. Może jakby nie stres , jego ilość- byłoby lepiej. Gdzieś na tygodniu zrobię jakąś sesje to wrzucę.

[...] sobie założyłem to 95kg. Blisko 3 cyfr, ale ...... Zważywszy na to, że ostatnie 2 tygodnie masy trwała przeprowadzka, brak dostępu do pożywienia, mało snu, zmęczenie plus stres do kwadratu - wynik tym bardziej cieszy. Jeszcze nigdy nie było takiej wagi, przy takim poziomie %bf. /SFD/2018/2/13/cc33f426ee2f4bf9b52347a3154bb546.jpg [...]

PO PIERWSZE BYLE JAK ALE SIĘ ZACHOWUJCIE Pele nawiązując do całokształtu, to uważam że hades trochę zagrał nie uczciwie. Po prostu rzucił się na test wiedząc od samego początku, że będzie mu ciężko o wypiski. Stres nauki i teraz są tego efekty. Od samego początku nie w głowie mu treningi, zresztą chyba nam wszystkim co studiują jak zbliżają się [...]

Nie bój Marian, puszczą Cię :-) Ja zawsze niby na cyk, wchodze na ich wagę i 1kg mniej :-D Stres też robi swoje, samo wejście na zawody więc waga leci %-) Sam wiem po sobie jak nic nie jedząc i nie pijąc na MPJ w 1h spadło ze mnie 2kg...bo się schizowalem z bronzerem, startami itp. :-) Powodzenia będzie dobrze dziś :-)

[...] lecieć na maxa, ale nie chce przegnać bo już hvj samopoczuciem i nie CUN bo przypuszczam że on trochę zajehcnay ale jak jest zmeczenie to i flakom to nie służy więc wiekszy stres im nie potrzebny, a póki co falki ok wiec niech tak się trzyma. Ale rok temu tez było tak że dopadło mnie zmęczenie a pare dni przed planowym deloadem się rozj**ałem. [...]

[...] A tak poza tym apetyt jest mega duży, czyli to czego większość redu brakowało, byłem głodny bo byłem ale bez przesady a teraz jest jak zawsze było czyli dziura bez dna i cigale ssanie ;) może też mimo wszytsko gdzieś ten stres był a teraz to powoli schodzi Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-08-06 14:28:28

[...] z powodu Twojego redukcji, a nie dla medalu." No bez przesady, unikać np. siatkówki?;/ niby czemu... "Unikaj rywalizacji i gier sportowych - to niepotrzebny stres, a w dodatku można odnieść kontuzję." Z tym to już się kompletnie nie zgodzę! kontuzje można odnieść wszędzie! "Namawiamy" do uprawiania sportu, mamy tu [...]

Odkąd biorę mk677 wybudzam się w środku nocy. Ktoś ma lub miał podobnie? Tak a to oznacza że Twoje stosowanie mk dobiega końca. Rozpoczyna Ci się zaburzenie stresowo lękowe ktore jest częstym skutkiem ubocznym. U mnie się tak zaczynało, nie zrobiłem z tym nic po czasie wogole nie mogłem spać i bez snu przeżyłem z 5 dni. Lepiej odstawiaj bo [...]

[...] stymulantow -regularny sen o stalych godzinach Jesli natomiast oceniasz niski poziom po niskim libido... coz, w wiekszosci przypadkow nie chodzi o testosteron, tylko o stres i napiecie w ciagu dnia, lekka bariere psychologiczna. Naprawde proponuje bys zrobil badanie krwi - wyjdzie na dloni czy czegos tak naprawde brakuje. Oczywiscie zawsze [...]

To mnie pocieszyłyście:) Ja dopiero co się dowiedziałam że będę miała bąbelka i przeraziłam się że jak przestanę ćwiczyć to później już do sportu nie wrócę, biegam już od 7 lat, w tym roku miał być 3 maraton ale chyba nie da rady bo to akurat 9 miesiąc będzie;P Chociaż mój chłopak twierdzi że z moim zacięciem to nawet z brzuchem bym pobiegła hehe [...]

[...] na łapach też som barki i klata też nawet te boki nie są takie straszne jak zawsze - czyli problem z insulina może nie rozwiązany a przez wybór diety zminimalizowany za to stres i kortyzol nie daje o sobie zapomnieć a że mieszkam gdzie mieszkam nawet nie mam opcji zrobienie sobie badania jak to wygląda na papierku heh tak czy inaczej smalec [...]

U mnie to głównie stres. Nie ma powodów obecnie, ale już tak mam. Praca, dom,wszystko rozkladam na czynniki pierwsze. Mało snu do tego. Obiecuję sobie że dziś już na pewno szybciej się położę ale znowu to samo. A tygodnie lecą. Już nie pamiętam kiedy spałem nieprzerwanie 8h,nie mówiąc o 8+. Na kortyzol już za późno aby coś dostać. Choć może [...]

[...] dyskusja o kortyzolu dała mi pomysł, że to z nim mogę mieć problem teraz. Mam ponad 40 lat więc coś w tym może być albo sam sobie tak tylko tłumaczę. edit: bym zapomniał, stresu też mi nie brakuje bo podobnie jak Ty mieszkam na wyspach a jak wiesz, nie zawsze jest tutaj kolorowo. Zaczynam więc wierzyć, że stres i mało snu może rozregulować [...]