na stres

[...] siłowo są spadki, ale najbardziej padła na pysk wytrzymałość siłowa. Ale z treningu na trening jest lepiej, więc w końcu wrócę do tego sprzed choroby. Na bank nie pomaga mi stres, którego mam teraz aż nadto - bo zostałem sam na posterunku z tabunem spraw na wczoraj albo na już - bo mojego szefa rozłożyło bardzo mocno choróbsko i leży w szpitalu.

[...] mnie testuje. Podbił mi tą jednostkę do 116% 3min powtórzenia no i nie pykło tym razem. W ostatnim bloku jak widać po 1.40min pass. Nogi odmówiły posłuszeństwa. Ostatni stres, zmęczenie, aczkolwiek zmienia na mnie koncepcję, a to musiał sprawdzić, tak mi tłumaczy ;-) https://i.imgur.com/36tHvB7.png SFD CYTRULINE – 1 miarka przed [...]

[...] o 7.40. Poleciałem do roboty zrobić raporty produkcyjne. Jeszcze popracowałem. Powrót i dalej szykowanie. Zaraz jadę do kolegi i ruszamy na Rzeszów. Jutro start!!! Ale… stres… ;-) https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Stek wołowy z kaszą, ryżem i rukolą 4-6. Placki jaglane +++W ciągu dnia kawy https://i.imgur.com/tdH11pQ.jpg [...]

[...] coś mi się wierci w brzuchu, biegam do toalety co chwilę i nie wiem, czy to kwestia zbyt dużej ilości warzyw (zwłaszcza kapusta i marchewka), czy tak reaguję na kosmiczny stres przed jutrzejszym najgorszym egzaminem. A, i zrezygnowałam z picia litrów herbaty - przeczytałam o tym w dzienniku delfinki. I tak piję zawsze jasną, prawie [...]

[...] się na ich budowie, ale z obrazków wynika, że chyba te). Widzę też poprawę brzucha - w piątek rano miałam ostatni egzamin, po którym zeszło ze mnie całkowicie napięcie i stres, więc po dwóch dniach totalnego luzu chyba wszystko zaczęło wracać do normy. Jutro idę na 2-3 dni do szpitala, na rezonans głowy i badania hormonów. Także wypisek nie [...]

[...] waga az tak nie zaszalała Przysiad próbowałam oczywiście ze sztangielkami, trzymałam je na ramionach - nie wygodnie, robię więc póki co przysiad plie. Tez nie znoszę takiej gonitwy, ale bardzo często u mnie takie wystepują, pospiech i stres - kiedys lubiłam, ale już nie mam na to zdrowia, lubię mieć dużo pracy, to mnie nakręca, ale latanina nie.

[...] do tego - ze z kazdego progresu trezba sie cieszyc tymbardziej osoby ktore wiedza ze daly z siebie tyle ile mogly dac w danym cyklu żył nie ma co sobie wyprowac i sie stresowac - stres nikomu nie pomogl wiadomo ze trzeba robic rozne wyrzeczenia ale nic na sile-nic wbre sobie chyba wiekszosc sie zgodzi ze mamy czerpac z tego przyjemnosc a [...]

[...] 20 stycznia 2020- 15/84- DT- A Pomiary: nie są najlepsze, ale wcale nie jestem zdziwiona- tutaj jasno widać, jak wpływa na moje cm nieliczona (choć pilnowana) dieta. I stres. /SFD/2020/1/21/e316b43eedad44f480fba0abd36cf7a5.jpg I poniedziałkowy trening: /SFD/2020/1/21/a453ed78a7bd491d9996206892998020.jpg 10 min orbitrek – rozgrzewka [...]

[...] od wynikow badan. Narazie musze unikac slonca \-) Dzis tez jak na zlosc pierwszy dzien @ i kuzwa znow ostatni cykl trwal 40 dni --- idzie sie wykonczyc Miska ostatnimi dniami nie liczona (stres i hormony przed @) odstepstwo to wczoraj 4 lyzki bialego gotowanego ryzu i 2 tabliczki czekolady gorzkiej. Czuje jak pomalu schodzi ze mnie woda

[...] rekreacyjnie a nie są profesjonalistami ba nawet walki nie stoczyli rzeczywiście :-)) Jeśli chodzi o mnie to SW nie trenowałem, ale biłem się nie raz już i wiem, że to stres i adrenalina i tylko napisałem, że uważam, że jest mniejszy stres wyjść z takim koksem wiedząc, że masz ludzi, którzy Cię dopingują, sędzie, który przerwie walkę, [...]

[...] przy różnicy wagi rzędu 30-50 kg. już widzę Steven jak fruwasz, jeśli nie trafisz dobrze pierwszy na co szanse są nikłe.mam w tym pewne doświadczenia ;-) zgodzę się że stres jest na pewno większy na gali z racji otoczki i "wyczekiwania" na walkę chyba się nie zgodzę, większy stres na gali gdzie masz sędziego który pilnuje żeby nic się nie [...]

[...] tego (oczywiście nie mają czego żałować) do tego dochodzi, że nigdy nie wiesz czy na ulicy nie dostaniesz palcem w oko - i co walka zostanie przerwana czy w jaja!? Dla mnie stres jest nieporównywalnie większy na ulicy. Na gali masz pełne bezpieczeństwo a co ja bym miał do stracenia wychodząc z Burneiką!? Nic przecież grubym underdogiem bym był.. [...]

to przecież wiadomo, że stres jest przed walką/akcją a gdy już dojdzie do akcji stresu nie ma tylko są emocje, adrenalina i akcja @gautan nie mów o rzeczach oczywistych <-to po pierwsze. po drugie myślisz, że fighterzy woleli by walczyć na ulicy nawet jakby im za to płacono, bez żadnych zasad, bez lekarzy, bez sędziego i by się lepiej czuli [...]

[...] stężeniach działa niekorzystnie na układ nerwowy, czemu organizm musi przeciwdziałać. Ponadto, przekształcenie kwasu glutaminowego w L-glutaminę, sczególnie w warunkach stresu (a więc wtedy, gdy L-glutamina jest szczególnie potrzebna), nie zawsze jest możliwe w wystarczających ilościach. Składnikiem Twojego suplementu żywności powinien być [...]

[...] Obli jak widzisz z pomiarami to kiszka na maxa. Jeszcze w pasie cm więcej, no żałość nad żałościami }:-(. Co do samopoczucia, to żołądek zaciśnięty na supełek, stres jest, nie ma co ściemniać. Jak już wiesz psychicznie dołuje mnie dodatkowo brak ćwiczeń na siłowni. Ale wiem, że nie to jest teraz najważniejsze. Zmieniony przez - [...]

[...] faktyczny powód jego niewydolności tlenowej. Pudzian, niestety, sra w gacie przed przeciwnikiem, nie ma psychiki fightera, jest normalnym poczciwym chłopem. Serce ze stresu pompuje mu niewiarygodną ilość krwi, po czym niestety nie daje już rady. Do tego Pudzian zapomina o tym, że jedzie na adrenalinie i daje z siebie 100% i nagle [...]

A ja mam jutro o 11 w Legionowie TWO i TSF :) ale stres coraz wiekszy :( Jeszcze wczoraj podchodzilem do tego na luzie aczkolwiek dzisiaj juz jest nerwowka :)

Dobrze jest przejść tor kilka razy w ramach treningu, zmierzyć sobie czas, wyrobić orientację, gdzie uważać na błędy techniczne, gdzie przyspieszyć.. Stres będzie mniejszy. Powodzenia wszystkim, Pozdrawiam. Zmieniony przez - Luzifer w dniu 2012-10-08 13:57:46

[...] dokładnie ma u mnie. Filmik na pewno ogarnę i porównamy z poprzednimi walkami. Progres już widziałem jak ostatni sparing sobie nagrałem, czułem, że znacznie lepiej było. Oj stres mnie już łapie :) musze neico przekształcić swoje myślenie, jakaś sentencja by się przydała. Kilka ich miałem, piosenek czy myśli ciekawych, które sprawiały, że [...]

Nie żaden stres, w pierwszym przypadku Jawor był najedzony goloneczką a w drugim zapewne na czczo. Ale i tak po jedzeniu to max 400.