na sen

[...] mocno wzrasta z wiekiem). Czytałem o np. antyoksydantach, która pomagają w usuwaniu wolnych rodników. Pomaga też w przeciwdziałaniu starzenia restrykcja kaloryczna, dobry sen, mało stresu, umiarkowany wysiłek fizyczny. Ale można w ten sposób spowolnić starzenie o jakieś 10%? Także szału nie ma. czekaj,czekaj ''do 60r zycia'' -serio.......??? [...]

[...] mocno wzrasta z wiekiem). Czytałem o np. antyoksydantach, która pomagają w usuwaniu wolnych rodników. Pomaga też w przeciwdziałaniu starzenia restrykcja kaloryczna, dobry sen, mało stresu, umiarkowany wysiłek fizyczny. Ale można w ten sposób spowolnić starzenie o jakieś 10%? Także szału nie ma. czekaj,czekaj ''do 60r zycia'' -serio.......??? [...]

Rozwiązywanie łamigłówek, granie w gry logiczne (polecam Portal 1 i 2, The Talos Principle), ruch, sen. Kiedyś było głośno o kurkuminie, że wpływa na neurogenezę w mózgu. Ale nawet naukowcy nie są zgodni co do tego czy neurogeneza w rejonie hipokampu zachodzi czy nie? Artykuł z 2018 [...]

Macie jakies dlugofalowe cele np na za 3 lata? żyć ( tak w ogóle , tak w sensie biologicznym ... istnieć kvrwa) nie pić (łączy się z pierwszym celem bo jak nie przestanę ... no to się nie widzę za 3 lata) żyć po swojemu ( to znaczy robić takie rzeczy które chcę robić , oczywiście jakieś pieniądze do tego są potrzebne ale wcale nie tak duże a na [...]

Jeju, jaka piękna dyskusja, co 3 całeczki muszę wracać :-D Bane, tak, to było coś w tym rodzaju. Nie takie stricte testy pod kierowcę, tylko część obejmująca moją wadę wzroku. Antos, może to być w sumie. Gość ma chvjową dietę. Poza obiadem na mieście to w pokoju widzę go tylko jak wcina kanapki z zapiekanym serem i szynką z mikrofali, pizze i [...]

Ale miałem przewalony sen. Śniło mi się, że jestem w takiej sytuacji jak teraz ale mam 40 lat i trójkę dzieci. I sobie pomyślałem, że ja to jednak mam dobrze. No, niby przesrane z chorobą w tym wieku, ale. Nie chodzę do pracy, rodzice jedzenie pod papę podstawią, kołderką okryją, pocieszą, zapewnią lekarstwa,zmotywują,czasem do czegoś zmuszą jak [...]

[...] więcej spania=więcej teścia. To chyba jedna z najbardziej oczywistych rzeczy, jesli idzie o hormony. Na pewno kortyzol nie pomaga, bo im więcej kortyzolu tym gorszy sen. Koreluje również odwrotnie z teściem. Warto yebnąć sobie posiłek z węglami na noc, one też pomogą nam w produkcji serotoniny - idealnej na noc. Tylko tu bym pobawił się [...]

[...] fizyczne z powodu nauki? nigdy czegoś takiego nie miałem, ale teraz z powodu korony mam dni wolne i ucze się angielskiego czasami po 4-5h dziennie i czasami mnie łapie taka senność i zmęczenie jakbym wrócił z 12 godzinnej pracy na budowie %-) Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2020-05-23 18:01:10 Ja to tak miałem z sesją i łapałem zwiechy wtedy [...]

[...] i jak robot powtarzał te same nudne czynności? - Śniadanie, masturbacja, Wykop, masturbacja, masturbacja, obiad, masturbacja, Wykop, gry, masturbacja, kolacja, masturbacja, sen. Podobny los spotkał Kazika. Kazimierz Dobrowolski, jest 21- letnim studentem Politechniki Warszawskiej. Jest nieśmiałym prawiczkiem, nigdy nie miał dziewczyny oraz nie [...]

No lipa trochę z tym co zrobili. No ale tak to jest w państwie z kartonu. Miałem dzisiaj fajny sen. Nie był nudny. Na początku jechaliśmy ja i jacyś rówieśnicy autobusem na jakąś robotę. Była chyba jakaś przygoda po drodze, ale nie pamiętam dokładnie. Gdy już dojechaliśmy to zadanie drugie zostało zrobione, zadanie 1 i 3 pozostało do wykonania, to [...]

[...] tylko idź spać. Jak masz budzik to i tak cię obudzi, więc po co sprawdzać. Sprawdzanie godziny powoduje jedynie narastanie lęku. Poziom kortyzolu się podnosi przez co twój sen jest płytszy i też trochę ciężej ci jest ponownie zasnąć, ja jak się budzę w nocy to nie sprawdzam, która jest godzina, bo potem ryjesz sobie banie ile spałeś, skupiasz [...]

[...] z nas żyje i pracuje na styk , nawet ja człowiek bez zobowiązań w sumie człowiek znikąd i bardzo poza systemem w zasadzie na tyle na ile to możliwe a przy tym pracujący sporo czuję że coś jest nie tak skoro życie sprowadza się do przeżycia sen praca obowiązki domowe "zrobić przy sobie" i repeta repeta repeta ... a w nagrodę emerytura głodowa

[...] musiała robić tego wcale. Jednak zaniedbała swoje ciało zbyt głęboko, aby można było przywrócić je do jego naturalnego piękna. Śmieciowe żarcie, brak ćwiczeń, nieregularny sen, tony narkotyków oraz kilka chorób wenerycznych, a to wszystko dopchnięte ciążą i rokiem pierdzenia w kanapę z której to nieustannie wylewa swoje żale pod postami [...]

Wczoraj miałem cholernie dziwny sen. Byłem na wielkiej sali, wokół była masa osób, siedzieliśmy w takich długich ławkach. Chyba były tam też dawne osoby z liceum. Byliśmy chyba zmęczeni, ale miał ktoś znany przyjść i gdy już przyszedł, wyświetlił się film, obróciliśmy się, bo film wyświetlany na tylnej ścianie sali. Ja siedziałem jakoś daleko od [...]

[...] u mnie na wydziale ludzie z biotechu zaczynają być sceptyczni. Co jeszcze. Putin najechał Ukrainę, dobrze by było gdyby go ktoś odstrzelił, j**anego k****a. Miałem jeszcze sen o wzwodzie, w którym mój penis osiągnął długość pewnie z 60-70 cm, a u mnie jest średnia krajowa czyli 9 cm w zwisie, 16 cm w zwodzie, więc byłem przerażono-zaskoczony. [...]

[...] i wychwyt zwrotny GABA i wiązać się bezpośrednio z receptorami GABAA. Według dostępnych danych dowodzą, że waleriana może być najbardziej obiecującym środkiem wspomagającym sen, który jest również uważany za częściowego agonistę receptora 5-hydroksytryptaminy 2A, który zwiększa uwalnianie melatoniny. Zaproponowano również działanie [...]

[...] w naturalny sposob pomaga zwiekszyc poziom testosteronu. Ile zwiekszy i jakie beda inne efekty zalezy juz indywidualnie. lepsze libido,wiecej nasienie,lepsze orgazmu,lepszy sen,lepsza regeneracja (i szybsza),wiekszy wzrost miesni ....jeden bedzie czul sie wspaniale - jak mlody Bog - inny nie poczuje wcale Duzo zalezy od poziomu tescia jaki mamy [...]

Jak byłem mały i śnił mi się koszmar to potrafiłem sobie przez sen oczy otworzyć albo świadomie "umrzeć", żeby mnie potwór nie złapał, bo wiedziałem, że jak się wydyndam to mi się sen skońcczy O k***a, miszcz! To snienie o sikaniu i sikanie za dziecka mi sie zdarzalo %-) A lunatykowaliscie? Jak mialem z 8-9 lat, byla u nas siostra mojej matki. [...]

[...] pierwszy dzień pracy jest pierwszym dniem Twojej śmierci. Stopniowo tracimy czas, siłę i chęć na cokolwiek, aby w ciągu kilku lat zmienić się w bezmyślne trybiki. Praca sen praca sen weekend itd. Wymaga ciężkiej pracy i silnej samoświadomości żeby tak nie skończyć, jak żałosny chomik biegający w kółeczku. Nie jest tak jedynie jeśli robisz [...]

Miałem sen o dwóch policjantkach, obydwie były sexy, ale były nastawione przeciwko sobie. Jedna była ruda, druga blondyna. Ta ruda była miła. Ta blondyna niezła, ale dość bogata co mnie zdziwiło. Najpierw ta ruda szła sobie ze mną, ale chyba mnie prowadziła jako podejrzanego, ale była miła, a potem byłem u domu blondyny i pytała się ile zarabiam, [...]