na sen

[...] mocno wzrasta z wiekiem). Czytałem o np. antyoksydantach, która pomagają w usuwaniu wolnych rodników. Pomaga też w przeciwdziałaniu starzenia restrykcja kaloryczna, dobry sen, mało stresu, umiarkowany wysiłek fizyczny. Ale można w ten sposób spowolnić starzenie o jakieś 10%? Także szału nie ma. czekaj,czekaj ''do 60r zycia'' -serio.......??? [...]

[...] mocno wzrasta z wiekiem). Czytałem o np. antyoksydantach, która pomagają w usuwaniu wolnych rodników. Pomaga też w przeciwdziałaniu starzenia restrykcja kaloryczna, dobry sen, mało stresu, umiarkowany wysiłek fizyczny. Ale można w ten sposób spowolnić starzenie o jakieś 10%? Także szału nie ma. czekaj,czekaj ''do 60r zycia'' -serio.......??? [...]

Rozwiązywanie łamigłówek, granie w gry logiczne (polecam Portal 1 i 2, The Talos Principle), ruch, sen. Kiedyś było głośno o kurkuminie, że wpływa na neurogenezę w mózgu. Ale nawet naukowcy nie są zgodni co do tego czy neurogeneza w rejonie hipokampu zachodzi czy nie? Artykuł z 2018 [...]

Macie jakies dlugofalowe cele np na za 3 lata? żyć ( tak w ogóle , tak w sensie biologicznym ... istnieć kvrwa) nie pić (łączy się z pierwszym celem bo jak nie przestanę ... no to się nie widzę za 3 lata) żyć po swojemu ( to znaczy robić takie rzeczy które chcę robić , oczywiście jakieś pieniądze do tego są potrzebne ale wcale nie tak duże a na [...]

[...] i chęci zapalenia zwłaszcza jak sobie pomyśle ile na to kasy idzie i dillerów tylko wspomagam. Generalnie wszystko dla ludzi, ale jeśli kogoś dzień wygląda: praca, używki, sen to mu odp******i szybciej niż później. Ja spróbowałem wielu rzeczy i mam silną wolę już tego nie robić, to też jest w genach i głównie w tym jakie cele mamy w życiu a nie [...]

[...] diety Kwaśniewskiego, tylko, że później to skopali właśnie zbyt dużą ilością białka. Zjadając mniej białka, bolesności mięśniowej nie ma po treningu, krótszy, ale głębszy sen etc O witaminy czy minerały się nie martwię bo i tak bym się suplementował i tak, uważam, że to konieczność w dzisiejszych czasach gdzie nawet te warzywa i owoce są [...]

Ale miałem przewalony sen. Śniło mi się, że jestem w takiej sytuacji jak teraz ale mam 40 lat i trójkę dzieci. I sobie pomyślałem, że ja to jednak mam dobrze. No, niby przesrane z chorobą w tym wieku, ale. Nie chodzę do pracy, rodzice jedzenie pod papę podstawią, kołderką okryją, pocieszą, zapewnią lekarstwa,zmotywują,czasem do czegoś zmuszą jak [...]

[...] jak na czym ale na idiotyzmach to ja się znam ... chyba nikt nie wątpi a propos snów ... mnie dzisiaj śniło się że ... przespałem się z ladyboy hmmm ... czego to człowiek jeszcze o sobie nie wie ?! i ciekawe czy to proroczy sen ? przed spaniem nażarłem się jak dzika małpa ... to może to koszmar ? ale bądżmy szczerzy ... aż tak straszny nie był

ja w zasadzie g**** pamiętam ze snów ... po pijaku czasem coś ... jakieś przebłyski , wielowątkowy kalejdoskop , przeskoki tematów , sytuacji , wydarzeń , sen we śnie ... incepcja na haju ... a na trzeżwo to pustka ... raz na kilka miesięcy jakieś strzępki a dzisiaj ... może to zapowiedż zmian , podświadomość puka z niespodzianką ? tylko żeby nie [...]

[...] żyliśmy w środowisku o bardziej ograniczonych zasobach, gdzie brakowało żywności przez co oszczędzanie energii pełniło ważną rolę. Np. koty śpią 13-14 godzin dzięki czemu między polowaniami oszczędzają sporo energii im by wystarczyło mniej godzin do "odpoczynku i regeneracji dla mózgu", ale u nich sen stanowi narzędzie do oszczędzania energii.

Grind ja mam przez choróbsko tak rozwalony sen, ze śpię kilka godzin w nocy, budzę się bo coś mi przeważnie dolega nie pamiętam kiedy ostatnio przespałem całą noc i dosypiam w dzień z przerwami na posiłki, których nie mam ochoty jeść ale muszę bo mi każą a ja już ważę mniej niż kiedy miałem 11 lat. Tak samo mam z poczuciem czasu, nie wiedziałem [...]

To jedz ile wlezie Wysocki. Nawet może przekroczysz o trochę to 33 kg. Spałem dziś 9 godzin, a jak się dlugo śpi to i duża szansa na sny. Fajny miałem sen. Czas był wstrzymywany na kilka sekund tzn. siedzę sobie z rodziną, gadamy, potem zadaje pytanie i nagle czas się zatrzymuje, wszyscy oprocz mnie zastygają w bezruchu na jakieś 5 sekund, a [...]

[...] nastawiam 3-4 razy w tygodniu, czyli na 1100 przypadków budzik obudził mnie 1100 razy. Jak ustawisz głośno budzik to na luzie się obudzisz. Kurfa ten ich syn ma mocny sen. Współczuję takich sąsiadów. Wiem jak to mieć zyebane sąsiedztwo. W akademikach pomieszkiwałem. Moi rodzice mają sąsiadów konfidentów, lekko nie ma. To, że się nie [...]

[...] dzisiejszym i dobrze go przeżyć. Po części naszą spuścizna zostanie zapomniana, więc zabieganie o sławę chyba nie jest zbyt ważne. Nasz koniec, czyli wieczny odpoczynek, jak sen bez marzeń sennych chyba nie jest taki zły. Po całym życiu odpoczniemy, a kto wie może się jeszcze spotykamy. Hipoteza Wielkiego Chłodu skłania nas do pytania - jeśli [...]

No u mnie to kwesrtia poukładania dnia tak na prawdę. Ja mam spieprzony sen i nie mogę sobie z tym poradzić od lat... Dzisiaj np. nie śpię od 2 %-) W sumei to też mam taki problem, że często przychodzą do mnie ludzie, którym w życiu nie idzie. 3 problemy, które mają to brak dziewczyny, brak zarobków jakie by chcieli oraz ogólne sp***owacenie. [...]

No u mnie to kwesrtia poukładania dnia tak na prawdę. Ja mam spieprzony sen i nie mogę sobie z tym poradzić od lat... Dzisiaj np. nie śpię od 2 %-) W sumei to też mam taki problem, że często przychodzą do mnie ludzie, którym w życiu nie idzie. 3 problemy, które mają to brak dziewczyny, brak zarobków jakie by chcieli oraz ogólne sp***owacenie. [...]

[...] Jak się chce to trzeba "jechać" i tyle to jest naturalne , na starość taka częstotliwość pewnie spadnie , ale jakby co to nawet na dobry sen to wpływa , a i tak można od czasu do czasu burdello odwiedzic%-)

Ale miałem poj**any sen dzisiaj. Śniło mi się, że przylapałem pedofila na molestowaniu 10latki. Mówię do niej "ile masz lat", aona "10 proszę Pana i boję się go, proszę o pomoc" no to ja do niego,a ona mnie rozumicie grozi, że mnie zniszczy, bo jest wysoko postawionym człowiekiem i ma znajomości. Potem jakieś 2 pedofile jeszcze do mnie [...]

[...] czułem po tym. W dodatku rodzina była rozbita i zaczęły się spore kłótnia, a ojca zaczynało mi mocno brakować. Częściowo przybliżyło mi to jak ważna w sumie dla mnie jest rodzina. Taka strata jest przerażająca i nie mogłem się pozbierać, ale to był tylko sen. Potem znów nad ranem na chwilę zasnąłem, ale kolejny był lepszy, choć słabo go pamiętam.

Miałem dzisiaj dziwny sen. W pierwszym śnie bawiliśmy się w chowanego na placu budowy i w sumie nawet dobrze mi poszło. W drugim śnie były dwa pomieszczenia, jedno zamknięte, drugie było wewnętrznym podwórkiem pomiędzy blokami. Ciekawe było to, że w tym drugim jedna osoba używała takiego łańcucha z hakiem, aby się wydostać i wspiąć do mnie na [...]