SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na sen

  • Czas snu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zależy od stabilizacji i zaplanowania. Jak miałem pewien okres stabilizacji, to potrafiłem sobie zaplanować tak, że sen był "jak w zegarku". Potem nazbierało się planów, wiadomo że jak człowiek ma zaplanowane "to przeczytaj, tamto przeanalizuj" to chce zrobić pewne rzeczy jak najszybciej, no i zarywa nocki. Raz jest to stres, raz człowiek jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2017-09-17 16:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś śnieżnie i ślisko u mnie. Ja chcę zakopać się pod kołdrą i zapaść w sen zimowy, obudzić się dopiero na wiosnę !! A to moje dzisiejsze jedzenie: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aaf2e784c2fe4386b9d01c686803cf3d.png

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8544 Data: 2015-01-29 19:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kartofle zjedzone były nawet trzy :-D Ale małe. Sen potężny i kamienny. Leję rano przez 5 minut :-D PTP 14 Prawie standard. Prawie :-) Jacyś d****e zdjęli wczoraj wszystkie sztangi ze stojaków i nałożyli po 75 - 80 kg w drobnych talerzach. Nie chciało mi się tego rozmontowywać do końca i 10-tki zostały na gryfie do MC. Czyli razem znowu było 120 [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-05 10:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZKÓŁKA STRONG MAN LEKCJA 1

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] przerwy w treningach z ciężarami. Czas ten powinniśmy spędzić aktywnie. Zalecany jest wypoczynek na świeżym powietrzu we większych niż zwykle dawkach, wizyta na basenie, jazda na rowerze, być może wycieczka z rodziną lub znajomymi. Rozsądnie byłoby również przemyśleć dotychczasowe poczynania związane z uprawianiem sportu (planu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-22 14:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli USA blisko współpracują z Arabią Saudyjską, to czemu coraz częściej Trump kłóci/nie zgadza się z Merkel? A jak wiadomo Niemcy na 100% blisko współpracują z Arabią Saudyjską Trump różne rzeczy gada ,podobnie jak jego poprzednicy(chyli czoła przed Polakami,znosi nam wizy i jakość znieść nie może) ,propaganda o NWO , wprowadzanie "demokracji " [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-30 16:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczerze to chciałbym mieć pewność, że coś będzie dobrego po śmierci, ale na razie mam jedynie nadzieję. Zresztą nawet jeśli nie będzie nic będzie to dla nas po śmierci obojętne, bo będzie to wieczny sen bez snów. Coś co było (lub raczej nie było) przed naszymi narodzinami.

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-13 23:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miał więcej siły, energii czy coś ? bo powoli ww będą się uwalniać.. jeszcze jedno pytanko drugie: czy po SW mogę ok. 10min. potem zjeść ryż brązowy a nie biały ? i czy to będzie lepsze rozwiązanie bo koło 22:00 kończę.. ? i wracam do domu to oliwa i twaróg i sen.....do ryżu warzywa czy nie? Zmieniony przez - pitbuyll w dniu 2011-10-10 19:28:36

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-10 18:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odchodzi sie, jest to umierajacy trend. Osobiscie jestem za suplementacja stala przez ok. 6-8 tyg. na dawkach 5-10 g/dzien. Ladowanie ma jedno idealne zastosowanie, kiedy sportowiec budzi sie z reka w nocniiku i szybko chce zrobic wzrost formy w ok. 7-14 dni (np. przed waznym startem, sprawdzianem), wtedy jest sen ladowac kreatyne Pozdro GÓRAL

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-20 22:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działu kadr W nawiązaniu do poruszonych argumentów informujemy, że uważamy je za całkowicie bezzasadne, ponieważ: * Nie pracuje Pan w systemie ośmiogodzinnym. * Ciągły Pana sen przerywają jedynie krótkie okresy twórczej pracy. * Nie zawsze wykonuje Pan polecenia kierownictwa. * Nie przebywa Pan w wyznaczonym miejscu, ale ciągle je zmienia. * Za [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-01 13:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze troche i cie przekonam do kreatyny Słaby Jeszcze troche.. Mnie swoją drogą sama kofa też raczej nie rusza...swego czasu brało sie 3-4x 200mg kofy żeby cokolwiek poczuć.. ale na dobre samopoczucie i pobudzenie to zdecydowanie sen polecam Na dziś już nauki wystarczy.. teraz jakąś kolacyjkę i nyny..

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 00:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i tu Avic się z Tobą zgodzę po stokroć ...na dobre samopoczucie i pobudzenie to zdecydowanie sen polecam Zadzwoń jak będziesz wiedzieć o której śmigasz na siłkę w niedzielę.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 00:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] metod leczenia przeziębienia (np. syrop z cebuli, moczenie nóg w gorącej wodzie) nie zaszkodzi, a może pomóc. Wskazane jest przede wszystkim leżenie w łóżku, sen oraz przyjmowanie dużej ilości płynów, które powinny mieć temperaturę pokojową. Bardzo istotną rolę w leczeniu przeziębienia pełni odpowiednia dieta. Pomogą ciepłe, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-17 14:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Jeszcze tak na lepszy sen - jakieś mam dzisiaj parcie na mięsiwo po tych refeed'ach :-)) cycuchy panierowane + pomidorek z bazylią + korniszonki chilli ;-) DOBRANOC! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/078b043ffc724480bc320e47ed9bf9d0.jpg

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 22:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Siemka. 'zdrowe koksowanie' to coś a'la oksymoronchociaż historia zna takich co glutę biorą na pobudzenie a kretę na lepszy sendobra pomińmy,wiesz co,sadzę,że proces przyrostu trwałej masy mięśniowej,to proces długotrwały i logicznym jest fakt,że dłuższy 'kurs' sprawdzi się lepiej na tej niwie.Frontloud'u nie wprowadzałem nigdy,zawsze możesz [...]

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-08 19:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla mnie wszystkie naleśniki są najlepsze %-) od dżemowych, przez twarogowe, aż po ser + szynka i ketchup / feta i szpinak... Mmmm... Już się nie mogę doczekać kolejnego ładowania 8-) dobrze, że jutro klata i plery, szybko się baki powinny opróżnić :-)) U mnie pokebabowo komplex multiwitinka na lepszy sen ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 22:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] byłaby tą samą :-P Zawsze go biorę... Bez względu na resztę zamówienia :)) BIGMAC / WIEŚMAK / MCROYALL / WRAP... + obowiązkowo cheeseburger do tego :-)) A u mnie na lepszy sen ryż jaśminowy z odrobiną masła i mascarpone wymieszanym z pastą z prawdziwej wanilii. I jeszcze łycha mascarpone na wierzchu 8-) [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-07 23:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] byłaby tą samą :-P Zawsze go biorę... Bez względu na resztę zamówienia :)) BIGMAC / WIEŚMAK / MCROYALL / WRAP... + obowiązkowo cheeseburger do tego :-)) A u mnie na lepszy sen ryż jaśminowy z odrobiną masła i mascarpone wymieszanym z pastą z prawdziwej wanilii. I jeszcze łycha mascarpone na wierzchu 8-) [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-08 07:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na lepszy sen - placuszki kakaowo-malinowe :-) /SFD/2016/8/3/317ad50950f84135a8189682b5a8becf.jpg /SFD/2016/8/3/30f8ae9882144089be0c370047427908.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-08-03 23:15:22

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-03 23:14:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jeszcze na lepszy sen Burgery z kurczaka z serem, kasza jęczmienna, warzywa + jabłko /SFD/2016/11/13/a9c4dafda05a40c1b2c2c018d4a9d876.jpg

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-13 22:16:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Chińszczyzna /SFD/2019/2/28/c693122132bd46d4b03802940a5545ee.jpg Pączunio /SFD/2019/2/28/d619e4105f1945bd867a8f0d9f7238a7.jpg Żurek z jajkiem, pieczywo /SFD/2019/2/28/2363f577c8064ac8ae1c0dffd7f45774.jpg Na lepszy sen kakao i pączek :-) /SFD/2019/2/28/83363621c53842eea784e9333188c075.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2019-02-28 23:27:40

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 23:25:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)