na rzeźbę

no ale rozpisz go. Na rzeźbe to też dieta jest bardzo ważna

dokladnie chodzi mi o mostek krotki odblok i szybki cykl na rzezbe

Według ciebie jaki trening obrać na rzeźbe ?

Wiadomo. Ale nie tak jak w treningu na rzeźbę.

Napisz, jakie partie chcesz wyrzezbic. Generalnie, na rzezbe robi sie wiele powtorzen z malym obciazeniem.

dieta cud 30kg suchej masy w miesiac.. jak zawsze ;) Dragon takich stron jest tysiace. ostatnio duzo takich magicznych suplementow i diet na rzezbe i mase w miesiac.

Stary może powinieneś poprostu trochę poszukać. Wpisz w wyszukiwarce "trening na rzeźbę" albo sam wyraz "rzeźba" i daje głowe że coś znajdziesz. Wystarczy trochę poszukać, dla chcącego nic trudnego.

nie nie cwicze na rzezbe :P a weidera narazie nie zamierzam moze przed wakacjami a codziennie wydaje mi sie ze za czesto

Myslicie ze dieta wysokobialkowa,trening na rzezbe i bieganie co drugi dzien da dobry efekt?

sucha czyli jaka dokladniej ?? a to moze cos lepiej na rzezbe bym zarzucil...macie jakies propozycje???

mozna. nie ma jako takiego wyodrębnionego treningu siłowego 'na rzeźbe'.

Musisz stosowac cykle na rzezbe "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl

Trening na rzeźbe nie istnieje, od tego jest dieta Jaki ostatni plan przerabiałeś w okresie robienia masy ?

Na rzeźbe to jest dieta ale że ty kompletnie zielony to i pewnie nie miałeś do czynienia ani z dietą ani siłownią, więc nawet nie masz z czego rzeźbić. Radzę zagłębić się w temat.

Nie istnieje trening na ''rzeźbę'' to przestarzały mit. Odpowiednia ilość kalorii w diecie definiuje Twój cel czy to redukcja/masa. Uzupełnij ankietę działu.

nie polecam a6w samo wsobie jest na rzeźbe jak jeszcze dołożysz do tego inne cwiczenia to spalisz troche mięśni.

no tak ale to chyba 10x10 to chyba raczej na rzeźbe.

Skoro nie trenowales dosc dlugi okres to zacznij od ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564 a pozniej pomyslimy o treningu na rzezbe... Pozdrawiam

jakie efekty widzisz po gain bolicu na rzezbe jesli wolno spytac?

wicio oczywiście teść z winkiem, wcześniej się pomyliłem!!! czy teść z winkiem to cykl bardziej na rzeźbę i siłe?? ładnie po tym idzie??