będzie to mój pierwszy cykl.zależy mi głownie na sile i naprawde dobrej jakosciowo masie.Jestem koszykarzem wiec nie moge stracic dynamiki a chcialbym ja nawet polepszyc.wzrost ~203 waga ~105.staz na siłowni 5lat choc nie sa to cwiczenia typowo kulturystyczne.Proszę o odpowiedź osoby,które miały styczność z PH.
Witam Panowie, Zacząłem pierwszy cykl 4,5 tyg temu. Leci tura 40mg codziennie i prop 100mg e2d. Wszystko bylo spoko, progres był. Tylko ostatnio sutki zaczęły sie robic jakieś wrażliwe i nie jest to przyjemne. Nie ma guzków, nie swędzi mnie nic. Jest tylko takie nieprzyjemne uczucie. Na jednym tez zrobila sie jakby taka otoczka, ale nie jest [...]
jak lepiej wziasc dece?: 1 200 2 300 3 300 4 300 5 300 6 300 7 200 8 100 czy... 1 100 2 200 3 400 4 400 5 400 6 300 7 100 8 100 I co sądzicie? Deci jeszcze w zyiu nie bralem, ale nie jest to pierwszy cykl. zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)
[...] czas przejść na 4 tabsy czy poczekać i sprawdzić czy da się coś wyciągnąć z 3 tabsów??Czy taka malutka wpadka dietowa może mieć aż takie znaczenie na cyklu?? to na przyszłość by mi się przydało. Dodam ,że ważę 92 kg i że to mój pierwszy cykl(sama metka ruska 5mg, bez piramidy, planowana długość 100tabsów po 3 dziennie czyli 33 dni. Pzdr.
[...] cięzaru,mniejsza ilosc powt. uginanie ramion ze sztangielkami 10/8/6 uginanie w oparciu o udo 10/8/6 modlitewnik(sztanga łamana) 10/8/6 dolny wyciąg(brama)zgięcia ramion z linkami)10/8/6 co do supli narazie to nic, ale planuje z tej okazji zrobic pierwszy cykl na mono+aakg moze dodam ze definicja jest zadowalająca, jakieś rady?zmiana treningu?
[...] zaczerpnąć waszych opinii..... Otóż mój kolega chce troszkę przymasować.... i nie wie za bardzo jakie odzywki kupic.... wybrał sobie taki zestaw : Mega Mass Weidera + Ostrowia + Storm ( ja go namawiam na mono ). Jest to jego pierwszy cykl.... Dieta hmmmm stara sie jeść dużo pełnowartościowych posiłków wiec nie jest idealna ( po to ten gainer )
Planuje rozpaczac pierwszy cykl na teście enanie i mam w związku z tym trochę dylemat jeśli chodzi o zdrowie. Generalnie mam nadcisnienie, przedtreningowki w wiekszych dawkach powodują u mnie zawroty głowy, czasami duszności. Zastanawiam się czy to dobry pomysł w mojej sytuacji, ewentualnie jakie zrobić badania przed rozpoczeciem cyklu. Nie [...]
Witam, na start dodam że jest to mój pierwszy cykl. konczę go jutro mianowicie było to 19 strzałów po 1ml co 2 dzień testabol propionate. chciałbym się teraz odblokować posiadam pregnyl 5000 1 sztuke i paczke 20szt po 50 mg tabletka clomidu, teraz pytanie jak to dawkować i jaka igła i gdzie bić pregnyl? Mam 26 lat 193 waga 85kg Badania przed [...]
Witam, zamierzam rozpocząć swój pierwszy cykl kreatynowy. Mam zamiar zakupić Olimp Creatine Monohydrate Powder 550g oraz Olimp Carbonox 4000g. 1) brak 2) 17 3) 105/190 4) od 10/2010 5) czysta masa mięśniowa 6) na stawy / witaminy / bcaa / spalacze 7) tse / scorch 8) spalacze / bcaa / flexit drink 9) jeszcze nie mialem cyklu 10) 2.5/3/1.5 11) 200zł [...]
miesiac temu zaczalem pierwszy cykl na mecie ale niestety po 3 dniach cyklu zlamalem 2 palce w prawej rece zalozyli mi gips i musialem przerwac trening,(wtedy wazylem 79kg,lapa 40cm,wysiskanie 110kg) teraz waze 72kg i 38 w lapie, za jakies 3 tygodnie bede mogl wrocic na silke i dostalem od kumpla kilka odzywek bo wyjechal za granice i nie byly mu [...]
[...] sie wdrążyłem w ten temat ale zdania są podzielone a informacji tyle ze już nie wiadomo które prawdziwe jak to jest w koncu z tym PCT jest blok ? Czy ryje wątrobe jak piszą i czy siada na załądku. To jest mój pierwszy cykl mam jeszcze w zanadrzu mk ale chce sie dobrze przygotować do tego . Zmieniony przez - Adik2000 w dniu 2021-09-02 02:06:44
Witam mam taki problem, a mianowicie od dwóch tygodni jestem na cyklu z teściem(pierwszy cykl)i od trzech dni nie mogę jeść, tzn.jem, lecz bardzo mało czym jest to spowodowane pomóżcie
Na wstępie od razu mówie,że kupiłem sobie 50 tabletek i nie będe zciemniał, że to dla jakiegoś kolegi czy co tam.Mam niecałe 18 lat,trenuje 2 lata.Chcem to wziąć tylko raz(i nie piszczie że się uzależnie).Jaką polecicie mi do tego rozpiske i jak brać Sylimarol(2xdziennie po 1 tabletke?).Jest to mój pierwszy cykl.
[...] waga to 108kg. Trenowalem na silowni glownie treninig stacyjne. Jakie suplementy polecacie? Myslalem o kreatynie(nieiwem jaka dobra) plus bcaa albo jakis gainer. P.S moj pierwszy cykl na silowni(6lat temu) to byl Mass XXL+creatyna+dextroza.Przytylem 6-7kg w 5tyg razem z dieta. Pozdrawiam i czekam na odp ! [...]
jak myslicie co bedzie najlepsze na drugi cykl? (pierwszy meta 15mg/d przez 5 tyg) myslalem o czyms takim: 1-6 Testosteron Propionat 50mg co 3 dni (farmak) 1-5 Metanabol 10-10mg dziennie (jelfa) i jaki odblok do tego? dzieki za pomoc
Witam chcialbym zadac pytanie, co polecili byscie na pierwszy raz brania czegos wiekszego niz odzywki ? Bardziej o Testosteron tu sie rozchodzi i jakis dobry oraz jaka cena. 1. WIEK:18 2. WAGA:86 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:118 -udo:61 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lat 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:3,5 [...]
siemano mam do was sprawe co byscie polecali z wlasnego doswiadczenia na drugi cykl kreatynowy ? (pierwszy to cm3) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatine_micronized_200_mesh-opis562.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Tabs-opis1278.html [...]
[...] wynosi 17,3%. Poczekałbym jeszcze parę miesięcy by wprowadzić ćwiczenia aerobowe na rzeźbę ale szkoda mi wtedy pieniędzy na nową l-karnitynę skoro mogę jeszcze użyć tej co mam. Stąd 2 pytanie - czy branie L-karnityny przy trwającym jeszcze cyklu na masę będzie na miejscu? Dodam jeszcze, że właśnie zacząłem swój pierwszy cykl kreatynowy.
Witam, mam takie pytanie jaki rozklad btw wziasc przy "cyklu" na sile (bez suplementow). To bedzie moj pierwszy cykl silowy wiec nie znam reakcji na zaporzebowanie wegli itd. Jestem endo i dobrze by bylo gdyby bf zostal taki sam. A areo szczerze mi sie niechce krecic wiec wole odcciac lekko wegle tylko niewiem ile i jaka nadwyzka kcal ? [...]
mam pytanie,chce zaczac pierwszy cykl na mono 7nutrition,w poniedziałek mam dopiero trening i nie wiem czy już od jutra mogę zaczac ja brac? 5g w DNT po śniadaniu i w DT po śniadaniu i od razu po treningu i ostatnie pytanie czy mogę to brac tak,że bede sobie wsypywał do buzi i popijal woda? Zmieniony przez - mlodymlody19 w dniu 2015-01-30 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
