[...] dziewczynę, chcącą efektywnie spalić nadmiar tkanki tłuszczowej. Oczywiście ćwiczy Ona, tak jak trzeba... Bieganie, ćwiczenia ogólnorozwojowe i odpowiednia dieta na odchudzanie, niestety, efekty były dość mierne... ciężko jej zrzucić nadwagę. Jest zdrową dziewczyną, lecz dość obtłuszczoną, lecz bardzo chce coś z tym zrobić. Jej wymiary [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Od razu pytanie moje brzmi. Co lepiej na ODCHUDZANIE nie na mięśnie dla kulturystów ITD. CO lepsze aby było mniej TŁUSZCZU. Po prostu... na schudnięcie? -makaron z pszenicy durum -ziemniaki -ryż Pozdrawiam.
[...] słodyczy, soli i soków ze sklepu. Piję tylko wodę, raz dziennie herbatę ze świeżej mięty i co drugi dzień kawę. Śniadanie jem godzinę po wstaniu, 2 godziny po śniadaniu jem owoc i obiad między 14 a 15, o godzinie 18 jem kolacje, a po tej godzinie piję tylko wodę. Proszę o pomoc, o doradzenie jakieś diety i może jakiś ćwiczeń na odchudzanie.
Witam serdecznie, kilka miesięcy temu przeleciał mi przez ręcę artykuł zawierający popularne "promowane" suplementy to na masę to na odchudzanie o cudownym działaniu i wysokiej cenie, były prześwietlane tzn podawany skład wraz z opisem substancji i podawane były tańsze zamienniki, dotyczył wszystkiego od spalaczy po tribulusy itp. Nie pamiętam [...]
[...] MAXA!!! Na cyklu z omką meta!!!! Już przestałem palić, bo było prze***ane! Ale powiedzcie czy ma to jakiś wpływ negatywny??? Jeden plus napewno jest taki: Zalepa i ładujesz w siebie tysiące kalorii:) Ale te negatywne?? Z góry dzięki Najszybsza, najlepsza i najtańsza kuracja na odchudzanie to feta:) w ciągu dwóch dni straciłem 7kg za jedyne 10zł
Witajcie! Mam do was szybkie pytanie. Znacie może tę stronkę? ….Napotkałam ja i nie wiem czy warto zakupić tam tabletki na odchudzanie. Po hashimoto sporo przytyłam potem dwie ciąże. Szukam opinii nie hejtu, to dla mnie bardzo istotne. Ktoś pomoże? Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Tabletki_na_odchudzanie_warto_-t1215396.html Zmieniony przez - [...]
Witam. Mam taki mały dylemat. W sklepie tego forum mozna zakupić rożne odżywki. Te na odchudzanie maja napis ze nie sa przeznaczone dla Dzieci. Mam 16 lat i niewiem co mieli na mysli autorzy sklepu pisząc słowo Dzieci (Ja siebie uważam za młodzież) :) Z góry thx
[...] niewydolność podwzgórza. Mam do dyspozycji rower stacjonarny (orbitrek w naprawie), belkę w futrynie drzwi do ćwiczeń i ekspander. Ostatnio ćwiczyłem jedynie na rowerze 10 km dziennie, a wcześniej na orbitreku 12 km dziennie i brałem na odchudzanie Thermo Speed Extreme. Schudłem też ostatnio 5, 6 kg i obecnie ważę 81,82 kg przy wzroście 180 cm.
[...] Można ją spożyć jeszcze? czy lepiej nie ryzykować i kupić nową? 2. Zaczynam od września robić masę i kupiłem profi mass olimpu 2.8kg w słoju, czy moge brać nadal fit effect Treca razem z profi mass? czy lepiej odstawic fit effect? wkoncu jedno jest na odchudzanie a drugie na robienie masy, czy mzoe nie bedą się ze sobą gryzły te dwa produkty?
[...] treningu mogę np. 30 minut? 3.Słyszałem coś o Tabata czy mogę stosować zamiast aerobów? 4.Jako aeroby chciałem zastosować bieganie lub rower ok. 40 – 60 minut. Czy lepiej na odchudzanie działa basen? 5.Możliwe że zmieni mi się plan treningowy na taki: Poniedziałek: Boks Wtorek: Siłownia Środa: Piłka nożna , wieczorem Boks [...]