[...] najpierw WC, łazienka, ubierasz się, wchodzisz na SFD i te sprawy ;-) ...to normalne że je się np 1,5 godziny po przebudzeniu. To że nie jesz po 18 nie ma znaczenia. Możesz jeść śmiało w godzinach sporo późniejszych. A6W możesz robić kiedy Ci się podoba, odradzam tylko zaraz po jedzeniu. Na odchudzanie A6W nie będzie miało wielkiego znaczenia.
podaj swoje dane: wiek...wzrost..waga...metablizm...a napewno otrzymasz jakas pomoc :) zeby ulozyc komus program na odchudzanie trzeba troszke wiedziec o jego organizmie..wiec sproobooj tutaj to przedstawic... misOO *** Gróbas w Suplementacji ***
[...] ze sztangami.Ja nie wiem jak to przypiąc do mojego atlasu. Proszę o pomoc w rozpisaniu planu,może trening obwodowy to nie jest to.pozdrawiam Gosia Właściwie nie wiem dlaczego mój post został przeniesiony na odchudzanie ,ja raczej mysle o ujędrnieniu ciała . Przy wzroscie 180 cm i wagą 69 kilo to nie jest nadwaga. Chociaz 5 kilo mi się przyda.
Jakie dokładnie masz problemy z kolanami? Aqua aerobik jest dobry na początku, później możesz go jedynie potraktować jako formę rozrywki, a nie sposób na odchudzanie.
Moj kumpel chciał cos na odchudzanie, a na Therma Pro go nie stac. Dopiero chce sobie kupic cos i poleciłem mu efedryne. Jaka polecasz i jakie dawki? Pic do tego kawe oczywiscie? dzieki za odpowiedz Teść Micu
[...] opisie "diety" można z dużym prawdopodobieństwem powiedzieć że jesz mało wartościowych rzeczy, zapotrzebowanie organizm jest duże, dlatego dojadasz kolejnymi bezwartościowymi produktami, jakimi sa słodycze. I tak błędne koło trwa. Przy karmieniu piersią trzeba jeść wartościowo, bez liczenia,z rozsądkiem, a na odchudzanie przyjdzie czas później.
daje oliwe z oliwek diete mam ustaloną jak nalezy ale ze względu na walory smakowe dodaje łyżkę majonezu do warzyw i makaronu i robi sie smaczna salatka. A mięso zamiast gotowanego jem przeważnie w jakimś sosie. Jak to wpływa na dietę i na odchudzanie taki nadmiar tłuszczy????Czy da rade w ten sposób redukować????????
nikt Ci diety nie ułoży, sam ją ułóż, wpisz tutaj i ktoś po prostu to oceni/wytknie błędy... p.s. na odchudzanie najlepsza jest dieta zbilansowana z ujemnym bilansem energetycznym
Oto że Tussipect jest lekiem na oskrzela i nie wiem po jaką cholere polecacie mu to jako środek na odchudzanie.Owszem ma w swoim składzie efedrynę ale oprócz tego jest tam pelno innego syfu. Co do czystej efki to mówie trzeba mieć recepte nei jest tak Pozdro ! _Arriva !
no w prawy półdupek. Kupiłem już igły 0,8 / 40mm do naciągania i 0,6 / 30mm do kłucia. Na 0,8 nie jade, bo dupa mnie boli qrwa do dzisś od ostatniej kuracji:D Najszybsza, najlepsza i najtańsza kuracja na odchudzanie to feta:) w ciągu dwóch dni straciłem 7kg za jedyne 10zł
[...] gdyby wypuściła je na rynek jakaś firma, która sprzedaje jako suplement zwykłą glukozę/nazywaną dekstrozą/ i "kawe" w kapsułkach jako sztandarową swą formułę na odchudzanie kieszeni naiwnych, którzy słyszą jak ich tłuszcz już się topi, od samego zachwytu nad tym co właśnie kupili, ale za to nie słyszą już szelestu banknotów w swoim [...]
http://danjohn.org/13min.html myślę ,że na odchudzanie to jest warta wypróbowania rzecz a co do przysiadu ze sztangą nad głową dla mnie przebije 10x slalomy(fajniejsze jet wbieganie na stromę górki) ,szczególnie jeżeli chce zrzucić trochę sadła