na jakie

dzieki bardo bardzo mi to odpowiada. teraz tylko musze isc na silownie i zobaczyc co tam maja. i jakie sa mmzliwosci zebym mogł tak zmieniac maszyny.

mozesz ograniczyc czesciowo retencje poprzez zmniejszenie estrogenów , czyli tamoxifen , ew. zmiana srodków na krótkie estry , jakie dawki wogóle leca i czego ? Mixa testa nie bijesz przypadkiem z nandrolonem ? Zmieniony przez - tomek wwl w dniu 2009-03-03 15:23:25

Kamil napisz jak wyglada najczęsciej stosowany przez Ciebie trening na barki/ostatnio stosowany...? ponadto podobnie z rozkladem jakie elementy sa "zapóźnione", itp...

1. WIEK:23 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:120 -udo:80 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy i aktualny test enan 500 week 8. TRENING:Split 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:16 [...]

ok dzieki a co do cwiczen to moglbys podac jakies takie dla troche takich grubszych kobiet. No na pewno sie znajda przysiady, pompki, bieg w miejscu, brzuszki, skakanka. I ile cwiczen jej dac w treningu? Czy tylko w treningu te co wymienilem cwiczenia? Czy cos jeszcze dodac, jak tak to jakie(powtarzam ze dla grubszych kobiet)?

1. WIEK: 23 2. WAGA: 110 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: zalezy od celow -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykli bylo z 2-3 dawno temu (test enan prop, deka, npp, wins, tren, t3 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. [...]

to taka dieta na oko, bo nie wiesz ile czego dostarczasz i jakie masz zapotrzebowanie

1. WIEK:18,5 2. WAGA:74 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:117 -udo: -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 6. DIETA:brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

cwiczysz 1.5 roku. Jakie efekty po tym okresie? Doping jak sama nazwa wskazuje DOPINGUJE. Jesli robisz redukcje, to redukujesz mase a doping tylko w tym pomaga. Identycznie jest przy budowie masy. Ty masujesz, a doping tylko pomaga. Sterydy nie zrobia wszystkiego same. Jesli na sucho lub n odzywkach nie idzie to uwierz mi przy dopingu tez nie [...]

mieliscie mi tylko odpowiedziec a nie prawic kazania co jest dla mnie dobre co nie. chcialem tylko wiedziec co wybrac jak polaczyc co ile kuc itp. a nie powiedzialem tez ze na 100 procen bede to robil. bo wiem tez jakie sa skutki itp

Znaczy chciał bym to i to bo na tych testach można zdobyć dużo punktów, a jak się robi ponad normę to dają po 10 pkt. więcej. A dla chcącego nic trudnego tylko jakie najlepiej robić ćwiczenia i w jakiej kolejności... Dziękuję za pomoc

Skad ty masz taką zębatke.Daj mi namiary na niai cene hehe sam sobie zakupie ciekawe jakie czasy bym kręcił. Pozdro.

zwracam Honor Qraczkowi jest to 100mg to bracie jezeli brałeś to jakie efekty nie zatłuści mnie jeszcze bardziej może połaczyć z winstrolem??? bo nie chce sie spaść żeby był dość twardy mięśień... można na tym intensywnie pojechać bo sie boje o pikawe bo mam nadciśnienie....:(

W jednym z dzienników ktoś napisał, że na forum jest wątek o białku dla kobiet, ale szukam, szukam i znaleźć nie mogę. Znalazłam za to ten wątek, więc zapytam tutaj. Czy białko Muscle Up Protein 1000g , ActivLab jest dobrym wyborem? Chciałabym posiłkować się białkiem w sytuacji, gdy nie uda mi się dobić do zaleconych B:130 lub po treningu. Jakie [...]

Co do brzuszków to polecam "scyzoryki", chyba najlepsze ćwiczenie na brzuch jakie może być. W pozycji leżącej spinasz tułów i jednocześnie podciągasz nogi (zobacz wykonanie w atlasie ćwiczeń). Jeżeli chodzi o nogi to bez obciążeń dobrymi ćwiczeniami mogą być przysiady i wyskoki.

Na pierwszy raz jeden środek starczy. np. *Meta 15-20mg ed *Prop 50mg e2d *Prolo 100mg e4d Wypełnij ankietę, wtedy będzie łatwiej Ci pomóc. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP [...]

Ale mam problem z kolanami i szukam pomocy w sprawie ich, jakie cwiczenia zeby ich nie obciazac. Wiem, ze na forum jest ktos, kto moze mi pomoc, a Ty WzT wyjdz i nie wchodz w ten temat.

[...] też coś tam od kogoś słyszeli,to staraj się zweryfikować informacje.W necie jest ich dużo,o PMC także .Po takiej weryfikacji informacji po prostu nie napiszesz takich bzdur jakie napisałeś,bo tutaj szybko zostaną wychwycone i wyśmiane.W tym dziale udzielają się także ludzie którzy są związani ze służbami,inni mają dość szerokie zainteresowania i [...]

[...] nie orientuje sie co jest dla mnie dobre. wiec jesli kto by mi mogl ulozyc jakis plan cwiczen to bylbym bardzo wdzieczny. i gdyby ktos mogl polecic jakas dietke skuteczna tylko nie taka bardzo wyszukana to jeszcze bardziej bylbym wdzieczny :) bo ja sie w tym nie orientuje jakie sa dobre ani plan.. bo jak cwicze na darmo i nie skutecznie to lipa..

co do zabawnych dawek to na tym produkcie są potrzebne większe dawki jak czujesz flaki to może i tam meta siedzi , jakiej masz firmy turę ? jakie objawy ciśnienie , apetyt itd.. bo beż badań szczegółowych to wróżenie z fusów ;-) może po sajdach %-) Zmieniony przez - nieufajkoksom @ w dniu 2016-12-12 21:24:29