na jakie

[...] strony "zacznij od takich wartości b2g na kg masy ciała ww 5g w 1g wpisz w dziennik i weź się za czytanie i układanie diety " nic nie masz mieć podane jeśli wyłączysz kalkulator bo sam sobie masz wpisać to opcja dla tych własnie którzy wiedzą jakie btw chcą przyjąc i trochę spokojniej proszę bo jak chcesz się wyżyć to gdzie indziej

Zależy jakie mięśnie, są różne sposoby, ja np robię spiecia, nogi do góry i russian twist lub inne, mój brat np wisi na drążku i nogi wyprostowane podnosi do kata prostego, nie ma idealnej metody każdy ma swoją.

NA opakowaniu nadal jest napisane 720mg i opakowanie jest takie jakie było wcześniej.

niech kolega ci da tego enana i na wizytach bedziesz mu go wbijal , ja bym w jakis taki szatanski sposob dalej ciagnol ale jakie zachowanie jest normalne a co nie to dwie rozne sprawy, przede wszystkim niech przeprowadzi konsultacje z lekarzem.

Witaj Arexxx O jakie uchwyty Ci dokładnie chodzi ? Do każdego z wymienionych wyciągów można dokupić podpory pod stopy. Jeśli będziesz już zdecydowany na któryś wyciąg to napisz mi i podaj maila a prześlę Ci ofertę. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

jakie suple ? przeciez gainer to odzywka, majaca na celu zastapic posiłek lub uzupełneic diete w brakujace białko i wegle jak i podbic kalorie

to fajnie ze masz profil wypelniony wypelnij jeszcze to: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

1.WIEK: 27 2.WAGA: 90 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 123 UDO: TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolka 1-8 200mg e5d deka 1-8 200mg e7d susta 1-8 250mg e7d 8.TRENING: sucha masa 9.CEL CYKLU: suchy, dobrej jakości mięsien 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

Sorka WIEK:  2. WAGA: 92 3. WZROST: 176 4.  WYMIARY: - biceps: -43 klatka: -122 udo: -67 talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko2.8: -węglowodany3: -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolka deca wino 3 8. TRENING: 4xsilowy 4x areobowy 9. CEL CYKLU: suchsA masa spalenie fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Jeszcze zalezy jakie bialko roslinne masz na mysli..w ostatecznosci przeniczne czy ryzowe ujdzie..ale sojowego bym odpuscil.. Dobre ekonomiczne wpc bym wybral na twoim miejscu jednak

Witaj, Jeśli masz nie tolerancje laktozy mleko nie umieszczaj w jadłospisie jedynie bez laktozy , patrząc na wartości jakie masz w diecie to wyszło Ci za dużo białka ( wystarczy Ci 140-160 gram ) a tłuszcz daj na poziomie 100 gram. Pozdrawiam

Jak jestem na redukcji i ostro licze kalorie to smarze bez tłuszczu na papierze do pieczenia ciast, jakoś smaczniejsze mieso bo przyprawy nie uciekaja z tłuszczem ;p. Tłuszcze daje ile chce i jakie chce osobno.

[...] strzale nie powinno sie biegac zbyt wiele bo jak to przeczytalem "organizm musi sie przystosowac do nowej masy" czy to co napisalem to prawda????no i nie mowie o tej wykrywalnosci bo dla wielu ludzi to tez moze byc uciazliwe ale za to nie ma chyba deka jakis skutkow ubocznych za wielkich???jakie one moga byc jesli w ogole moga???

To jest ten Venom Hyperdrive 3.0 z Sibutraminą? Napisz jakie jazdy miałeś. Też niedługo wchodzę na niego i dobrze wiedzieć do czego się przygotować. Zjadłeś 32 kapsułki to jakieś zdanie o nim powinieneś mieć. Ja się do niego przygotowuję biorąc na początek inne spalacze i przygotowuję organizm do tych mocniejszych spalaczy. Nie wkurzaj się, że [...]

Witam Cie serdecznie jeśli chodzi o siłownię to na pewno mogę ja gdzieś wcisnąć , tak jak napisalas geny po ojcu który również ma takie szczuple nogi ; ) jakie by to miały być cwiczonka ? Pozdrawiam serdecznie

Ok dzięki wielkie za rade, sog oczywiście leci. A ogólnie jakie stacki jeszcze polecasz, może popatrzę cenowo jak wyglądają i coś sobie ułożę z mono lub na samym stacku?

[...] 2016-04-15 21:54:41 Coś tam rośnie ale w porównaniu do pleców to dużo słabiej. Po treniungu pleców czuje jeszcze całe plecy przez 2 dni, a klatki prawie wogóle. Będę starał się skupić bardziej na łopatkach i napisze jakie są efekty. Zmieniony przez - prezes771 w dniu 2016-04-16 09:52:23 Zmieniony przez - prezes771 w dniu 2016-04-16 09:52:49

. WIEK: 27 2. WAGA: 83 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 1,5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop solo, wino solo 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO wino solo kończę za 2 [...]

[...] napisać do każdego moderatora, czy też doradcy z najważniejszych działów na forum (odżywianie, supelmenty, trening) i podpytać o możliwości tego typu prowadzenia, oraz to jakie są tego warunki finansowe. Na pewno znajdziesz rozwiązanie, które będzie Tobie odpowiadało najbardziej. Jeżeli chciałbyś bardziej ekonomiczne rozwiązanie, to zawsze [...]

Postaram się rozpisać mu jakieś dobre suple ze sprawdzonych firm i zobaczymy jakie będą efekty . Chłopak ma 19 lat i jest w swojej lidze królem strzelców , więc dobrze się zapowiada . Postaram się mu przetłumaczyć żeby wziął się za zapier*alanie a nie szedł na skróty . Dzięki za opinie