na jakie

A jakie to bieganie, wyczynowe ? Skoro biegasz wyczynowo i to jest twoim celem numer jeden to nie widze sensu katowania się na siłowni szczególnie 5 razy co jest ilością za dużą nawet dla osób trenujących tylko siłowo (z małymi wyjątkami). Jak biegi długodystansowe trenujesz wyczynowo to siłownia tylko zaszkodzi.

Jakie mono ty tam widzisz w moim spisie bo nie widze go na polce u siebie he he ? Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-11-01 10:43:52

Zależy jakie proporcje przyjmie, jak z robi z tego roztwór izotoniczny to ok, gdzieś na necie jak i forum jest napisane ile węgli ma roztwór izotoniczny.

zależy ile masz tej tauryny i dextro ale tak jak mówisz będzie dobrze poranną dawkę z tauryna a po treningu dextro dawki bierz takie jakie masz zalecane na opakowaniach Zmieniony przez - P.T.R w dniu 2007-09-22 19:01:35

buahahahha jakis ruski sie wplatal na forum hahahha ciekawe, powiedz cos jeszcze, wszyscy tj.ebia zrozumieju ahahah i do tego diler, heheh jakie txty w profilu... lol miedzynarodowe forum O_o BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu [...]

raczej nikt ci tutaj planu nie ulozy bo to zalezy od indywidualnych mozliwosci. sam musisz zobaczyc jakie cwiczenia ci odpowiadaja itp, wiec racze ci zapoznac sie na poczatek z atlasem cwiczen, jest tam bardzo duzzo roznych cwiczen ktore ci sie przydadza

h** nie ankieta, to wypełnij 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3-3,5 lat 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prolo,Omka,Metka,Winstrol boldek 8. TRENING: dzielone 9. CEL CYKLU:masa siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU wystarczający ;) 11. POZIOM BF%:---- nie mierzylem 12. [...]

niech kolega napisze jak chce sie odzywiac na redukcji i jaki trening przeprowadzac to napiszemy jakie dopalacze beda mu sluzyly metanadren - GRUUUUBO

Uwaga na grzyby jakie mogły sie rozwinąć !!!!

ile masz jeszcze tego na sprzedaz obciazenia i jakie??

winstrol da ci dobry przyrost siły, będzie napewno zadowlony, sylwetka poprawi się również. Jeśli masz 100 tab, każda o stężeniu 10mg, to szmaja 30mg/40mg na dzień czyli 3/4 tabletki. Brałeś już jakieś SAA, jeśli tak, to jakie to były?

Ale raczej 85%, oczywiście z odpowiednią dietą wg jakiego wzoru żeś to wyliczył? autorze, jakie pytanie taka odpowiedź. Podałeś partie na którym zależy plażowiczom,to jak plażowicza Cie potraktowano.

Po pierwsze, to podaj swój wiek. Po drugie, PORZąDNIE się rozgrzewaj przed treningiem, bo brak rozgrzewki to jedna z głownych przyczyn powstawania kontuzji. I może wrzuć luz jeśli chodzi o obciążenia, bo pewnie rzucasz sie na największe, jakie jesteś w stanie podnieść. I podaj wiek.

[...] :) Napisałeś też w poście wyżej, żebym rozpisał białka, węglowodany etc... czyli mam rozumieć, że nie każda odżywka jest dobra tylko trzeba ją odpowiednio dobrać? Jeśli są jakieś "uniwersalne" to jakie najlepsze? Oczywiście tak jak napisałeś zacznę najpierw od diety, ale skoro temat już zacząłem to fajnie byłoby wiedzieć na przyszłość [...]

No ale kawyy to okropnie nie lubie,a energy drinkow musial bym ze 4 wypić zeby cos poczuc.Spalacze? Jakie dokladnie na mysli masz?

Na upartego można ściągnąć z video.google ale wiadomo jakie są skutki http://video.google.com/videoplay?docid=1274302017525395825&q=100++kumite

MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW W TRÓJBOJU SIŁOWYM - BYDGOSZCZ 03 -05.05. 2002 kat 110 kg do 20 lat BARAŃSKI JAKUB 83 LKS GRYF SIERPC 240 150 260 650 ROGOZIŃSKI ROBERT 84 UKS PIK KATOWICE 180 90 200 470 Tu wkleilem wyniki z zawodow juniorow do 20lat. Niewiem jakie sa podzialy na kat wiekowe ale fakt mozesz juz nie lapac sie do mlodzikow. 666

1. WIEK: 27 2. WAGA: 88 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: - -udo: -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3-4 -tłuszcz: 1,5-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deka enan prop, meta solo, enan wino 8. TRENING: 4-5 9. CEL CYKLU: delikatna masa sila poprawa libido 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]

a dla innych typów budowy jakie są ilośći składników odżywczych na 1kg MC?? dla ekto i edno?