[...] ale czemu to miałoby się pojawiać tylko po spożyciu węgli a znikać po zjedzeniu tłuszczu? Ot, zagwozdka... Muszę to wszystko posprawdzać na MedLine, może ktoś kiedyś robił jakieś solidne badania na ten temat (na portalach dla kulturystów z reguły informacje medyczne są błędne). Wracając do omega 3 - chodzi tu o to, że owszem, sporo pokarmów [...]
[...] proporcji sodu do potasu w diecie (zbyt dużo sodu, za mało potasu). Błyskawicznie mija na diecie bezmięsnej, bez soli, z dużą ilością warzyw i owoców. Opatentowane przez niejakiego Maxa Gersona jeszcze w połowie zeszłego stulecia, dziesiątki tysięcy osób wyleczył taką dietą z migreny i wielu innych, dość poważnych chorób. Jako ciekawostkę [...]
[...] superserie, odpoczynek i niskie tempo powtórzeń wszystko rujnuje, całą odpowiedź metaboliczną (osławione wyrzuty HGH). A nieco bardziej z doświadczenia, pieprzyłem smuty jakie to bezsensowne, a rzeczywistość okazała się brutalna: zastój przełamany, masa w górę, fat w miejscu. Trzeba więcej? Ok, to jeszcze poprawa kondycji i techniki. [...]
[...] o tym ze maratonczyk musi byc chuda tyczka, a czlowiek przyzwoicie zbudowany nie powinien biegac, bo szkoda masy ;) W skrocie, chce stac sie zaprzeczeniem wszelkich bzdur jakie mozna wyczytac w kolorowej prasie szufladkujacej nas wedle woli redaktora, ktory silownie i trase biegowa widzial jedynie w serialu w tv. Analize skladu ciala [...]
Tak, ale czy ktos widzial te uliczne walki? Czy byly one sfilmowane, nawet sfotografowane? Nie wiem jakie byly umiejetnosci Bruce'a Lee i nie chce za bardzo sie na ten temat wypowiadac, nigdy nie widzialem zadnej jego walki. (te filmowe sie nie licza, bo to nie byly zadne walki) (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu [...]
[...] się pojawia. Staram się posiłki urozmaicać jak mi to pasuje i jak umiem. Jem też owoce ale zawsze jest to składnik posiłku a nie jego podstawa czy jedyny składnik. Nie wiem jakie diety stosowałeś u siebie i nie będę w to wnikać bo to twoje doświadczenie i ew problemy (ale obaj działaliśmy tu na swoją szkodę nie mając odp wiedzy). Ja natomiast [...]
[...] co i jak jem i dlaczego... To największy Twój błąd/podejście. Ale nie traktuj tego jako radę. Tylko opinię. Zrobisz jak chcesz. Pytałem natomiast o: 1 typ sylwetki do jakiej sie zaliczam wg was 2 jakie cwiczenia robic na plecy nie mogąc wykonywać np martwego ciagu powód szeroko opisałem... 3 jakie cwiczenia ew może mało precyzyjnie to [...]
Od dzisiaj wchodzę na dawkę 18mg rada 140. Dotychczas brałem pierwsze 3 dni po 8 mg następnie 12mg. Na razie widzę że sylwetka jest bardziej ubita ,siła na plus i niecały cent w łapie więcej. Dam znać za tydzień ,dwa jakie efekty po tej wyższej dawce.
Mogę stwierdzić że od czasu gdy wszedłem na dawkę 18mg tego rada waga stopniowo, powoli leci w dół. Może to przez to że mam więcej siły i robię trening na większych ciężarach. Tak że zgadzam się że to dobry środek na redukcji jeśli oczywiście ma się ujemny bilans kaloryczny. Jak skończę cykl podsumuje wam po nim jakie efekty i czy blok był itd
[...] ten efekt ubicia daje takie wrażenie. Odbloku suplementacyjnego czy też farmakologicznego nie robię. Na razie tydzień minął od ostatniej dawki rada i nie ma żadnych spadków. Jeśli coś się zacznie dziać pomyśle o badaniach i odbloku. Maxymalne dawki jakie brałem to 18mg. To by było na tyle , pozdro Zmieniony przez - tey w dniu 2018-08-06 15:47:25
[...] aby przed katabolizmem się bronić na ostatniej prostej redukcji gdy organizm wyżyłowany. Ciekawy środek ta osta. Niby najłagodniejszy z SARM a tyle ma ciekawych funkcji. A jakie dawki Osty brałeś? Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2018-12-05 09:41:57 Zacząłem od 20 mg bo też rady tutaj szukałem. Dołożyłem jeszcze 10mg po 2 tyg i na tym zostałem.
Dziękuję za odpowiedź. MK 677 trochę się boję ze względu na to że wpływa na hormon wzrostu a mam w rodzinie liczne historie związane z rakiem. Możesz polecić badania jakie zrobić? Nie ma jakiś badań tak naprawe potwierdzających że hgh czynigf mają wpływ na rozwój raka ,przypuszczano kiedyś tak ale badania tego nie potwierdzają
Dziękuję za odpowiedź. MK 677 trochę się boję ze względu na to że wpływa na hormon wzrostu a mam w rodzinie liczne historie związane z rakiem. Możesz polecić badania jakie zrobić? Nie ma jakiś badań tak naprawe potwierdzających że hgh czynigf mają wpływ na rozwój raka ,przypuszczano kiedyś tak ale badania tego nie potwierdzają Ostatnio [...]
bo trochę czytałem na ten temat i moim zdaniem to nie działa :-) A jakie masz zdanie na temat mk jako Dodatek na cyklu z testem? Da cos mk ? patrząc po badaniach to super , podnosza hgh i igf tylko teraz czy nie będzie potrzebna insulina i tarczycowe przy dłuższym stosowaniu ? to jest pytanie
Chyba bym 10 dawał. U mnie 8mg nie robiło nic, 16 spoko (na tej dawce przec miesiąc dużo mi cholesterol spadł), 24 jeszcze lepiej. Ale ja jestem w tej grupie co te yebane wrzody wyskakują. Teraz poczekam, aż się lipidogram popsuje, dam 24mg na 3-4 tygodnie i przerwa. Tak będę cały czas leciał dopóki tren będę dawał. Jakie wrzody masz na myśli ??
Zdecydowałem się w końcu i kupilem Lgd 4033 z Pro Nutrition zobaczę jak będzie jakie efekty. Dokupiłem też do cyklu probiotyk, osłonkę na wątrobę, omega 3, ZMA przed snem, zieloną herbatę i ja stosuje stała suplementację kreatyna 5 gram dziennie cały czas. Biorę dziś trzeci dzień, narazie po jednej kapsułce przez tydzień czyli 4mg potem będę brał [...]
[...] i wejściu na LGD 0 progresu, walczyłem z ciężarami aż musiałem odejmować. Jakoś nie wspominam dobrze No ale Brown. Brown nie słynie z dobrych opinii, więc nie wiadomo jakie tam były dosypki. Wxn i pro Nutrition mają dobre opinie. Zresztą zobaczę. Tak szczerze tak jak pisałem nie spodziewam się po tym cudów ani mega przyrostów więc nie [...]
Lecę właśnie Mk i rad. 3 tyg Mk 20mg rad 10 mg, od 4 zwiększyłem Mk na 30mg i rad na 20 mg. Do tego 1 g NAC i wyciągu z ostropestu .Siła wystrzelila zaj**iście po radzie , co do Mk to przy 20 mg glodek jakiś tam czułem ale bez przesady , po 30 mg już ssanie większe się zaczęło ( dawkę biorę na sen wiec za dnia pewnie czułbym to jeszczze [...]
200 to jest nic, na 30mg metki dochodzi do 500 u niektorych :) plus brak badań przed cyklem wiec nie masz odniesienia. Niedawno skonczylem mk+gw+rad dzis badania zrobione, profil watrobowy przyszedl juz dzis i wyglada tak jak na zdjeciu. Teraz wchodze na mk30mg i lgd7/14mg dam znac za 2 miechy czy faktycznie tak sie podwyzszaja watrobowe. Reszte [...]
WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji
