na jakie

Darrak - do ciebie uderze jako specjalisty w walce z fatem - jadles jakies zupy na redukcji? Jak tak to co jakie i czego unikac oprocz maki i smietany? A baton dobry :D Ogolnie caly posilek potreningowy ciekawy :)

1. WIEK: 22 2. WAGA: 79 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 r 6. DIETA: -białko: mięsa i mleko (domowe jedzenie ale z nastawieniem na jej dobrą jakość) -węglowodany: pieczywo itd -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: na mase + cardio 9. CEL CYKLU: [...]

[...] potreningowo, Gainer i białko, Obecnie na Gainerze i Wita-min Olimp szkoda kasy. gainer- do smieci,sprzedaj lub jako prezent dla wroga. carbo - cukier ze spozywczaka. bialko - zalezy jakie i jak stosujesz. witaminy - moga byc . kretka - jak zastosujesz w odpowiednim momencie - tez moze byc. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-08-27 02:11:47

dobry ten shit; max się wydaje ,na razie poziom melaniny upam dlpa i słoneczkiem max; wiem ,ze niunia/e by na to poszły ,aż z chęcią bym się wbijał 1,0 w skórkę xd ...dawaj info jak to looka i jakie dawki słońca są; pooki pogoda gra jest oq ,ale po miechu znika tonus xd i to jest zawsze wyjście z impasu;;;

1. Nikt tego nie wie. Zależy czym napełnisz worek, jak zamontujesz, jaki sufit, jakie obciążenie dynamiczne, jaką masz siłę uderzenia etc. 2. Taki worek to IMHO bezsens. Po co taki długi? Na "rusztowanie" nie masz miejsca, a na wysokość tego worka to masz?! 3. Tani worek to też bezsens (chyba że materiałowy niezniszczalny ). No i chyba [...]

[...] białko wypije +zjem jajka może coś innego wiec jakoś sobie poradze ale w sobote nie zabardzo bede miał diete bo mnie nie ma wiec nic mi nie zakłoci przyrostów??ew w sobote jakieś 2 batony proteinowe.i ile tych warzyw ma być ok?Bo jem tak na porcji jakoś mniej wiecej 50g Brokuł 50gkalafioru i ze 100marchwi,i tłuszcze mogą być z jajka,oliwy i [...]

hehe z Twoim nickiem to się skapłem dopiero w którymś tam tygodniu. Wybacz Jak możesz to zmień temat Trochę myślałem o tym przejściu na 5. Może faktycznie błąd. Wcześniej poczytałem trochę o kontuzjach i stwierdziłem ,że jednak zaczynam bez przygotowania to nie będę ryzykować itp. blablabla stało się. Przystanki robie w siadach,martwym i [...]

hehe z Twoim nickiem to się skapłem dopiero w którymś tam tygodniu. Wybacz Jak możesz to zmień temat OK Trochę myślałem o tym przejściu na 5. Może faktycznie błąd. Wcześniej poczytałem trochę o kontuzjach i stwierdziłem ,że jednak zaczynam bez przygotowania to nie będę ryzykować itp. blablabla stało się. POTRZEBUJE WIECEJ DANYCH FILMIKI, PLAN [...]

kolos88 i cała reszta , nie opierajcie ani nie wzorujcie się na dietach kulturystów bo ilość środków anabolicznych jakie oni biorą jest przeogromna i zmienia w zasadzie wszystko.

Nie do końca rozumiem w jaki sposób atopowe zapalenie skóry uniemożliwia Tobie treningi na siłowni? Jakie jest tutaj powiązanie. Osobiście nie widzę takiego. Niestety trenując w ten sposób nigdy nie przekroczysz pewnego poziomu. Jak na osobę początkującą będzie ok, można tak ćwiczyć. Pewnego progu jednak nie przekroczysz za kilka miesięcy. Chyba, [...]

Napisałem na gadu. Jakbycuś to reserwuje wszystko poza 1nitroxem i ultra peptide. czekam na odpiwiedź. edit: tego massive gb to jakie opakowanie? i smak? Zmieniony przez - avic w dniu 2009-02-27 11:41:40

[...] od słodyczy, a nie ich łakniesz. Niestety im więcej węglowodanów a mniej korzystnych dla zdrowia tłuszczów - sama się wpędzasz w pułapkę kompulsywnego obżarstwa Aż z ciekawości: możesz rozpisać mi tu swój przykładowy dzień żywieniowy? Nie jako wzór, bo nie wiem jakie masz cele, ale tak po prostu, dla wglądu do produktów, które uważasz za dobre.

[...] zdrowia tłuszczów - sama się wpędzasz w pułapkę kompulsywnego obżarstwa Aż z ciekawości: możesz rozpisać mi tu swój przykładowy dzień żywieniowy? Nie jako wzór, bo nie wiem jakie masz cele, ale tak po prostu, dla wglądu do produktów, które uważasz za dobre. smalec gęsi, olej kokosowy, jaja, boczek, tłustsze mięsa, owoce, multum warzyw(w tym [...]

[...] przy teście z boldem HCG co 6-8tyg 5000iu, chyba, że nie będzie dużej atrofii, ale i tak profilaktycznie można wbić Co o tym myślicie? Dodam, że chciałbym po tym cyklu robić jakieś 3 miechy przerwy i wbijać na 2 cykl, tym razem redukcyjny. Mostek chyba bez sensu, lepiej zrobic odblok i przerwe. Czekam na opinie :) ANKIETA: 1. WIEK: 25 2. WAGA: 96 [...]

A jakie osłonki bierzesz na wątrobę ? Ten MT ładnie ryje bebechy, nie mam pojęcia co tam jest, ale g**** niesamowite.

zapodałem MT właśnie bo miałem dluga przerwę od saa i po prostu chce dojść do siebie a przy okazji zobaczymy jak podziala. Mt robie solo może dozuce krótkiego teścia w drugim tygodniu. po cyklu na pewno wam napisze jaki blok i jakie ogolne efekty.

Witam, Chcialbys sie dowiedziec 2 rzeczy. Pierwsza to jakie odstepy czasowe powinny byc miedzy HMBolonom a posilkiem czyli ile minut po posilku mozna go stosowac i ile minut przed posilkiem powinno sie go wziasc Druga to czy HMBolon moze byc brany na noc ? Czy lepiej rozbic to sobie jakas w ciagu dnia, Z gory dziekuej za odpoweidz Pozdrawiam

[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 2000kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: Witam ,wcześniej był cykl na etanolu + wino ( jakieś 2 lata temu ) obecnie przymierzam się do cyklu na samym promie rozpisałbym to tak : 1-4 50mg e2d 5-10 100mg e2d 11-16 150 e2d Cykl planuje na 16 tygodni jeśli za [...]

Świetne witaminki, Scitec po raz kolejny pokazał klasę jakości swoich produktów ;) Mega Daily idealne, szczególnie na zimę, gdy odporności trzeba wspomóc, kapsy łatwe w połykaniu, zestawienie mikroelementów takie, jakie powinno być, duży plus dla tego produktu.

Problem polega na libido chciałem sprawdzić co mnie blokuje i jakie badania powinienem zrobić ? jakiego rodzaju problem ?