No powiedzmy ze byłem zainstersowny ale tak samo napisałem ze ja nie rozumiem tego co sie tam psize !! Ja jestem prosty czyli musze miec napisaen jakie produkty moge sporzywać aby mi tluszcz nie rós a bym go mugł szybciej spalać. ale jak czytam przelicz mase cośtam wtedy bezdiesz wiedzieć ile mozes tego zjesc a ile tego to ja nie rozumiem moge [...]
ja ci mowie jakie sa cwiczenia. probowales nie znaczy ze nie dziala- moze mozna winic technike wykonania? szarpanie tulowiem, szybkie opuszczanie itp? nie mowiac juz o "genetycznym" wygladzie, gdzie dosc szeroko rozpościerających sie mm. najszerszych mozesz dlugo nie miec, lub taki efekt uzyskiwac przez sporą ilosc tluszczu na [...]
jakie pewniaki są w aptece-zdecydowana wiekszosc apteki na czarnym rynku to wał. w jakiej aptece- w polskiej aptece możecie mieć pewność,w zagranicznych często wały-no i kto bedzie specjalnie po to jechał zagranice..a w polsce nie każdy ma dostęp do tego aby w aptece cos kupic, a apteczne na czarnym rynku to juz często co innego jak widać np po [...]
[...] pić; ten koktajl białkowo nie ma za zadanie "pieścić mi gardziołka" czy też doprowadzac mnie do szczytowania...on ma inne zadania do spełniania - i wszyscy wiemy jakie. Wiec podsumowują krótko: odzywka ma przede wszystkim działac, a nie smakować jak jakiś niebański napój (nie mówię,ze lubię pić ohydne - ale na takie jeszcze nigdy nie [...]
[...] Warzyw nie musisz wrzucać w rozpiskę. Te mrożone z biedrona zastąp świeżymi a zamiast ketchupu zrób sobie jakiś sosik na bazie przecieru/koncentratu pomidorowego i przypraw jakie lubisz. Ryba jako ostatnio posiłek tez może być. Jeśli nie masz po niej jakiś rewolucji żołądkowych to jak najbardziej. Spalacz zostaw sobie na czas w którym z diety i [...]
jakie dieta na takiej dietce to wiele nie osiągniesz a jak ci sie wydaje że jesz sporo to jestes w blędzie. - jesz mało i*****owo Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2004-12-08 02:04:22
KURDE! Jakie publikacje naukowe? Ty chyba masz na myśli materiały reklamowe producenta KA. Poważnych publikacji nie będzie, bo wszyscy co się znają wiedzą co jest w środku, a ci którzy to sprzedają robią wszystko (z łamaniem przepisów włącznie) by to ukryć. Zobacz co napisała Spice: KreAlkalyn: proszek - na 5000mg kreatyny przypada 50-1500mg sody [...]
[...] i nic im nie jest a ostatnio koleś (25 lat) zarzucił deczke i enana i po 5 tygodniach przyszedł do mnie z płaczem że ciśnienie 190/130 i mu nie staje :) jak mu powiedziałem jakie badania i co będzie trza kupić i ile kosztuje to stwierdził że pier.. ten sport i już od miesiąca go na siłce nie widze }:-( 2.Cykl musiałbyś przeciągnąć dłużej o kilka [...]
[...] testosteronu,moze procz Oxandrolonu.Deca tez jest zmodyfikowana pochodna testosteronu.Jaki jest mechanizm blokowania przez Dece ? Nie mam pojecia,nigdzie nie moge znalezc jakiejs informacji na ten temat,chyba by sie bylo trzeba zapytac jakiegos naukowca z laboratorium Organona .Jedno jest pewne,Deca w wielu przypadkach obniza libido i to [...]
A jakie przyrosty?? Bo nie przecze że HMB działa , ale według mnie jak tak trzymałeś diete to raczej to jej zasługa a HMB na pewno jakiś wkład miało ale chyba nie taki jak KOCHANA DIETKA Bo mi np po miechu zresztą nie całym bo białczeku i diecie 3cm w klacie i 1cm w bicepsie. Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na [...]
z stalem suplemetacji mam multipac magnez , cynk , tran , zurawina,bcaa,i bialko do snu w dni treningowe . zamieninik jakie moge zastosowac to np z rana na sniadanie to jajecznica a orzechy wloskie chyba sa za drogie na moje dochody . Staram sie jak moge ale pieniadze to przeszkoda . Zmieniony przez - donwaz1899 w dniu 2010-05-17 14:44:13
[...] cw. na triceps. To o jaka reszte ci chodzi? Napisales o arnoldkach. Ja mysle ze to dobre cwiczenie, nie gorsze od wyciskania sztangielek. No i jeszcze mialem zolnierskie. To jakie powinny sie znalezsc ciczenia w fbw na barki? Jak dla mnie ten plan fbw jest przyzwoity. Prosilem tylko o pomoc ulozeniu SPLITA. Myslisz ze wiesz lepiej co jest dla [...]
Zal komentowac...A przepraszam, cwiczysz na silowni po to zeby wyjsc na ulice i "szpanowac"?? Nie?? To moze po to, zeby moc latwo komus dac w pysk?? Jakie sa Twoje cele? Jak mozesz pisac, ze nie warto "bawic sie z kurczakiem", itd.? Nigdy nie lubilem sterydow. Ale uwazam, ze jesli musza byc to tylko W ZAWODOWYM SPORCIE. One go [...]
anarki111 ie koniecznie, moze wybrac np HST, ale na poczatek niech jedzie zwykly trening dzielony kredka na poczatek to jest strata mozliwosci jakie TObi e moze dac pozniej, teraz nie wykorzystasz jej tak jak mozesz pozniej wejdz sobie tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i od gory poczytaj, tam masz podane ile czego na mase rzebe itd a nizej [...]
W takim razie jakie białko zamiast aminokwasów polecacie??? Może to: VITALMAX WPC 82 -1500g- 100zł W sposobie użycia piszą na jeden dzień trzeba wziąść 90g tego białka czyli na cały cykl musiałbym kupić aż trzy takie opakowania:(((((??? Tyle kasy chyba nie będe miał znacie jakieś tansze dobre białko żeby starczyło na cały cykl.
dawno tu nie zaglądałem.jestem zdumiony jakie ludzie maja pomysły koles opisuje tylko bol w doopie i nic poza tym .powiedzmy ze jestes gostkiem ktory chce bic aqua testa wchodzisz na to forum i chcesz sie czegos dowiedziec to czy jego wypowiedzi by ci sie na cos przydały?
[...] zdrowo bez tłuszczowo ale niestety obiadu sobie sam nie gotuję... I tutaj jest właśnie problem;) Tak, więc często spożywanie różnego rodzaju zup, mięsa jest niemal niuniknione bo musiałbym ćwiczyć na czczoxD choć będe starał się unikać i jeść według wskazóek żywieniowych aby nie przytyć. Poprosiłbym nawet o jakieś wskazówki dotycząse odżywiania:)
lodzianin a jakie miałeś na tym efekty? Jesteś w stanie porównać Sally do Clenu/ECA? Bo mało w necie info o działaniu tego, wg jednych jest bardzo dobrze a wg innych to kicha @e-lite to jak dojdę do 32mg to powiedzmy o 12 wezmę 12mg, o 16 - 24mg a o 20 32mg. Tak będzie ok? W międzyczasie będzie jeszcze trening
[...] koci grzbiet. Nie opieraj sie tylkiem o sciane, wychodujesz sobie wilka - to nie zart, to bardzo upierdliwe charobko ktore lubi sie paprac w gorsze rzeczy. Zdecyduj sie jakie cwiczenie robisz - wioslo klasyczne 45 stopni - wioslujesz sztange do pobrzusza, wioslo "podciagaowe do klatki" - wioslujesz w prostej linii do klatki. [...]
pro cas 85 olimpa - oooohyyyda:( help!
