na jakie

Mocny sry ze tutaj ale zrobisz fotke i pokazesz mi jakie szkoly skonczyles? jakbys mogl bo nie lubie takich ludzi teraz sa mocni wielcy a potem pracuja na stacji benzynowej, jasli chcesz sie posmiac ile ja waze prosze bardzo smiej sie

czy na jednym treningu mozna łaczyc naramienne z klatką itp. biceps z klatką a takze miesnia grzbietu z klatką ? po prostu jakie mozna z kaltka jak te nie...? Zmieniony przez - Crowas w dniu 2005-08-08 08:10:31

Nie da sie odpowiedziec w prosty sposob co jest zle. Jakie kryteria brales pod uwage ukladajac plan? Byc moze odpowiada Ci cwiczenie duza iloscia cwiczen i moje rady mozna o kant d**** potluc. Mowisz,ze czytales wczesniej a ulozyles sobie plan, ktory wszyscy by tu odradzili. Ogolnie za duzo cwiczen. Nie chce mi sie pisac po raz setny, ze nie o to [...]

1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 68 kg 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 38 cm -klatka: 140 cm -udo: 60 cm -talia: 68 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: reszta -tłuszcz: 0,9g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: brak potrzeb, nie trenuję ze względu na poniższe. 9. CEL CYKLU: poprawa zdrowia, [...]

[...] syfków lekko bolacych rowniez - boje sie ze i one zmienia sie w cos takiego. Do hcg nie mam obecnie dostepu, ale czy przy tak krotkim cyklu tez powinienem zaliczyc hcg? Zdjęć nie mam, i nie mam jak zrobić ponieważ mam włosy na głowie do jakiego lekarza? endokrynologa? Jakie badania zrobić? Zmieniony przez - Pawel009 w dniu 2019-08-14 23:09:08

Ok, to jakie dawki cabaseru w piatek zjadlem 1tab I dzis pol czyli kiedy zjesc nastepne? Czy juz nie jesc tego I isc na badanie, mozliwe ze cabaser dal juz rade I prolaktyna zbita do zera?

[...] przybrać na masie ale ja mam iny problem - mniejsza o to. co do białka to jego się nie bierze cyklicznie a cały czas (ja sugeuję na początku brać tylko na noc, przed snem mieszać 1ną miarkę z 20g mleka), poza tym wyżej napisałem jakie białko jest tanie - poczytaj troche w działach o diecie i treningu oraz suplementacji a się dowiesz wszystkiego

Tak ,unormujesz hormony po redu będziesz na zerze a dalej to już zależy jakie plany ,jak masa podbijasz kcal i lecisz dalej Jak masz masować po redu na saa pomyslal bym o wrzuceniu MK podkręci apetyt podbije trochę igf/gh a nie ma wplywu na oś hpta

ajutooo.A jakie robisz cwiczenia na miesien czworogłowy?Mi lekrarz kazal cwiczyc duzo ,bo ma lekki zanik i jest mniejszy niz w zdrowej nodze.

ajutooo.A jakie robisz cwiczenia na miesien czworogłowy?Mi lekarz kazal cwiczyc duzo ,bo ma lekki zanik i jest mniejszy niz w zdrowej nodze.I czasami gdy ide cos mnie jaby wygielo do tylu,ale nic mnie to nie boli tylko takie uczucie.

[...] wyskoczyl do mnie z tekstem, ze jesli chce przybrac na masie, to MUSZE wspomagac sie odzywkami, poniewaz organizm nie jest w stanie przetrawic takich ilosci jedzenia, jakie znajduja sie w diecie - wobec czego wiekszosc zjedzonego trafia prosto do klopa = marnacja pieniedzy, zywnosci i czasu. Do autora tematu - to jest oczywiscie bzdura, [...]

Możliwe też, że spuchłaś od ćwiczeń, nie jest to nic nadzwyczajnego. Jak do tego dodasz upały, jakie były w pl w ostatnich miesiącach, to faktycznie możesz zmienić się w ludzika michelin. Bez obaw - widać, że jesteś drobną dziewczyną, która raczej tendencji do pakowania nie ma, nie musisz się bać ćwiczeń, jeśli to chciałaś wiedzieć. [...]

[...] glupie. Dlatego kolego widzisz są różne protokoły ja przy takiej ilosci symexu aptecznego miałbym esto na poziomie 0 po drugiej tabletce....wniosek z tego taki że już wiesz jakie leki potrzebujesz i na co one działają....dawki musisz zweryfikować samemu na podstawie częstych badań....ja polecę tylko nie pchać w siebie wszystkich leków w jednym [...]

[...] gdy się dobrze juz rozgrzejesz - nic sobie nie porwiesz, żadnych ścięgien, mięśni. Z czasem w walce - wraz z narastającym zmęczeniem - już nie jesteś tak szybki jak po jakiejś 1 gołocie. Wystarczy porównać czasy sprinterów - 100m - ok. 9,5sec, 400m - ok. 44 sec. A czy Kenijczyk biegający 5000 m - miałby jakieś szanse w sprincie 100 m? A [...]

aha juz teraz (chyba) kapuje wiec takie rozciaganie statyczne jakie ja powyzej podalem moge robic codziennie?bo Gwjazdor pisal ze 3-4 razy na tydz. Zmieniony przez - BDN w dniu 2006-08-03 15:13:37

Ja jestem prawie 5 miesciecy po operacji.Jak pisalem mialem 20 zabiegow rehablitacji prywatnie,na wiecej mnie nie stac A za darmo mialem czekac do lutego 2012r.Mario jakie mi polecasz robic cwiczenia na noge???

[...] kaloryfer, możesz ich nazywać jak chcesz- frajerami, kim chcesz, mi to wisi. Jeśli wiesz jak osiągnąć taki efekt czyli przypomnę 67kg i za***isty kaloryfer i klata to napisz- w ten sposób mi pomożesz tu na forum. Ponawiam więc pytanie jakie spalacze tłuszczu zastosować, które są dobre a które nie i czy potrzebuję brać do tego białko? pozdrawiam.

[...] się wtedy wody. Zwazą cie przed startem i mozesz wtedy po zwazeniu zjeśc sobie weglowodany w celu uzupełnienia glikogenu i dostarczenia energii. ALe nie wiem na ile jest to możliwe i jakie są zasady. To tylko taki pomysł. Moim zdaniem 2-3kg to nie jest duzo, więc spokojnie ujemny bilans plus bilans zerowy, i mysle, ze powinno byc dobrze.

[...] co wolno Ci robić - ja nawet przy ubytku chrząstki stawowej mogłem pływać i jeździć rowerem, teraz walę przysiady ze sztangą i jest OK na razie. Nogi: uzgodnij z lekarzem, jakie ćwiczenia, możesz wrzucić martwy ciąg na sztywnych nogach Klatka piersiowa: wyciskanie sztangi na płaskiej ławeczce 3serie Barki wyciskanie hantli 3serie lepiej [...]

[...] Sory, że zrobiłem Ci osobistą wycieczkę bo myślałem, że tylko ty masz takie mega moce w banowaniu-usuwaniu konta. Nie wiedziałem, że trec ma też możliwość usuwania kont jakie chce. Co to za forum, każdy robi co che. Rozumiem, że ci co płacą mogą usuwać tematy i posty na swoim forum ale blokować konta użytkowników na kilka lat !!!!! Banan [...]