na jakie

okej panowie,ale czy patrzyliscie dobrze na to co napisalem ? :D przeczytałem te pomocne artykuly i bede do nich wracał ,ale pytałem raczej jakie są inne zrodla pokarmowe omega-6 niż te oleje ?

Witam ponownie obliczłem sobie zapotrzebowanie wynosi ono 2445 kcal 132g. białka, 88g tłuszczu i 282g węgli, chia bym to rozłożyć na 4 posiłki ( wiem że powinno być wiecej ale praca mi raczej nie pozwoli na to)pytanie może troche dziwne ale jakię posiłki mam przygotowywac zeby zrealizowac to zapotrzebowanie :) Mam Odżywne białkowa która tez bede [...]

To trzeba będzie zwiększyć dawkę leku lub zmienić na inny Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. [...]

Musisz wypełnić ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

Zalezy jakie,nie wszystkie.Pewnie takie co szukaja sponsora.Albo sie zawioda na kims w podobnym wieku i szukaja pocieszenia u starszego typa.

kup sobie 2 sztangielki 30-to kilowe, takie dające się rozkładać, na pewno Ci się to przyda bo tymi maleństwami to chyba tylko łapki przymasujesz dużo też zależy jakie techniki treningów najlepiej na Ciebie działają, bo jeżeli duża ilość powtórzeń to może coś tym zdziałasz, ale jeżeli mała ilość powtórzeń - duży ciężar jest dla Ciebie pisany to [...]

Czyli w takim razie trenując nie będę spalał tego co uprzednio nabyłem? A jakie ćwiczenia powinienem wprowadzić? Co do diety to jest ok, tylko dziwi mnie to, że tyje w porównaniu do reszty ciała słabiej na nogach i rękach.

Zespół sędziowski Grand Prix Malezji postanowił ukarać Lewisa Hamiltona i Fernando Alonso doliczeniem 20 sekund do ich wyników na mecie dzisiejszego wyścigu. Anglik został ukarany za to, że broniąc się przed Hiszpanem więcej niż raz zmienił kierunek jazdy. Alonso podpadł z kolei z tego powodu, że podczas próby wyprzedzania uderzył w McLarena [...]

[...] fajna i libido w normie samopoczucie względniedobre do tego szedł tren i konkretna dawka testa, i proviron, lepiej mnie porobiło niż 4iu hgh przez pół roku dodatkowo jeszcze cyklicznie IGF-1. Odnośnie ATD ja niestety po badaniach wyniki miałem identyczne, aczkolwiek na inne osoby może działać. wnc, jakie dawki szły? ile testa/trenu ile provironu?

Wiem jakie to maki, zytnia typ2000 mozna jeszcze kupic ale pszennej nigdzie niewidzialem a moje pytanie dotyczy tej lubelli, niestety juz ja kupilem i nawet wcinam z niej placka . Chyba niedostane jednoznacznej odpowiedzi, moje odczucia maka niby z calego ziarna, niestety mocno przemielona a kolor ciasta ktore z niej wychodzi ma barwe zolta, [...]

[...] produktuw zeby na nie popyt był ovomander - w strzaach :> jajo fekalne - w postaci łatwych do zaaplikowania , obłych serdelków ps : ( w tym wypadku powinienneś nawiązać wspułprace z durexem - mają duze doświadczenie w tej kwestji !! ) ego sum via et veritas, et vita ps:przepraszam za błędy jakie popełniłem w tej odpowiedzi

A jakie masz zamiar robić cwiczenia na brzuch??

Jecks w duzej mierze ma racje. Faza nasycenia jestfajna - jak planujesz krotki, szybki cykl. Aktualnie modne sa dawki 5 - 10ged, przez 6 - 10 tygodni, sam takie preferuję jakie zrodla podaja, że organizm nie jestwstanieprzyswoic wiecej niz10g kreatyny na dobe? w pierwszych dniach absorbacja moze byc znaczna i spokojnie przekraczac 15 a nawet 15g, [...]

a jakie dawkowanie jest na opakowaniu ? jak sie to powinno brać ? bierz tak jak jest na opakowaniu

Nie chodzi mi o to żeby ćwiczyc i na masę i na rzeźbe ;D takie treningi żeby były serie np 10/10/8/8, takie nie typowe dla rzeźby ani dla typowego treningu masowego. Prosiłbym o w miare fajna rozpiske na cały tydzień jak ćwiczyć co po kolei ;] jakie ćwiczenia itd. Zmieniony przez - KYUZO96 w dniu 2013-04-02 18:20:26

mam juz jednego klienta na sprzęt, ale z tego co z nim wstępnie rozmawialem to nakładu calego nie bedzie bral wlasnie ide spisac dokladnie jakie mam te krążki i jak pozniej dam znac jakby cos mi zostalo Szymon - bede cwiczyl na profesjonalnej silce

[...] jest tak źle,wiadomo,urazy się zdarzają,ale u wielu wynika to z niedolecznia poprzednich kontuzji. Na początku poznajesz wiele trchnik. Po jkaimś czasie z nich wybierasz,jakie Ci najlepiej wychodzą,najbardziej pasują,najbardziej Ci się podobają i w gruncie rzeczy do niech się ograniczasz,oczywiście od czasu do czasu szlifując/przypominając [...]

bcaa? mówili mi że to też na redukcje idzie, a ja na masę chce ;] glutamina, mój kolega ma i bardzo dobrze na niego działa... Cel: masa wzrost: 173 waga: 57 ;p (i rośnie) suple jakie stosowałem: serwatkę, gainer białko,

1.WIEK:21 2.WAGA:ok 90 3.WZROST:190 4.WYMIARY: BICEPS:39-40 KLATA:117-118 UDO: TALIA:78-80 5.STAZ NA SILOWNI:lacznie 2,5 ale z przerwami 6.DIETA BIALKO:2,5 WEGLOWDANY:5-6 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:to juz napisalem 8.TRENING:zmieniam co jakis czas ale przewaznie skupiam sie na masie 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

[...] problemów z trawieniem. Pierwsze kilka tygodni. Max 6-7 były kiepskie. Obecnie jest rewelacja i forma mogę śmiało powiedzieć że życiówka. PS. Żeby nie było. To nie jest keto jakie promuje się w necie. Typu 2 posiłki dziennie i praktycznie 0 węgli. Jem normalnie 5 posiłków, węgle około treningowo w okolicach 80g, ciała ketonowe we krwii są mimo [...]