na jakie

Ja osobiście polecam Ci treningi właśnie w ChangeGym z tym że adres strony się zmienił ( www.changegym.pl ) tam znajdziesz wszystkie informacje jakie potrzebujesz. A miejsce treningów też się zmieniło już nie na tej małej salce (chociaż urok swój miała) tylko teraz treningi odbywają się na starej hali hutnika.

dzięki masz soga(jeżeli uda mi sie go przyznac:). A i jeszcze jedno, zamierzam rozpocząć pierwszy cykl krea no, ale mam taki mały problem bo studiuje w weekendy co dwa tygodnie i musze wyjeżdżać, no i niebęde mógł przyjmować supli 1 dzień w niedziele. Wpłynie to jakoś na cały cykl czy jeden dzień nic niezaszkodzi jak sie przerwie? Jakie mogą być [...]

Kiro i jakie efekty na sally? Przy max dawce?

[...] na samych koncach ( kal jakbyś chciał sobie dreda zrobić tylko bardzo delikatnie) całość utrwalasz lakieram. Co do odzywek to nie mam pojęcia czego on uzywa, ani jakie masz włosy, żeby cokolwiek radzić. Kup sobie jedwab w płynie i delikatnie wetrzyj po wyszuszeniu włosów. Nabłyszcza włosy i poprawia ich wygląd. A i ten chłopak ma [...]

Źle,nawet bardzo.Przeczytaj posty o odżywianiu i spróbuj coś ułożyć sensownego. Wiecej białka, w każdym posiłku powinno się znaleźć,tak samo jak tłuszcze Więcej warzyw,zdecydowanie więcej- wtedy colon c nie będzie potrzebny- jakie to są porcje? ile tego? I ponawiam pytanie.Co robisz na siłowni? Opisz dokladnie swój trening

bardzo ladnie, zdrowo, estetycznie. faktycznie, klata moze nieco odstaje ale to nie rzutuje na ocene ogolna. mnie sie podoba, dobra sylwetka. jaki masz staz, jakie suple brales? SOG (duchowy)

1. WIEK: 34 2. WAGA: 98 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 135 -udo: 68 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: -białko: 120 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: silowo 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: nieznam 12. [...]

alebrecht jakie dawki tego winka bierzesz? mam je wlasnie zakupine na cykl

ja sie zastanawiam jakie hormony maja najwiekszy wplyw na tradzik wszedzie mowia ze od testosteronu jest tradzik np. w okiresie dojzewania przez wzrost tego hormonu ale czy estrogen ma wiekszy wplyw czy moze spowodowany on jest wachaniami hormonow lub naglymi ich skokami pozatym na syfy solarium najlepsze jest wedlug mnie a uzywalem wielu metod [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. WIEK: 25 lat 2. WAGA:90kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 cm -klatka: -udo: -talia: 85cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat z przerwami 6. DIETA: -białko: obecnie po zawodach kulturystycznych 300g w dzien treningowy/ w dzien nie treningowy 220-250g -węglowodany: w dzien treningowy 500g/w dzien nie treningowy 350g -tłuszcz: +- od 50g do 100g [...]

14-12-2020 Poniedziałek Przyjazd do Łomży z pobudką o 4. Dzień odpoczynku czyli rozciąganie dołu. zresztą tradycyjnie, ale coś mi chodziło po głowie i spróbowałem najłatwiejszej progresji, a właściwie regresji wagi tyłem / back lever. Jakie wrażenia ? Na razie za wcześnie cokolwiek powiedzieć oprócz tego, że brzuch mocno spięty ;) [...]

To może tak jakie ćwiczenia mam wyrzucić na początek z treningu?

[...] - praktycznie niezniszczalni po 3 latach cwiczen? buehehehehehehe. moze i tak , jezeli stana w szranki z gowniarzami z pedalowy - oo... to wtedy sa niezniszczalni... heh - nie wiem jak normalny myslacy czlowiek moze wygadywac glupoty jakie ty piszesz... az zenujace patrzec na to... Kiedy bedziesz cierpial Wiedz , ze Cie zdradzilem gg #2070211

No dobra,ale ile ćwiczeń i ile serii na mase? Aha i jakie przerwy?

A wogole jak bym chcial chociazby z ciekawosci zapytac to co? Musze od razu brac ? Chae wiedziec jakie sa opinie na ten temat i tyle

No ja miałem nadzieje, że ktoś mi odpowie jak napisze, jakie cwiczenia wykonywałem i teraz czekam nie iwem na co. Moze jednak ktos jeszcze odpowie ciekawie :D

drogi? Za 100 parę złotych masz cykl, a Storm jest jednym z lepszych stacków jakie jadłem, a jadłem większość popularnych proszków na rynku. Wydaje mi się, że Ty zjadłeś tylko to mono i myślisz, że cud odkryłeś. No i skoro kreatyna daje dużo, to jak suplement mający ją + parę innych zabawek może być gorszy? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w [...]

dzięki za info Aha czyli to zwykły napój energetyzujący sadzą po tym jakie innowacyjne produkty wprowadza teraz Olimp i Bx troszkę się zawiodłem liczyłem na jakąś rewolujce w napojach energetyzującycha tu nic zwykły napój energetyzujący składem zbliżony do tysiącapięćsetstudzięwięcsiuset innych napojów energetyzujących. Może chociaż cena będzie [...]

hmm... a ten cynk to na co tak pozytywnie wplywa ze jest taka dyskuja nad tym.... tzn. jakie ma dzialanie ?