nie wiem ja jade na mono i cytro od 2 tygodni ... wiem ze to nie jest długo ale efektuw specjalnych nie widze dla poruwnania po kretce nutrendu ( 10 - 15 gr dziennie ) czułem jakiś przypływ sił a po tym nic wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 gura duł gura duł ochlapałeś ****a stuł dwujka , trujka [...]
do autora tematu: musisz się nauczyć/zakodować że prima jak i boldenon to środki kosmetyczne które się bierze długo ponieważ budują bardzo powoli ale trwały mięsień, stosowanie primy przez 12/16 tyg to moim zdaniem pomyłka przy tak śmiesznej dawce :) ale to moje zdanie, ja osobiście lece primę 500mg przez pierwsze 2 tyg / później podbiłem do 600mg [...]
Michail wiem ale tam by mi nikt nie odpowiedział albo bym musiał bardzo długo czekać a mi zależało na czasie bo jutro pierwszy trening chyba nie masz mi za złe że założyłem tego posta komu w droge temu szkło w noge
Wlasnie zero wplywu innych czynnikow. Jem dobrze, nie ma to zwiazku z jedzeniem raczej. Choc ostatnio zadko oddaje stolec, zadko ale normalny. Myslalem o tym ze wlasnie z nadmiaru jedzenia jelito daje o sobie znac? Kluje raz na jakis czas, nie dlugo, to taki dyskomfort raczej. Macalem ale nic poza miesniami nie czuje.
O tym ze nadchodzi druga wojna swiatowa wszyscy wiedzieli dlugo przed jej rozpoczeciem, ta wojna po prostu byla nie unikiniona. Czy ty Brain odczuwasz zblizajacy sie atak polski na ktorys z sasiadujacych krajow? moze jestes jasnowidzem. Next stop N Korea
No i kolega robi cykl bez najmniejszego pojecia o nim. Strasznie mnie nerwy biorą jak słysze, że ktos mówi o braniu strzałów ("mam 12 strzałów") albo o cm ("mam 20cm teścia" ). Widac od razu, ze ktoś kompletnie nie ma pojęcia o tym co stosuje. Wypełnij kolego dokładnie ankiete (podiweszona w tym dziale, wklej ją wypełnioną do [...]
Po jakimś czasie wszystko wróci do normy, teraz jeszcze jest szara jesień ludzie na ogół mają mniej energii niż wiosną czy latem. Po prostu pozwól sobie na większe lenistwo. Jak robiłem kiedyś pct to też nie najlepiej było z energią po pct w początkowym stadium, jak wyniki były w normie, po jakimś czasie organizm sam przyzwyczaja się do [...]
[...] to okolo 55. Nie chodzi mi o powazne rooztycie ale jakies nawet skromne 5 kilo i basta. Nie chce wygladac smiesznie ale moglyby sie skonczyc problemy z wyborem rozmiaru koszul. A co do sylwetki to pracuje na nia juz bardzo dlugo ale nie bede sie rozpisywala co do rozmiarow konkretnie bo od tego sa inne dzialy ale dziekuje za wasze odpowiedzi :):)
możesz użyć takiego treningu ale nie przesadzając- jako dodatku do normlnego siłowego, jako krótkiego cyklu tak jak to okresliłeś aby "zszokować" mięśnie. trening- szczególnie dla osoby nieprzystosowanej do takich wysiłków jest dość ciężki, a nawet bardzo ciężki; nie polecam szarżować na początku bo "zakwasy" mogą nie ustępować b. długo co w [...]
Ankieta by się przydała bo nie znamy diety i wagi/wzrostu. Co do ucinania kalorii jeżeli zjadasz 5 posiłków to tygodniowo masz - 250-500kcl nie za dużo? Jeżeli waga będzie elegancko spadać to po co tak drastycznie ucinać lepiej zrobić to później jak już będzie trochę oporniej. Jak długo już jesteś na redukcji? Jakie efekty? Możesz dokupić [...]
Klub woli sprowadzić dwudziestokilkuletniego piłkarza z zagranicy i niż młody polski talent. Obcokrajowiec ma większe doświadczenie i często jest... tańszy. Swoją drogą to nasza liga powinna być pokazywana w telewizji. Wystarczy mieć bbc i można mieszkać nawet na Kanczatce żeby bramki z kolejki Premiership zobaczyć %) A u nas bez c+ nic nie [...]
[...] sam sobie zapracowalem i nikt mi w tym nie pomagal a juz napewno nie rodzicie... Poprostu zarobilem troche grosza i chce wymienic rekawice na takie ktore wytrzymaja bardzo dlugo wiec z tad moje pytanie ale widze ze oprocz kilku "wszystkowiedzacych" typkow nikt nie ma nic ciekawego do powiedzenia wiec mozna zamknac temat... Pozdrawiam
Czyli jeden mój dodatkowy trening usunąć tak? 3 treningi tygodniowo. Jak długo trenować takim planem? I zastanawiam się jeszcze jak to będzie ze zwiększaniem powtórzeń poszczególnych ćwiczeń np. pompki, podciąganie. Chyba że odpuścić to sobie na razie Zmieniony przez - saber.14 w dniu 2017-05-01 12:45:38 Zmieniony przez - saber.14 w dniu [...]
25 może być dla niektórych nawet za mało. Te mięsnie powinno się cwiczyc do bólu, tzn. robisz tak długo az poczujesz palenie, po tym starasz sie wykonac jeszcze kilka ruchów. Łydki i przedramiona sa odporne na trening ponieważ sa zbudowane z troche innych wlokien miesniowych. Gdyby były zbudowane tak jak np. biceps to pomysl sobie jak wygladalyby [...]
[...] kalistenika i gdy robie to w domu samemu to naprawde staje sie to nudne i monotonne, a gdy poszedlem z 2 kumplami na placyk z drazkami motywacja sama przyszla, kazdy cos dopowie i cwiczenia staja sie wrecz ekscytujace gdybym mial w domu wlasna silownie to nie wiem czy dlugo bym w niej wytrzymal jak juz poswiecil bym kase na silke na miescie
My w domu używamy tego i razem z żoną jesteśmy bardzo zadowoleni jak chodzi o stosunek ceny do jakości , pistolet używany codziennie i swoją robote spełnia doskonale https://allegro.pl/oferta/masazer-wibracyjny-led-pistolet-do-masazu-9829928756 przy zakupie warto zwrócić uwagę na długość gwaranci bo wczesniej mieliśmy porzadny drogi sprzet za [...]
ja bym to zrobił tak zejście teraz na 100 mg przez 2 tyg potem HCG 1500 j.m co 2-3 dni przez 3 tyg pod koniec HCG clomid 200-200-100-100 potem 4 tyg po 50 mg brał bym też proviron 25-50 mg dziennie tak pare tyg byłeś długo na testo tak więc odblok z głową kup zma też do tego
sory ze tak długo nie odpisywałem ale spalił mi sie dysk w kompie i niemiałem jak a teraz pisze od kumpla. Dzieki za odpowiedzie. Juz przemyslałem sytuacje i jestem w stanie dokupić jeszcze HMB 200kap. i najprawdopodobniej kupie tez Kreatyne ale chyba w proszku zeby nie brać samych tabletek poniewaz one maje opuznione dziełanie a proszek zacznie [...]
Podbijam też mnie interesuję ta oxa w bistrach alchemii do trenu by mi pasowała bo juz nie chcę toksyków, dil moge ją mieć w przystępnej cenie. Danieluk jak długo brałeś ja myslałem nad czymś taki żeby nie było sidowo jak zejde z antka odpoczynek omka +boldek na potrzymanie potem hcg a potem tren 50eod + prop 100mgeod + t3 meta 5-10 mg + [...]
Pierwszy polski zolnierz zginal w Iraku
