[...] na reke nie liczy sie tak naprawde wsrod poczatkujacych a czesto nawet i wsrod zawodowcow rozmiar ramienia, ale sila jaka w tych meisniach drzemie. Gestos miesni jest wazna, dlugosc ramienia, i genetyczne uwarunkowania... Co z tego ze trenujesz na silowni a on nie, jesli nie wykonujesz typowych cwiczen dla armwrestlera?? Poprostu trenujac na [...]
Co prawda do raju już nie chodzę ale mam nadzieje że w temacie mogę się wypowiadać bo dość długo tam przebywałem. Co do Prezesa- nie widziałem drugiej milszej osoby na świecie Co do muzy - ja przeżywałem katusze próbując się skopić przy muzyce "pszczółka mają sobie lata" Opowiadajcie co tam słychać w klubie coś zmienili przez rok? [...]
no u mnie jest z tych większych sklepów Tesco Biedronka i Archelan i chyba w nich jest najświeższe mięso bo niby większy przerób mają i trzymają długo tego samego mięsa.Oczywiście od czasu do czasu zastąpię mięso rybą (tak z 2-3 razy na tydzień)tylko nie wiem jak tam się ma z tymi Omega 3 na 100g.No ale w rybnym wychodzi mnie taniej niż w takim [...]
Po wizycie u lekarza pierwszego kontaktu sprawa wygląda tak. Lekarka stwierdziła hiperprolaktemie i dostałem skierowanie do poradni andrologicznej. O estro nic nie wspominała, LH również ją zaniepokoiło, teść, jak widać zresztą, w normie. Co do b6 areobów i zbijania tłuszczu to ja to wszystko przerabiałem, może na poziomie kilku procent to coś [...]
Kilka dzienników i jeden taki perdolnięty co wszystkich namawia Dobry wybór, na pewno po miesiącu zobaczysz różnicę, a po 42 dniach to już w ogóle A poważnie to ta metoda da Ci solidne wzmocnienie ciała, poprawi siłę i wytrzymałość, no i oczywiście przy porządnym odżywaniu da przyrosty masowe. Abyś pamiętał, że nic na wariata, wszystko z głową i [...]
mnie nieraz pobolewała, i tez nie wiedziałem co to. Jak dla mnie to na 90% trzustka i do tego te wzdęcia. A czy nie masz kłopotów z apetytem? lub tez czy jedzenie nie zalega ci długo w żołądku? Lub ci sie nie odbija. Kup lek na trzustkę o nazwie neopankratyna i bierz 1-2 tab / dzien z poczatku nawet 3 /dz. Podziała, jak nie lekarz, u mnie działa. [...]
[...] sa o niebo lepsze niz wszystkie inne cw na ten obszar klatki zamiast skosu zrob polowiczne wyciskanie lezac, moze byc od klocka z drewna ktory ktos trzyma na klacie kto robil "dociski" wystarczajaco dlugo na "masowej" liczbie powtorzen ten zapewne docenił ich moc budowania gornej klaty i obudowy mostyka pozory mylą i tyle
Jeszcze raz ktoś ******lnie taką głupotę że pompkami się nie da zbudować klatki to wyjdę z siebie Odpowiednio przykładając się do treningów można osiągnąć efekty nie gorsze od "siłownianych". Owszem, ciężar własnego ciała po pewnym czasie przestaje być wystarczający, ale baardzo długo można kombinować z poziomem trudności poprzez [...]
1-4meta40mg/ed <-zacząłem czwarty tydz 1-6prop 6-9mix 250mg/e3d 10-13mix 250mg/e2d 14-17prop 100mg/e2d 15-18wino 30-40mg/ed dlatego zaczynam propem bo czuje sie na nim pod kazdym wzgledem lepiej niz enan i osiągi lepsze tak samo przy zmianie estru z długiego na krótki liczyłem dalej postępy gdzie długo na enanie [...]
powiem tak gram w kosza dlugo nosze dosc ciezkie buty do koszykowki na wyskim podbiciu i powiem ze jednak gra w butach do koszykowki jest bez porownania jak w zwyklychh halowkach, od kad mam te buty skacze wyzej, ale jest torazcej zasluga treningow a nie butow:D
Ale dodając to do kupy wychodzi inne makro, to samo przy granolach, moje mają więcej białka a mniej węgli, ale pomijając to, wyniki różnią się max o 10-15%. Kuchnia to nie apteka i też zawsze może coś więcej się nasypać, więc mniej więcej jest tutaj pogląd na moją dietę, do tego wystarczy dodać 245kcal owsianki i jest całość. Tą dietę planuję tak [...]
No właśnie brązowego nie lube .. i się za długo gotuje hehe ;D Czasami wafle wejda ale póżniej wzdecia na treningu ;). Po weglach w ciagu dnia jakos lepiej mi sie trenuje, ale z rana już wegle odpadaja, zamulam strasznie ;p
w zasadzie to sadło Ci wisi nie skóra. ;-) jak długo redukowałeś, kiedy ostatnia przerwa? Na fotkach widać doskonale źle dobraną metodykę treningu niestety, nie licząc w miarę gęstych nóg(jak na te warunki) reszta prezentuje się bardzo słabo, gdybyś czas który poświęciłeś na bieganie spędził częściowo na siłowni byłoby o wiele lepiej.
heh kreseczki są bo i nazwy po łacinie:) czyli: detreomycyni 2g rezorcini 2g azulani 2g zinci oxydati 2g spiritus vini dopełnić do 100g to coś na końcu to M.F. mixture (czyli "zmieszaj/zrób mixture") Nie trzeba być Einsteinem, aby wiedziec że najsilniej działa tu antybiotyk/detreomycyna więc nie należy go brać długo:) Peace
Długo trwały spekulacje na temat tego, w jakim zespole klasy MotoGP startować będzie w przyszłym sezonie Alvaro Bautista. Wszystko wyjaśniło się w niedzielną noc po Grand Prix Czech. Hiszpański zawodnik podpisał kontrakt z zespołem Rizla Suzuki. Nie ma wątpliwości co do tego, że Bautista jest bardzo utalentowanym zawodnikiem. Jego pozycja w [...]
Niedzielny wyścig klasy 125cc był niesamowitym widowiskiem. Niestety, zapierający dech w piersiach pojedynek zakończył niefortunny manewr Andrei Iannone, który przy wyprzedzaniu na ostatnim okrążeniu Pola Espargaro przewrócił się, zabierając z sobą z toru młodego Hiszpana. Cała sytuacja była bardzo kontrowersyjna. Dodatkowo Iannone zachował się [...]
W końcu nadeszła długo oczekiwana wiadomość – oficjalnie potwierdziło się, że Casey Stoner wystąpi w nadchodzącej rundzie o bwin.com Grande Premio de Portugal. W jakiej formie będzie Australijczyk? Po imponującym początku sezonu, kiedy podczas pięciu rund wygrał dwukrotnie a w sumie cztery razy stawał na podium, rozpoczęły się problemy. [...]
Piaggio Group ogłosiło, iż Aprilia rezygnuje z dostarczania motocykli dla klasy Moto2 w przyszłym sezonie. Oznacza to, iż motocykle tego producenta zobaczymy jedynie w najmniejszej klasie. Głównym powodem, jaki podał producent jest wymagane użycie silnika Hondy, jednak reguła ta została wydana już w maju tego roku, więc co najmniej dziwnym jest [...]
do cyklu 1g/week omy i 500 deki/week armidex jedynie i wczoraj wrzuciłem ten methasteron 1ml. Na prolaktyne bede sie zaopatrzał w Noprolac bo ostatnio na badaniach miałem dużo ponad norme. Jak długo ciągnąć ten methasteron ?
Raj
