...Jak dobrze pamiętam to karateka był lepszy we wszystkim. Na ostatnim teście kazali im walczyć... No i szczerze ci powiem, że karateka niestety nie miał się czym pochwalić...Może dlatego, że dał z siebie wszystko podczas tych testów a bokser się op...lał ;-) Ja już na tym forum pisałem, że trenowaliśmy z bokserami, jeden był taki, że gdybym do [...]
Naprawdę fajna gala Peralta niezły dzik Gunnar ładne poddanie, zawodowo ale to chyba czarny pasek jest Mills też nieźle, inteligentnie zawalczył, bo Ludwig ma czym j**nąć Wimana lubie, dobre poddanie, widać, że był wzruszony Pickett jak to on ogień, Jabouin też nie oddstawał ale KO piękne Hardy w swoim stylu, zabrakło KO do szczęścia, Amir to [...]
[...] o kurde , ide kupic i kupuja Tylko nie rozumie jak ludzie moga byc tak naiwni przeciez sama taka zbawka (gdyby miala faktycznie tak dobre dzialanie) nie zrobi nam tego o czym marzymy ,potrzeba jest dieta i inny tryb zycia , a na reklamach mowia ze nie trzeba diet ( co jest niemozliwe , chyba ze ktos ma szybke przemiane materi i szczupla [...]
[...] potrzebnie w sterydy jak nie posiada żadnej wiedzy na ten temat. Proponował bym mu natomiast zacząć sie dobrze odżywiać, poczekać aż samo pomału przejdzie i organizm wróci do normalności. A na przyszłość jak zdecyduje sie na coś takiego niech poczyta trochę, uzupełni swoja wiedzę, będzie wiedział czym to grozi i odpowiednio sie zabezpieczy.
[...] również infekcje wirusowe ( cytomegali), i zakażenia grzybicze. Czynniki ochronne tworzą: warstwa śluzu, dwuwęglany, niektóre prostaglandyny, nabłonkowy czynnik wzrostowy , peptydy trzustkowe i żołądkowo-jelitowe. Jak wspomniałem brak równowagi pomiędzy w/w jest przyczyną choroby, przy czym sam wrzód jest jej objawem a nie kwintesencją.
[...] Proponuję pompki na poręczach wersja tricepsowa 4 serie po 10- 12 powtórzeń( jak dasz radę możesz dać jakieś obciążenie, ale pamiętaj m być wersja na trica) Potem 5-6 serii na wyciągu, ciężka progresja na tyle na ile ci tylko zostaje techniki. Tylko w nast, tygodniu trzeba zapamiętać czym i jak się robiło, a nie szaleć dalej z ciężarem;) I NOGI!
[...] 11-20 700mg Aktualnie będzie zaczynany 9 tydzień. Natomiast prawdopodobnie będzie ciągnięte na mostku. Co polecacie na mostek i w jakich dawkach ? ile hcg, z czym i jak długo ? Jakby co, to z cyklu zostanie troche enana, moze warto go uwzględnić podczas mostku. Dzięki. Zmieniony przez - Kruz. w dniu 2017-02-27 00:23:56
132/62 ? z czym do ludu człowieku.. Ja miałem na X-massie 195 / 110 to dopiero sie zaczałem zastanawiać czy by nie odstawić.. Wzrost ciśnienia a takim środku jest nieunikniony i tyle dowal wiecej omegi. W razie czego kup coś lekkiego na serce typu bisocard , ale z lekami to juz lepiej isc do lekarza i on lepiej poradzi po przejściu badań.. PS. [...]
Nie ma czegoś takiego jak trening na masę. (...) Nogi możesz z barkami połączyć. Nie ma czegoś takiego jak trening na mase? to jakie sa treningi? ;o Nóg nie ma sensu z czym kolwiek łączyć... po porządnym treningu nóg ma sie siły z siłki wyjśc a gdzie do tego jescze barki?... pawelekkilerek Plan przeładowany jak na Twój staż, zła kolejnośc w [...]
[...] czyli półtora roku mam/prawie/około 176 cm. Jakoś tak, nie tak dawno miałem 175 z resztą ale mniej więcej 176. Czyli w ciągu takiego czasu półtora roku urosłem 7 cm! To jest nie całe 5 w ciągu roku... O czym to może świadczyć, o tym, że skok wzrostu mogę mieć? Czy o tym że nie mam co liczyć na znaczne urośnięcie? Wiem,
Witam Mało kto kojarzy mnie tu na forum, więc się przedstawię.. Mam na imię Piotrek, mam 17 lat . Interesuje się wiadomo czym, oraz pogrywam sobie w piłeczke w A klasie To by było na tyle. Zobaczyłem ten temat i od razu tchnęło mnie do napisania swojej historii Całkiem fajnie byłoby gdyby ta przyjemna pielęgniarka udzieliła mi pomocy, ponieważ [...]
Po co założyłąś buty na obcasach do zdjęcia? Machnij raz jeszcze. WYdaje mi się, żes krzywa. Dieta - sam nabiał, mikro ilości, ciało ma mało mięśni - masz nad czym pracować. edit: doczytałam, że jest problem z postawą. Coś z tym robisz? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-01-10 22:35:31
Odjąłem tylko 200 kcal, a to dlatego, że po pierwsze boję się o mięsień(chociaż zażywam BCAA, o czym nie napisałem) a po drugie do wyliczenia zapotrzebowania użyłem wzoru(24*waga*aktywność), z któego zawsze wychodzi najmniejsze(w porównaniu do kalkulatorów internetowych). Na masie jadłem 2800 kcal i mięsko szło szybko, ale wraz z tłuszczem(ale to [...]
Panowie - o czym tu dyskutować? Ktoś kto ćwiczy poniżej 2-3 lat to początkujący. Początkującemu jeszcze idzie cokolwiek by robił i jadł, bo daleko mu do szczytowych osiągnięć swojego organizmu. Byle jaki obraz można namalować nawet szczotą do kibla - ale żeby namalować arcydzieło - potrzeba trochę sprzętu i doświadczenia. Co do "diety". [...]
Ostatnio z ciekawosci czytalem ulotki Filomagu i jeszcze innego preparatu podobnego do Filomagu. I na filomagu bylo napisane,ze w 1 tabletece jest 600mg wodoroasparginianu a w tym drugim bylo 500mg tyle ze mleczanu magnezu. Czym rozni sie jedno od drugiego i ktory produkt lepszy?
W czym jest problem z 2 i 3 posilkiem? W Twojej propozycji również są posilki w szkole i jakoś na nie jest czas? Nie rozumiem? Makaron możesz zjeść z serem, dałem tylko przyklad. Pozdrawiam Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-12-16 20:37:09
[...] pod cele takie jak masa i redukcja z uwzględnieniem zagadnień szczególowych takich jak choćby: - jak ustalic deficyt i nadwyzke kcal i dlaczego własnie tak a nie inaczej - czym jest i jak działa leptyna - posiłki oszukane, refeed day - jak przelamać stagnację w pracy nad sylwetką - dlaczego na drobne oszustwa mozna pozwolic sobie na redukcji a [...]
popadasz ze skrajnosci w skrajnosc :) ale wlasnie upatrujesz sie w tym bledu o czym piszemy, bo brakuje Ci wiedzy. zgadza sie organizm reaguje inaczej na weglowodany zlozone i proste, ale koniec koncow do mięśni trawia to samo - glukoza, aminokwasy, wolne kwasy tluszczowe, nie ma innej opcji, innej drogi. Dlatego jedzac nadmiar zdrowych [...]
dodam ze z tych calych lykania prochow typu clomid tamox,undestor, najlepiej dal kopa aromasin i hcg ale po jakims czasie czulem sie znowu slabiej . z 450 estradiolu w 2 tygodnie obnizylem go do 34 po czym wzrosl do 94 gdzie max to 144. Za szybko ten aromasin lykalem to na pewno . nie chce wydac znowu kasy na darmo dla tego pytam
[...] - co to za cykl, co za ilości - po to tutaj jestem żeby jak najlepiej się odblokować bez zbyt dużych konsekwencji zdrowotnych. Wolę jednak zapytać doświadczonych użytkowników tego forum czy odblok jest potrzebny i kiedy go rozpocząć - po ostatnim (20) zastrzyku - ile czasu?, czym?, jakieś badania?, itd, itp. Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam!
Wietnamska sztuka walki vo quyen
