na czym w

A ja mam dodatkowe pytanie tak przy okazji:) Z czym połączyć kreatyne w kapsułkach? Mam tą z Olimpy, zostało mi 160 tabletek.aha, chciałem brać ją tak: 1.dzień-12 kapsułek 2.dzień-12 kapsułek 3.dzień-12 kapsułek 4.dzień-12 kapsułek 5.dzień-12 kapsułek 6.dzień i tak aż do 30dnia-po 4 kapsułki razem=160 Może to małe dawki, ale czy nic mi to nie da z [...]

[...] (choć watpię, bo wrzuciłeś ochłap z wikipedii, a nie własne słowa - co może wskazywać, że nie potrafisz ująć w słowa tego jak rozumiesz "wartość". Teraz ustalmy, czym są "wschodnie" wartośći, klasycznie, po arystotelesowsku - jakie wartości są właściwe tylko dla Wschodu, a nie ma ich na Zachodzie ( bo występujące i tu i tu [...]

[...] mi się że mam dobrą regeneracje bo zdrowo się odżywiam (ale nie liczę), uczęszczam na saunę, nie brakuje mi snu no i przede wszystkim poza treningami nie zajmuje się obecnie kompletnie niczym EDIT 2: czym się różni HIIT i interwał poza tym, że ktoś wymyślił ograniczenie czasowe do HIIT ? Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-07-06 00:06:54

[...] cie i podnieta...ja też,to mówiłem,ze jest super,ale mówiłem,że nie ma bardziej leżącego stylu dla klinczy Hopkinsa...Niż styl Pascala...Pascal stał w dystansie...Po czym nie potrafił wogóle zadawać kombinacji...Rzucał tylko wiatraki które kontrował Bernard,a potem te klincze i wykorzystywanie dziur w chaotycznym ataku Pascala-nie można [...]

[...] lepiej na tym wyjdzie jak będzie brał z osłonem. Np. u nas na siłce wiara bierze mete jak głupia bez żadnych osłon, i się wykańczają, i przeważnie tacy nawet nie wiedzą że istnieją osłony i powinno się ich poinformować jak i z czym brać steryde ażeby było mniej takich skutków jakie byłe przedstawione w programie Rozmowy w toku. ZEUS 11

Nie wiem z czym Wy macie problem.... W każdym razie jak z***aliście rejestrację to teraz tylko przez własny AZS możecie to załatwić tj idziecie do kierownika czy prezesa waszego AZSu. Mówicie, że z***aliście rejestrację i on Wam to poprawi....choć nie jestem pewny czy od ręki(potrzebne jest chyba zezwolenie od głównego AZS w Wawie), więc lepiej [...]

tak jak pisalem pare stron wczesniej bylem po za dieta i treningiem od wtorku do dzisiejszego dnia nad czym bardzo ubolewam ale to sila wyzsza biegunka i zawirowania w brzuchu (prawdopodonie grypa letiowa lub jakis wirus tak stwierdzil lekarz pierwszego kontaktu) juz dzis jest dobrze a od jutra wracam na pelnych obrtoach do diety i treningu

to spada czy nie bo ja zawsze jak sie naje...... mam zryte że maleje i masa mi spada wchodze do domu pije mleko i jem oczywiscie jak jestem w stanie.Ten kolo ma tak samo jak zapije to za dwa dni na silce ma tyle samo siły nawet czasami więcej podniesie w czym jest sens??

Już od teraz? Do zakończenia planu zostało mi 4 tygodnie, po czym właśnie wtedy najbardziej odpowiadało by mi wejście na bilans zerowy. Bilans na zero wygląda tak: .............OGÓŁ.............NA KG MASY KALORIE..........2361,6....CIAŁA BIAŁKO...............147,6....1,8 TŁUSZCZE..........82.......1,0 WEGLOWODANY.......258......3,2 Zmieniony przez [...]

[...] z 5g mono kreatyny, 2-3 tyg. i odstawiam te uzupełniacze diety. Czy w ogóle jest sens wpieprzania tej kreatyny, jeśli nie stosuję jakieś super diety? Jeśli tak to, z czym to można połączyć, aby efekt przyrostu mięśni był większy/szybszy? BCAA, beta-alanina? I czy 3-4 tyg. przerwy po zjedzeniu jednej kreatynki będzie odpowiednim czasem do [...]

I boshe nauczcie się czytać ze zrozumieniem. ile mash lateq ? Mogę się założyć że w tej książce medycznej nie była mowa o tym o czym teraz mowimy... Czyli o osobie trenujaćej kulturystykę. Czy opisy różnych produktów, odżywek, suplementów nie są robione na bazie danych statystycznych? SĄ. Dlatego wielu osoba zależy na wypowiedziach ludzi [...]

[...] masówkę 3. jesteś ode mnie sporo wyższy 4. teraz mam ok. 16% 5. skoro działasz takimi kryteriami to twój problem. Jesteś lepszy, wiesz lepiej, po kiego uja pytasz? 6. po czym stwierdzasz, że sam nie potrafię sobie ułożyć diety? Skoro mam dietę, którą sobie w 100% sam ułożyłem i jest raczej chwalona przez moderatorów? Ewentualnie zgarniam [...]

Do MACHO: nie znam tych gazow zbyt dobrze ale na pewno sa skuteczne. Przy czym jesli potraktujesz goscia gazem paralizujacym to dopiero po jakims czasie poskutkuje (nie wiem jak dlugim). Jest rowniez ryzyko ze pryskajac pod wiatr sam z takiego gazu dostaniesz (co nie bedzie zbyt mile i w****i jeszcze bardziej napastnikow :) Polecam Ci natomiast [...]

[...] tak skuteczne jak w przypadku lepszego gatunku. Pewność, że nabywamy oryginalną, nie podrobioną herbatę daje nam oznaczenie Pu-Erh oraz to, że była paczkowana w Chinach. W czym pomaga? Badania prowadzone na uniwersytetach we Freiburgu i Heidelbergu oraz w Paryżu dowodzą, że Pu-Erh: - wspomaga pracę wątroby, - obniża poziom cholesterolu, - [...]

[...] chudie. A regeneracje i tak dalej, wszystko robie Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzkiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Kilturystyka to niekącząca walka z sobą, ale [...]

[...] to ułatwi ci to sprawę. Nie jest problemem zbicie wagi w ten sposób w ciągu godziny o 2-3 kg! - To jest wypróbowany sposób. 7. W przypadku ostatecznym, gdy nie masz czym sikać i pocić się, musisz mieć ze sobą kilka opakowań vitaminy C - musującej lub w tabletkach. Ssiesz ją i wypluwasz ślinę. W ten sposób można spaść jeszcze 200-400 g! [...]

[...] polskim prawie prowadzi do uniewinnienia oskarżonego - którym jest student w tym przykładzie a nie żul. Inna sprawa że bez świadka nie dałoby się udowodnić rozboju. mówimy o czym innym. Student nie miał przecież złej opinii. Pisałem o tym że jesli oskarżony ma złą opinię to nie jest to żaden dowód na to że popełnił przestępstwo(to o które sie go [...]

MAMA MI GOTUJE BO JA JESTEM W GIMNAZJUM WIEC NIE MAM JAK SOBIE SAM GOTOWAC TO PO PIERWSZE. TRZYMAM DIETY TAKA JAK E-LITE NAPISAL WIEC W CZYM PROBLEM? DIETA JEST WZOROWA DO TEGO DORZUCAM BIALKA WIECEJ MLEKO , BANANY , JOGURTY BO NA SAA JEST WIEKSZA PODAZ NA BIALKO! POZDRO GRUBY ZRELACJONUJE JAK IDZIE CYKL NA RAZIE PIERWSZY DZIEN NA ROZOWEJ METCE BO [...]

[...] FBW. Rozciaganie miesni powoduje wzrost ich sily (o ile pamietam wg badan cos okolo 10 - 15%) wiec warto poswiecic na to troche czasu. Takim cyklem zrobilbym 6 tygodni po czym przerwe tydzien i zmienil plan w zaleznosci od osiagnietych efektow. Co do FBW i Twoich celow to dobry bylby wg mnie na poczatek taki plan: Nogi + barki: Przysiady [...]

[...] jem kasze, owoce sezonowe typu jabłka, śliwki, a źródło tłuszczy, to piję olej lniany, jem pestki dyni, słonecznika, migdały, orzechy leśne. Z tymi rodzynkami to nie wiem czym to zastąpić - dają mi dużo węgli, a czasem już nie mam skąd ich brać (używam jeszcze miodu), poza ryżem, pieczywem, kaszami, makaronem i owocami. Czyli 2g białka to [...]