na czym w

[...] mysla "robic miesnie, robic miesnie" KAZDY ROBI TO CO LUBI -Na sniadanko przewaznie jem tosta, jajko, jakis serek, kawalek poledwiczki wedzonej... Nie wiem czym to popijac, preferuje platki namleku, lub po prostu samo mleko. Nie zmieniam raczej nic w menu sniadaniowym, tost zamieniam na kromke chleba, rozne serki jem, raz zolty, [...]

[...] Nogueirą, ale zdecydowanie się poprawił. Ciekawa walka. Yoshida vs Nishijima - zgodnie z przewidywaniami. Yoshida obalił Nishijimę i szybko, sprawnie wykończył. Nie ma nad czym się tu rozwodzić Werdum vs Overeem - tu się niezmiernie zdziwiłem! Werdum wcale w stójce nie ustępował Overeemowi. Alistair był wyraźnie zdziwiony takim obrotem [...]

[...] Za kolejne przejawy lekceważenia praw panujących na forum możesz zostać dotkliwiej ukarany. Jeśli uważasz, że kara była niesłuszna napisz do [email protected]" Twiters czym Ty mi zasmiecasz skrzynke? I po (...) jakies grozby? Napisalem ze jesli jakas Pani nie bedzie chciala miec tutaj swojego zdjecia to Cichy usunie... nie musisz mi [...]

Ale interwencja US w Afganistanie jeszcze się nie skończyła. Np. Niemcy poinformowali o przedłuzeniu swojej misji w tym kraju. A co za tym idzie Amerykanie też zostają. To z czym mamy w tej chwili do czynienia to blokada na informacje z afganistanu. A co najmniej maskowanie ich informacjami z Iraku. Tak naprawdę to mam poważne trudności z [...]

[...] Kulturysci(zaznaczam ze nie wszyscy) stosuja rozpiski swoich trenerow oraz stosuja sie do diet jakie im tez trenerzy lub dietetycy rozpisza i rosna bez wiedzy co z czym dlaczego Co do odczuc to jak juz pisalem moze ktos trafil na podrobke omki i dlatego byla tak widoczna roznica w dzialaniu w porownaniu do susty. Posiadam apteczna omke [...]

[...] ze... wpadniesz w ciag kilku tygodniowy.. to poleci woda, ale i mięso tez. Albo zarzuć troche baksy.. ale male ilosci tzn 1 a maksymalnie 2 lufy spal i gastro przyjdzie samo. Sposobow jest wiele. Osobiscie odradzam bo śnieg strasznie zmienia psychikę człowieka o czym pewnie wiesz Wnioski wyciągłem z własnych doświadczeń z tym kurestwemm.

ale czym myjecie twarz, chodzi mi o kosmetyk. wiadomo,że woda podraznia skore, wiec moze po tym uzyjcie toniku? http://www.polki.pl/uroda_twarz_artykul,10008593.html co prawda to bardziej dla kobiet, ale wam mysle, ze te informacje takze sie przydadza. Skórę zmyj najlepiej dwa razy dziennie – wieczorem i rano. To nic, że rano nie masz [...]

[...] to sam stosuje taka sama i efekty sa bardzo dobre ;)Z reszta wiesz jak jest ;p Co do sprzetu to mamy go troche wiecej na silce... ;] Dobra ale wrocmy do tematu. Przydaloby sie zebys wrzucil tutaj caly rozpisany trening aby wszyscy mogli rzucic okiem i ocenic, bo nie kazdy ten trening zna. Potem bedziemy mogli dalej dyskutowac w czym tkwi problem.

[...] na triceps nie pobudzających klatkę (może oprócz wyciskania francuskiego ale i też niedokladnie) i vice versa! zastosuj plan trzydniowy (biceps koniecznie z plecami, w czym ćw na plecy najpierw, z zasadą większa partia ma pierszeństwo). Daj mięśniom odpocząć. Bombarduj je tylko wolnymi cięzarami, żadnych maszyn, powtórzenia systemem [...]

[...] o dietetyce kulturystycznej, że tak to ujmę, to w końcu zaczniesz ją urozmaicać śmieciowym żarciem. Jak raz, drugi poczytasz artykuły na SFD, a jest ich tona, więc ma się w czym przebierać, to przynajmniej będziesz miał pojęcie o z czym to się je i żaden przekoks na siłowni lecący na odżywkach i kurczaku z ryżem nie zacznie wciskać Ci swoich [...]

[...] jelfy enan (proszę o jasne wypowiedzi jestem trochę zielony w tym temacie ) 2.Jakie odżywki dokupić , białko , coś na stawy , omega 3 i ... ? 3.Co w czasie cyklu w razie problemów Nolvadex ? 4.Jak zrobić odblok i czym (Clomid ? jak dawkować ) + jakie odżywki na odblok 5.Jakie osłonki na wątrobę 6.Jeśli coś ważnego pominąłem to też proszę napisać

[...] :) Jeśli chodzi o kasę, jeśli ktoś jej tu szuka to dla mnie jest niezaradny życiowo. Dziś kiedy można wyjechać bez dyplomy, i nawet nie znając języka zarabiać na początek 2tys euro to o czym my mówimy ? Potem rośnie grupa osób wypalonych zawodowo, zgorzkniałych, którzy tylko siedzą pierdzą w stołki, narzekają i liczą minuty do emerytury :)

[...] jeśli chodzi o jego karierę w tym sporcie i to, jakie są jego cele. Zdobycie pasa wykreśliłoby z jego listy rzeczy do zrobienia jeden z głównych celów do których dążył, po czym Poirier powiedział, że od tego momentu dokona ponownej oceny sytuacji. Poirier jest na tyle inteligentny, by zawsze mieć opcje i niczego nie wyklucza – od kolejnej walki [...]

[...] porannym aero, 2#przed treningiem i 2# po treningu, co daje 7, 200mg argininy. Gdy brałem np. 4#capsów przed treningiem razem z Dyma Burn ciężko było skończyć trening (o czym juz pisłem, ogólnie złe samopoczocie i jakaś bezsilność) natomiast w tym układzie, dobra pompa podczas treningu, napompowanie podczas dnia (ostatnio byłem w Krynicy [...]

[...] maksymalnego wzrostu kryształów , tzn. przez zakres temperatury - 1÷- 5°C. Prędkość wzrostu kryształów osiąga maksimum tuż poniżej temperatury krioskopowej, po czym maleje do zera. Przy szybkim zamrażaniu istnieje większa szansa odwracalności procesu zamrażania, tzn. powrotu produktu po rozmrożeniu do pierwotnego stanu. 2. Czy [...]

Czy mógłby to ktoś sprawdzić, napisałem pod to czym mam możliwość ćwiczyć ? hantle mam po 8kg. Poniedziałek Klatka 1. Pompki na taboretach z jakimś obciążeniem 4s x 8-10p 2. Wyciskanie hantli na ławce skośnej, kąt 45` 4s x 8-10p 3. Rozpiętki ze hantlami na ławce, 4s x 10-12p 4. Przenoszenie sztangielki w leżeniu w zdłuż ławki - do tylu, 4s 8-10p [...]

[...] 2x w ciągu dnia i będzie już powiedzmy 18 to pić jeszcze czy raczej można to zostawić na nestępny dzień i nic się z tym nie stanie ? Nie zepsuje sie , nie sfermentuje ? W czym zalewacie, czy kupić to baniate naczynie i do tego rurkę z sitkiem ? Czy dzbanuszek z pojemniczkiem-z sitka na susz i pić normalnie z filiżanki ? [...]

[...] zimno i wszystkie żyły mi pozamarzają to cieńko to widać Tak więc niestety nie mogę nic a nic pomóc w redukcji ,bo jakbym się sam redukował to bym wyparował (ale rym ). Ale życzę powodzenia Bo wydaje mi się ,że ładny zestaw przyszykowałeś pozdrawiam PS: wstawie kiedyś fote przedramienia na luzie przed i po treningu, zobaczycie o czym mówię

Karnet na siłownie ,żeby w przyszłości złej masy nie nabrała. Możesz też kupić coś takiego co jej sie nie przyda a ty z tego skorzystasz A tak na serio to coś czym sie interesuje .DObrym pomysłem może być królik miniaturka ,są naprawde za***iste a jak sie jej znudzi to zawsze można na pasztet przerobić. Wykrztałcenie nie piwo ,nie musi być pełne [...]

Uważam że w rzeczywistości jesteś pustą imitacją tego czym chciałbyś być . Chcesz się wzorować na jakąś gotycją postać , próbujesz przedstawić jakieś filozoficzne wywody. Mówisz o duchowej mocy i bezosobowej energii ,a pytasz się nas który wizerunek masz wybrać , czy z bródką Ci będzie lepiej i z piąty raz piszesz, że będziesz miał soczewki z [...]