[...] ważył grubo ponad 100kg a jeden chyba z 200 - takie trzy misie polarne, w dodatku ich język jest świetny - mruczeli coś tam do siebie i na prawdę przypominali trzy miśki po czym podkręcili temperaturę i po 2 minutach się ewakuowaliśmy 2 luty Podczas treningu zdałam sobie sprawę, że moja kondycja jest ŻAŁOSNA było BEZNADZIEJNIE!!! Marta był [...]
Fela to wisienki były - konfitura póki co na cenzurowanym Ciekawe jak rozkład B/T/W dziś bo mam ssanie na jakieś słodkie wszystko przez te moje rowerowe wypady, cukier mi spada a skończyło mi się białko o smaku czekolady i nie wiem czym si oszukać Zmieniony przez - terco w dniu 2011-03-23 16:22:21 Zmieniony przez - terco w dniu 2011-03-23 16:23:31
Omlecik mniamniuśny Monika, ja poszłam na macierzyński 2 tygodnie przed porodem (miał być tydzień, ale młody był buńczuczny ), a wróciłam do pracy po 6 miesiącach; przy czym pierwszy miesiąc na pół etatu, potem już na cały Co do chęci/niechęci bycia w domu to chyba jest to cecha osobnicza Mam koleżankę, która świetnie czuje się w domu z [...]
[...] tez pojawi sie pewien % (z reguly minimalny) osob ktorym nie podejdzie smak tak to juz przeciez w zyciu bywa frisky na temat asprartamu toczylismy juz chyba dyskusje tutaj albo na forum Slawka we wnioskach pamietam wyszlo nam ze poki dawki nie sa duze - nie ma sie czym zamartwiac - ale nie chce abysmy ten watek tutaj kontynuowali wiec koncze
troche dreczy mnie to swiateczne obzarstwo, wiec w ramach pokuty zrobie wieczorem 15 rund po schodach (a mieszkam w wiezowcu, wiec jest po czym biegac%-) ) trening 1. pompki 4x max 11/8/5/6 podwyzszenie 2. ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki szeroko 3x6-8 4sztabkax8/5sztabkax6/5sztabkax6 3. wznosy bokiem ramion stojąc 3x 6-8 [...]
[...] zdrowia Reema to lepiej, bo w HW przyjmować takie KO to się mu odbije jak jeszcze przyjmie pare.. Może zamiast jechać ogólnikami jak większość do mnie tutaj to może napisz z czym się ze mną nie zgadzasz to podyskutujemy sobie kulturalnie zamiast ironizować z ekspertami itp ;-) @Puarku nie powalczył w stójce, ponieważ Sonnen tego nie zechciał i [...]
[...] całkiem przyzwoitym cardio jak na takiego grubasa i ogarniętym parterem - Nelson imo zamyka Top 15. Szczęki sobie dziś na rocksach słuchałem kawałek i tam powiedzieli coś o czym nie wiedziałem mianowicie, że na konferencji przed UFC 146 to Reem jak się dowiedział o testach antydopingowych na niej to od razu w auto wsiadł i sp*****lał i Danka do [...]
Raczej bym się skłaniał ku temu, że piętnowane jest samo aikido (na wyrost) niż ludzie je uprawiający. a czym będzie aikido bez uprawiających go ludzi? Przecież ono samo się nie uprawia. Tak samo jak naziści propagowali nienawiść do Żydów, ale to zwykły Aaron, Joszua i inni ponieśli tego konsekwencje. Ogólnie, niektórzy duchowni czy publicyści [...]
Dekalog - jasna sprawa. Prawo naturalne - wewnętrzne przekonanie człowieka o tym, co jest dobre, a co złe. Można wysnuć wniosek, że Kant, świadomie lub mniej, do tego wewnętrznego przekonania się odwołał. Czym jest to wewnętrzne przekonanie - trudno mi to ująć w naukową definicję. Nieco odbiegając od tematu. Olokk, specjalnie wczoraj czytałem [...]
[...] to co mówi nauczyciel jest prawdą dowody historyczne, przecierz historia się co chwila zmienia. Nie da się udowodnić nie istnienia Boga ale można domniemać jego istnienie. W czym nie pasuje KK zmusza do wiary? Litości, tak do niej zmusza, że sporo katolików wstydzi się na ulicy do tego przyznać bo sporo niewierzących to poprostu antykatolicy. [...]
[...] i pozostawić większe lub mniejsze dziedzictwo zapisując się w historii tego sportu. Łatwo oceniać to z poziomu bycia kibicem którego wk***ia wpadniecie z walki pana x po czym dostaje jeszcze większego jadu słysząc, że mistrz odmówił walki z panem y bo to zagrożenie. Nie po to są organizowane obozy przed walkami, nie po to dobiera się [...]
[...] cyklu nie pomoże :D W sumie zawsze zdrowiej tłuc małe, przemyślane cykle dla siebie niż leżeć co wieczor naje..ny przed telewizorem albo ciągnąć kokaine kazdego wieczora po czym z kumplami jeździć na d*****. Każdy ma jakieś swoje zboczenia :D No nie wiem. Będzie trzeba kiedyś przetestować reakcje mojej partnerki. Jak dotąd mówi tylko "jak [...]
to o czym mowisz zawarlem w swojej wypowiedzi. czy uwazasz, ze saa uszkodza twoje cialo i zdrowie? jesli tak, patrz pkt 1. jesli nie, patrz pkt 2 powyzszego tekstu. to oczywiscie moje podejscie, moze bierze sie takze z tego, ze silownia i ten styl zycia (takze testosteron) jest integralna czescia mojego zycia juz dluzsza chwile i takze to [...]
Ja zdalem za 2,ale pierwszy egzamin to byla parodia,na luku bydle wyszlo i oglada,oglada,oglada.Po czym twierdzi" nieduzo panu brakuje,moge puscic,ale jak pana nie puszcze tez mi nic nikt nie zrobic" i dostalem karteczke. Nie lam sie,ja zdalem za 2,ale moglem i za 10( jak moj dobry kolega),to bardzo czesto jest loteria,chamtwo sie [...]
[...] na tyle zeby 65kg miec dopiero w 3 treningu?" -- tamto wyżej to jest założenie minimum, czyli minimum na trzecim trenignu, wcześniej również może być osiągnięty max z czym sie to wiąże? Ano gdybysmy stosowali ciągłą progresje to byłoby to znacznie większe obciążenie dla CUN (centralny układ nerwowy) a co sie z tym wiąże, zwiększyłoby się [...]
[...] odniosłem się do chleba, czy makaronu, gdyż często w dietach wrzucanych na forum widzę sporą zawartość pszenicy (którą raczej należałoby wykluczyć, jak dodawać do jadłospisu), po czym autor w/w jadłospisu usilnie stara się wzbraniać przed owocami, czy ziemniakami, co w szerszym kontekście jest paranoją i niespecjalnie korzystnym wyjściem ;-)
[...] Dzisiaj zrobiłem cheat meal'a (pierwszy raz) który miał aż 1700kcal (trochę się zebrało). Przez ten czas redukcji zeszło ze mnie ok. +5kg. Czy teraz muszę jakoś zmienić dietę (obciąć kcal) na kolejne pare dni, dodać większą aktywność, by nie poszło w tłuszcz? Czy też nie mam czym się martwić? (Mam 17 lat, wybaczcie za chaos w wypowiedzi.)
[...] termin nie bardzo do mnie przemawia. To chyba coś jak "zespół niespokojnych nóg", "zespół przewiania" %-) Nic to, medykiem nie jestem, ale przemawia do mnie twierdzenie "czym się strułeś, tym się lecz". Zafundowałem sobie trzy godziny kuracji. Właściwie godzina by wystarczyła, na więcej i tak sił nie stało. Wpadła więc godzinka mocno, [...]
[...] them. Keep that hill fairly tame and try to run much the same way you would on the flat, just working harder." No i w sumie coś zbliżonego wyszło, 40 minut biegu RPE6 po czym 4x25s sprintów (za krótkie by stwierdzić czy to juz RPE10 czy może jeszcze RPE9) na przerwie ok 55s. Na koniec parę minut na luzie do domu. [...]
[...] sezonu to nie bardzo mnie stać na taki z prawdziwego zdarzenia. Po za sezonem z kolei, gdy nie pracuję, również mnie nie stać %-) Co do Twojego pytania w CC. Możesz policzyć czym chcesz- byle uczciwie. Nie wiem czy wszystkie bieżnie mają takie same oznaczania - u mnie była podziałka co 20m na odcinku którym skończyłem. Bieżnie tez stosunkowo [...]
Małolata/kebula/ podsumowanie str.37
