na czym w

Faftag! A czym różni się - na poziomie molekularnym - katabolizm powodowany chorobą wyniszczającą czy uszkodzeniem ciała, od katabolizmu powodowanego ciężkim wysiłkiem fizycznym? Nie ma co jednak przerzucać się wyrywkami badań i argumentami. Opracuję monografię glutaminy - a wtedy podyskutujemy nad jakimś całościowym obrazem. Nie odnoś wrażenia, [...]

To jeszcze głupie pytanie tak na koniec: czym się różnią zakwasy od zajechania mięśni?? Ja mam "odcięcie zapłonu" w codziennych czynnościach %-) po treningu nóg zmuszam się, żeby nie chodzić na raty, bo brakuje sił na kolejne kroki. Już po schodach chodziłam z przystankami, a po treningu góry ciężko nawet w garnku zamieszać łyżką :))

Godziny po dzikiemu, bo odsypiałam nockę. DNT Sobota Umęczyłam się straszecznie. Na sali było chyba z 40 stopni, do tego parno i duszno, że nie było czym oddychać. Dzisiejsze wyciskanie to porażka, jakoś bez sił byłam, jakby ten gryf był cięższy niż normalnie. Niedziela DNT micha będzie wieczorem :) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-09-11 [...]

[...] miec lepiej niz "ja"%-) Ale z jednej strony widzac kogoś chudnącego tyle mozna z prawdopodobieństwem 80% przewidzieć ze waga wróci . Statystki sa nieubłagane w tym temacie czym większa nadwaga tym mniejsze prawdopodobieństwo utrzymania odchudzonej wagi, u otyłych to jest tylko 10%. Słowem spotykać kogos poprawiającego statystykę to jak wygrać [...]

[...] Jesteś wielka!!! Wzruszyłam się patrząc na Twoją przemianę, gdybym mogła to bym Cię wyściskała. Brawo!!! A teraz pozostaje się schować ze wstydu, bo sama nie podołałam... a czym jest te kilka kilogramów sadełka, które miałam do stracenia, z tymi, których Ty się pozbyłaś? %-) Chylę czoła :-)) Zmieniony przez - eevciaa w dniu 2012-04-27 20:02:09

[...] glute machine 4s B. wyprosty 5s + 2xdrop C. półprzysiad smith 3s 20-15 D. wykroki 3s do bólu E. łydka stojąc smith 3s F1. spięcia leżąc 3s F2. wznosy kolan w podporze 3s Cardio po siłowym: orbitrek 30 min Foto/Video/Komentarz Forma się poprawia, waga spada, do głodu się zaczynam przyzwyczajać, ogólnie standard nie ma o czym pisać ;-D. pozdro.

[...] kompletnie technicznie, poleciało mi za bardzo na brzuch i sporo siły kosztowało mnie wyprowadzenie tego i tak jest zawsze, zawsze druga seria szła mi lepiej na ciężarze roboczym nie mam też leg drive o czym wspomniałeś wcześniej ale i tak ten brak powtarzalności w torze ruchu wkurza mnie najbardziej :-(, jednym słowem pewnie za mało wyciskania w [...]

[...] mam wrażenie że skóra, uśmiechy, fryzura dużo więcej jednak znaczą w Meskiej sylwetce niż w Kulturystyce i oczywiście wiem że Łopucki budował latami i póki co nie mam z czym wyskakiwać, ale jeżeli nie zmienią zasad że MPJiW są eliminacjami do Europy czy Świata to stanięcie obok na scenie z takimi "Łopuckimi" i tak jest nieuniknione dlatego [...]

[...] zgadzam się że żeby zmienić nawyki żywieniowe przez jakiś czas trzeba znaleźć w sobie zamordystę żywieniowego. Żeby nauczyć się wybierać między tym co dobre a co zle. Albo żeby wybrać mniejsze zło - jeżeli wybór mamy ograniczony. No i żeby skumać czym są podstawy zbilansowanego odżywiania. Zmieniony przez - Brann w dniu 2018-09-08 20:53:36

[...] partner. Leczenie - zaprzestanie a przynajmniej zminimalizowanie samoyebek przed lustrem, ewentualnie robienie ich prostą ręką. ;-D Fansie, przy pierwszym czytaniu skojarzyłem z czym innym. To, że to robisz podziwiając się w lustrze nawet mi do Ciebie podpasowało. Ale na pewno nie jesteś tak rozciągnięty, żeby poradzić sobie prostą ręką %-)

[...] miło. Jakbyś chciał się "pobawić" przez następne dwa tygodnie to jestem do dyspozycji i pobawię się z przyjemnością. I, i idę do lasu bo nie pada.:-) Cisza, bo nie ma o czym pisać :-). Chociaż w sumie to chciałem coś napisać po przemyśleniu. Jestem miło zaskoczony, że tabelki działają i da się w miarę przewidzieć ile pobiec treningowo. [...]

[...] Po co Ci to do szczęścia? Przy takiej intensywności bieg postrzegany (wysiłkowo) jest jak spacer. Nie myślisz nad wysiłkiem - poprostu biegniesz i odpoczywasz myśląc o czym innym, relaksujesz się, podziwiasz widoki. Więc....dostajesz narzędzie które jest dużo bardziej atrakcyjne niż orbitrek. Ma walory zdrowotne, turystyczne ( lubię biegać [...]

[...] wiecznie przygotowujących się (sorki, ale to z pełnym szacunkiem i wielką sympatią). Może akurat byś poczuł odświeżające emocje przy jakimś bieganiu czy dźwiganiu czy czymkolwiek innym w czym miałbyś możliwość sprawdzania się - tutaj akurat kompetytywność by pomagała i pchała do przodu (przynajmniej na początku). Ot taka refleksja mnie [...]

Jak jest Królowa spamu. Radek - hss100, kończę etap intensyfikacji. Hubert wiem jak wygląda twój trening, ale nie oszukujmy się czym był inspirowany. Co do 15 sam już napisałeś, że zostawisz dla drążku. Czujesz mikrourazy na nogach? Zmieniony przez - józekzdun w dniu 2010-01-07 23:44:08

oj, jak ja bym mogła źle życzyć takim przystojnym chłopakom sama się tydzień kąpałam i nie wiem w czym Hubert, wracaj na siłownie bo spam się szerzy

forma kozak jak zwykle w wl szkoda że nie poszło, ale nie ma się czym przejmowac, bedzie git też mialem na siłce takie coś do siadów, komfort psychiczny jest bo sie nie martwisz czy wstaniesz

[...] wychodzi 2626 KCAL , a żeby tego było mało to z wzoru waga*KCAL ( 69 * 33 = 2277 KCAL ) tak więc cieżko jest sie zoriętować czym sie sugerować, dodam jeszcze iż pracuję jako monter mebli ( tworzę kuchnie, szafy itp) wiec tu również wysiłek jest spory,boje sie czy niewpędzam organizmu w stan " [...]

[...] Póki co z bitej śmietany zrezygnowałam, bo o ile pasowała mi na śniadanie z płatkami owsianymi ;-], to po przerzuceniu węgli na po treningu (bez tłuszczy), już nie mam z czym jej mieszać. Może za kilka tygodni jak wpadnie więcej węgli do diety. Jutro lecę odebrać wagę kuchenną, bo przez te dwa dni dość na oko traktowałam (ot - osełka 100g, to [...]

[...] ma chyba do maja 88-O), olej kokosowy, awaryjnie tuna oraz upiekłam sobie kilo indora %-). Zresztą może w Wiedniu są jakieś sklepy ;-). No i moja pracodawczyni niebacznie zapytała się czym mi wypełnić lodówkę, to sobie zażyczyłam duuuużo jajec, mleko, owoce i warzywa. Z głodu nie umrę ;-). Zmieniony przez - PicaPica w dniu 2014-03-01 20:11:58

Czekając na jakieś wypowiedzi kogoś co widział trening tradycyjny i brał udzial w czys takim - ma porowanie tego do odmian sportowych wklejam jeszcze jeden link z wypowiedzią tego pana na temat czym jest chi (ki - jap) i co przez to należy rozumieć: http://www.wudang.cis.com.pl/magia_2_23.html