Dla osoby początkującej wszystkie są ok. Przecież to nie jest wybór na całe życie. Mi się większość rozwalała w ciągu jednego sezonu. Jak będziesz trenować lżej to może 2-3 sezony. Tu na serio nie ma się czym podniecać, tylko po prostu jakieś wybierz.
[...] clomid nie wadzi to mozna walic, ale jest wiele osob, ktore czuja sie na nim jak gowno. nie rozumiem zatem po co to brac? nolva i clomid maja bardzo podobne dzialanie, przy czym nolva jest jak wynika z badan mocniejsza, a takze przyjemniejsza w uzytkowaniu. przy okazji tez warto powiedziec, ze organizm przyzwyczaja sie do clomidu przy dluzszym [...]
Mam jeszcze jedno pytanko: Czy moge brac creatyne w czasie grypy? Jestem chory i nie wiem czy to nie wplynie negatywnie na mnie. Niby na opakowaniu jest napisane ile brac i z czym ale najwazniejszego nie ma. Pomóżcie "Czas przypionkować tzn. przypakować :)"
[...] to aż czuję jak mi mięśnie rozpi*erdala Cud-roślinka i sorbitol(cukier) sorry, cukrol... słodkie ale nie cukier Nawet nie żal mi ludzi, co to kupili; pchają si e w coś o czym nie mają najmniejszego pojęcia Jak większość zauważyła, nazwa cholernie zbliżona do metanabolu(parz avek ) co jest w stylu megabola, tak samo opisy produktów Zawiera [...]
Morderca jakie masz wyniki?? :) No z jednej strony popieram rendana jeśli uczy się pod zawody niech bierze to w czym jest najlepszy pod ulicę to full contact ale i tak po roku sobie odpuści bo dojdzie do wniosku że na większość uliczników wystarczy;p ale jeśli on uczy się dla siebie głównie to tylko full contact bo uczysz się tak jakby full [...]
czym sie twoje słabe wyniki siłowe objawiają? jakim treningiem ćwiczyłeś? (jak było to sory) oraz albo redukcja, albo siła jak zrzucenie paru kg dla ciebie nie jest problemem to zostaw sobie redukcje na lato- jak już wczesniej pisałem jeśli problem twojej siły objawia się tym, że na treningu nie dajesz rady, to problem może być w suplementacji [...]
Tym sie objawia np., że na biceps hantle 6 kg są dla mnie za ciężkie, a na siłce lżejszych nie ma, więc muszę siłę zwiększyć, żebym miał czym ćwiczyć. Na wyciągu też se nie poćwiczę, bo minimalne obciążenie jest dla mnie za ciężkie. Barków na sztandze też nie poćwiczę bo sam gryf waży 20 kg a samym gryfem zrobie tylko 6 powtórzeń, a w następnych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na siłownie każdy może chodzić, a czym wcześniej zaczniesz to lepiej, więc nie czekaj tylko kupuj karnet, jesli bedzie trener na siłowni, pogadaj z nim cos napewno ci podpowie w kwesti treningu. Co do odzywiania musisz jesc zdrowe pełnowartosciowe posiłki. Czy zjesz 4 czy 5 czy 6 posiłków większego znaczenia nie bedzie to miało wazne bys zjadal [...]
Ze stawami to nie jest prosta sprawa :). Moje porady dotyczą tzw. "smarowania", ponieważ objawy o których piszesz, wskazywałyby właśnie na wysuszenie. A na to najlepsze jest to, o czym pisałem. Omega-3 możesz przyjmować w postaci suplementu, ale to przez 2-3 tygodnie też w ilości 5g dziennie.
Gdybyś nic nie brał, to wyniki mogłyby wskazywać na jakieś tam zaburzenia. :) A w tym przypadku to niema się czym przejmować. Powtórz badania 2-3 miesiące po zakończeniu paczki i zobaczysz ze wszystko wróci do normy.:)
odżywki mi potrzebne jako uzupełnienie diety ; ) a coś więcej na temat tej diety? co zamiast sznki? jakie warzywa? i jeśli dobrze zrozumiałem to ten ostatni posiłek jest zły w ogóle ;p ? jeśli tak to czym go zastąpić? z góry dzięki za pomoc
do cyklu zabezpieczam sie zawsze na cisnienie preparatami na watrobe tez robilem i wszystko w normie lubie na kicka antka daje mi dobre nabranie masy przy czym potem jest co ubijac sumujac wiecej wydaje na oslonki niz na preparaty niedozwolone;P
a sproboj w koncowej fazie unosic lokcie wysoko a sztange nawet do czola to powinno pomoc. KAZDY NOSI SWOJE BRZEMIE NA PLECACH(CZYM WIEKSZE TYM LATWIEJ)
Po zakupieniu okularów z nową mocą szkieł byłem u okulistki, powiedziałem w czym problem na co odpowiedziała mi ze wzrok mi sie nie popsuje od tej mocy szkieł, oczy moga sie tylko szybciej meczyc przy komputerze.
[...] nie, sama idea nie jest zła, zwłaszcza przy dietach nisko węglowodanowych czy takich gdzie posiłek jest przesunięty w czasie, jednak nie rozumiem Twojego sformułowania "czy połączenie z johimbiną będzie skuteczne"... skuteczne w czym? Napisz coś o sobie, chociażby wypełnij ankietę działu. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-09-02 17:09:58
a w izolaty czy jakies inne odmiany bialka sie bawic? bo lece same wpc sniadanie moej sie sklada 100 owsianych 50g orzechow wlosich i 50g wpc moze wpc zamienic na izolat? czy to mit z czym wchlanianiem? bo izolat szybki? Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-01-22 21:38:57
[...] post o wolnosci wypowiedzi na temat dowolnych srodkow itp. Takie zmuszanie chyba bylo nie an miejscu. i szczerze troche mnie w****ilo. Straszyc mnie nie musisz bo niema czym. jak zbanujesz to tylko powiedz za co konkretnie. NFZ wytlumacz czego z dupy ??? i powiedz jaki srodek nie szkodzi watrobie ??? Co do kolesia sie przyznaje nie [...]
Posiada miesniowej, ale żeby rzezbic trzeba miec w czym jak wezmiesz gałazke i wycisniesz sok to nic nie zostanie jak wezmiesz pien to juz wiele wiec najpierw musisz nabrac masy żeby pozniej cokolwiek odsłaniac zbuduj miesien, na szybko to nic sie nie da. Niema czystych ektomorfików zawsze wystepuje jakas mieszanka
[...] ;/ moze jakiegos super doswiadczenia i starzu w chodzeniu na silownie nie mam aczkolwiek nie jest mi to obce. Jestem oblasy tkanka tł. i nie moge sobie z tym poradzic. Z czym polaczyc CM3 tak zeby przerobic ten potencjal ktory aktualnie posiadam. Probuje, probuje i ciagle przegrywam ta nierowna walke. Nigdy niczego nie stosowalem ale chyba [...]
[...] swoje zródlo ma w tezie dotyczacej nocnego katabolizmu. Moim zdaniem nocny katabolizm zwlaszcza przy dodatnim bilansie kalorycznym i pelnowartosciowej kolacji - nie jest czyms czym nalezaloby zawracac sobie głowę. Osobiscie - wole dać wypocząć trzustce, watrobie i kiszkom - niz wrzucać w siebie jak najdluzej strawialne pokarmy... Zmieniony [...]
